Catherine Couten Sophrologue Praticienne en hypnose et EFT Coach Formatrice

27/05/2026

📍 Jeudi 28 mai, je serai présente de 14h à 18h au Forum territorial des ressources gériatriques à Senlis, aux côtés de Didier Gamain, Président de France Alzheimer Oise, et nous serons ravis de vous accueillir sur notre stand.

Cette année, le thème sera : la prévention des chutes, un enjeu essentiel pour préserver l’autonomie, la sécurité et la qualité de vie de nos aînés.

Ce forum réunira les acteurs du médico-social impliqués dans le parcours de soins gériatriques et d’accompagnement des aînés, mais aussi de nombreux partenaires engagés auprès de nos chers seniors : accompagnement à domicile, soutien aux aidants, prévention et ressources du territoire.

Que vous soyez aidant, proche, professionnel ou simplement intéressé par les solutions et accompagnements existants, venez découvrir les ressources gériatriques près de chez vous et rencontrer celles et ceux qui agissent au quotidien.

Passez nous voir sur notre stand pour échanger, poser vos questions ou simplement faire connaissance 💙

Parce qu’une rencontre, une information ou un échange peut parfois faire toute la différence.

Au plaisir de vous y retrouver !

24/05/2026

24/05/2026

Le docteur Henri Rubinstein fut le premier neurologue à explorer en profondeur les mécanismes physiologiques du rire et à mettre en lumière les liens étroits qu’il entretient avec notre santé.
À travers ses travaux, il a montré que le rire ne constitue pas seulement une expression spontanée de joie, mais qu’il joue un véritable rôle dans l’équilibre global de l’être humain.
Il définit le rire comme
« une réponse physique involontaire à une émotion plaisante »
et explique qu’il fait partie des réflexes vitaux destinés à préserver notre équilibre physiologique, mental et émotionnel.
Selon lui, rire agit comme une ressource naturelle de régulation. Au-delà de ses effets émotionnels, il attire également l’attention sur sa dimension respiratoire : le rire favorise une véritable rééducation du souffle, mobilise le corps en profondeur et contribue à une détente durable.
Le docteur Rubinstein souligne d’ailleurs un fait remarquable :

« Une seule minute de rire provoque jusqu’à 45 minutes de relaxation physique complète. »

Une invitation précieuse à redécouvrir le rire non comme un simple instant de plaisir, mais comme un véritable allié du bien-être et de la santé.

18/05/2026

Depuis longtemps, je suis fascinée par les outils qui permettent de mieux se comprendre, d’éclairer son chemin et de remettre du sens dans les périodes de questionnement. Parmi eux, la numérologie a pris une place particulière dans mon parcours. Je l'ai découverte il y a dix ans et elle me surprend de jour en jour.

Non, elle ne prédit pas l’avenir.
Oui, elle constitue un formidable outil de connaissance de soi, un éclairage subtil qui met en lumière nos fonctionnements, nos talents naturels, nos moteurs profonds, nos défis et les cycles que nous traversons.

J’ai donc choisi de lui donner une place à part entière dans mon activité :

✨ comme prestation dédiée, pour celles et ceux qui souhaitent explorer leur profil en profondeur ;
✨ comme ressource intégrée dans mes accompagnements, lorsqu’elle peut soutenir une étape de vie ou une réflexion.

Je vous partage une infographie de mon profil numérologique associé à mon profil de personnalité MBTI : une manière plus personnelle d’ouvrir cette porte et de vous montrer à quel point ces approches peuvent apporter des clés précieuses.

La numérologie peut éclairer de nombreuses situations :

• mieux comprendre sa personnalité et son fonctionnement
• retrouver confiance en ses ressources et ses talents
• clarifier une orientation ou une réorientation professionnelle
• mieux comprendre ce qui fait sens dans son parcours
• traverser une période de changement ou d’incertitude
• accompagner une transition de vie personnelle ou professionnelle
• mieux vivre une séparation, un déménagement ou une reconversion
• comprendre pourquoi certaines situations se répètent
• prendre du recul face à une période de fatigue ou de perte de repères
• identifier une dynamique de cycle de vie
• éclairer une prise de décision importante
• mieux comprendre certaines dynamiques relationnelles.

À l’approche de la Fête des mères, cette découverte de soi peut aussi être une idée de cadeau originale et profondément personnelle : offrir un temps d’exploration, de compréhension et de reconnexion à soi.

Et vous, avez-vous déjà expérimenté la numérologie ou un outil qui vous a permis de mieux vous comprendre ?

05/05/2026

🌸 Un cadeau unique pour la fête des mères

Cette année, offrez-lui un cadeau qui lui ressemble vraiment

✨ Le portrait numérologique sur mesure, c'est :
- Un échange préalable confidentiel par téléphone pour recueillir tous les éléments nécessaires à sa préparation
- Un bilan de personnalité - basé sur des années de pratique affinée - réalisé à partir de ses données de naissance
- Une restitution de 1h30, en face à face ou en visio, pour explorer ensemble ses ressources, ses talents, ses défis et ce qui l'anime en profondeur, le tout mis en perspective avec ses enjeux du moment

🎁 Comment ça fonctionne ?
Vous offrez le bon cadeau, elle me contacte directement, à son rythme, pour planifier son portrait en toute confidentialité.

💜 Offre de lancement : 90 € au lieu de 120 €
Payable à la réservation

👉 Réservation sur Crenolibre (lien en commentaire) ou en message privé

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Catherine Couten
Sophrologue et Formatrice certifiée | Praticienne hypnose & EFT clinique
Accompagnement des transitions de vie et thérapie intégrative