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Estelle Godart

Auteur✍🏻
Libérée de la fibromyalgie🕊️
Découvre comment j’accompagne les femmes à se libérer de la fibro 💜👇

16/02/2026

Mal dormir signifie nourrir le cercle vicieux.

😴 En naturopathie, on ne dit pas “dors plus”.

On agit sur les besoins quotidiens :
• Le rythme biologique et le mode de vie
• Les vitamines, oligo éléments et minéraux essentielles
• Les mauvaises habitudes et les bonnes habitudes

✨ Un meilleur sommeil, c’est souvent :
➡️ moins de stress
➡️ plus de récupération
➡️ une journée avec plus d’énergie

🎁 Un accompagnement à vie pour ne plus jamais être seule face à la fibromyalgie, c’est ce que je propose aux femmes qui veulent avancer durablement avec Transforme Toi En Toute Autonomie.

Renseignement en message privé où sur mon site https://estelle-godart.fr/

13/02/2026

La fibromyalgie, c’est souvent un nerveux en alerte permanente.

🧠 Trop de stress
🧠 Trop de charge mentale
🧠 Trop longtemps

La naturopathie agit en profondeur pour :
• Apaiser
• Sécuriser
• Ralentir

Quand le système nerveux se détend…👉 le corps suit et se reconstruit.

🎁 Un accompagnement à vie pour ne plus jamais être seule face à la fibromyalgie, c’est ce que je propose aux femmes qui veulent avancer durablement avec Transforme Toi En Toute Autonomie.

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11/02/2026

L’alimentation est un des levier majeur

Et NON, il ne s’agit pas de régime.

🍽️ En fibromyalgie, on travaille sur :
• Le réequilibrage global de ton assiette et de ton quotidien
• S’alléger de ce qui encombre
• Apporter le nécessaire au quotidien

🌿 Adapter l’alimentation permet souvent :
✔️ moins de douleurs
✔️ plus d’énergie
✔️ un sommeil plus réparateur

Manger devient un outil clé, pas une punition.

🎁 Un accompagnement à vie pour ne plus jamais être seule face à la fibromyalgie, c’est ce que je propose aux femmes qui veulent avancer durablement avec Transforme Toi En Toute Autonomie.

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09/02/2026

La douleur chronique, ce n’est pas “normal”

Si ton corps te fait mal en permanence, il parle.

💡 En naturopathie, on cherche les déséquilibres :
• ce qui épuise ton organisme
• ce qui perturbe ton système
• ce qui excite tes nerfs

🎯 Objectif : Rééquilibrer l’ensemble et supprimer progressivement ce qui apporte la douleur.

Ton corps n’est pas ton ennemi. Il te demande de l’aide.

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06/02/2026

La fibromyalgie n’est pas “dans la tête”

👉 Et non, ce n’est pas de la feignantise.

La fibromyalgie est un déséquilibre global : système nerveux, inflammation, fatigue profonde, stress chronique, traumas…

🌿 La naturopathie ne “guérit” pas. Elle soulage, soutient, rééquilibre le terrain, elle remet la personne au centre simplement avec du bon sens.

✨ On peut vivre mieux. Vraiment.

🎁 Un accompagnement à vie pour ne plus jamais être seule face à la fibromyalgie, c’est ce que je propose aux femmes qui veulent avancer durablement avec Transforme Toi En Toute Autonomie.

04/02/2026

Ce n’est pas la perfection qui mène au changement… c’est le premier pas.

02/02/2026

Écoute, conseils naturels, mieux-être : tout est là, au bon moment pour toi.

🌿 Reçois mes conseils naturopathiques gratuits chaque semaine :
👉 https://naturopathe.estelle-godart.fr/newsletter-ebook-gratuit

01/02/2026

✨ Février 2026 ne te demande pas d’agir… mais de voir clair, te réveiller et lâcher prise.

🌞 Le Soleil – 🔔 Le Jugement – 🪢 Le Pendu

Un tirage puissant pour comprendre ce qui se transforme en toi ce mois-ci.
Moins de contrôle, plus de conscience.
Moins de jugement, plus de cœur.

🎧 Le podcast est en ligne sur YouTube
👉 Lien en bio / lien ci-dessous https://youtu.be/cv9Z6KxXXiY

31/01/2026

⚠️ Message sincère
Ces derniers mois, j’ai voulu tout mener de front.
Trop, sans m’en rendre compte.
Résultat : tension très élevée, stress important, et un signal clair de mon corps.
Mon médecin m’a demandé de lever le pied, sans négociation possible.
En tant que naturopathe, l’ego prend un coup.
Mais la vérité, c’est que personne n’est à l’abri, même quand on connaît les règles.
On n’est pas des machines.
Vouloir réussir, oui.
Mais jamais au détriment de sa santé.
Je ralentis donc temporairement mon activité, tout en restant présente pour mes clientes du programme Fibro Libérée.
Prends soin de toi. Écoute ton corps.
Il sait avant nous. 🌿

30/01/2026

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*L’ensemble de mes pratiques ne constitue en aucun cas un acte médical, les rendez-vous avec un naturopathe ne remplacent pas la visite chez votre médecin, les prescriptions d’un médecin ou un traitement.

28/01/2026

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60700

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