Camille Rossignol Diététicienne Nutritionniste

Camille Rossignol Diététicienne Nutritionniste IG :
Prise de rendez-vous: https://www.pagesjaunes.fr/pros/52935034

Diététicienne, Nutritionniste Diplômée d’Etat, depuis 2009, je vous reçois en consultation dans mon cabinet situés à Pont-Sainte-Maxence dans l'Oise. Pour moi, ce métier est une vraie passion, spécialiste de la nutrition et de l’alimentation, je souhaite informer et conseiller le plus grand nombre d’entre vous afin de vivre mieux et plus longtemps en bonne forme et en pleine santé. Je vous aide à

concilier alimentation plaisir et alimentation santé, je vous écoute, vous guide, vous accompagne, vous suis, vous coach pour un changement progressif de votre comportement et de votre alimentation pour un bien être durable sans frustration, ni contrainte.

15/06/2026

Un petit délice cette recette pour les amateurs de saumon

J’ai fais une petite sauce pour qu’il soit laqué.

Ingrédients:
- du saumon
- 50 g de miel
- 40 ml de sauce soja salé
- 50 ml d’eau
- 1 gousse d’ail
- du gingembre moulu
- graines de sésame

Recette:
1️⃣ Préparer la sauce: mettre dans une casserole le miel, la sauce soja, l’ail, la sauce soja, le citron et le gingembre, laisser réduire la sauce au moins 10 minutes voir plus, en remuant régulièrement.

2️⃣ En parallèle avec un économe faire les tagliatelles de courgettes, mettre en cuisson dans de l’huile d’olive, assaisonner selon les goûts.

3️⃣ Bien badigeonner le saumon avec la sauce, mettre 10 minutes au four à 200 degrés

11/06/2026

Les matinées peuvent être bien longues quand on on déjeune tôt le matin, avec cet overnight les fringuales du matin sont bien moins présentes

La préparation se fait la veille pour une nuit au réfrigérateur.

Mettre entre 30 et 50 g de la préparation overnight de chez .officiel ajouter du lait jusqu’en au du mélange,
Bien mélanger, mettre un couvercle et laisser la nuit au réfrigérateur.
Ici j’ai ajouté du beurre de cacahouète, des amandes concassées et un peu de chocolat pour la gourmandise 😋

Merci à pour la découverte de ce produit.
Code promo 20%: camille_diteteicienne_oise

07/06/2026

Tu as peu de temps pour cuisiner ? Te**es la frittata caprese

Pour 4 personnes:
8 Œufs
2 tranches de Jambon cru
Quelques Tomates cerises
1 boule de Mozzarella
2 c à soupe de pesto

Étape 1
Préchauffez le four à 180°C. Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.

Étape 2
Dans un saladier, cassez les œufs. Salez, poivrez puis battez-les.

Étape 3
Huilez ou beurrez le fond d’un moule à l’aide d’un pinceau. Déposez une feuille de papier cuisson dans le fond du moule, puis huilez-le à nouveau ou utiliser un plat ne nécessitant pas de matière grasse.

Étape 4
Ajoutez les tomates cerises et versez les œufs battus par-dessus.

Étape 5
Ajoutez la mozzarella et les tranches de jambon de Bayonne, toutes deux déchirées en morceaux.

Étape 6
Ajoutez des pointes de pesto sur le dessus de la frittata. Poivrez puis enfournez 15 à 20 minutes à 180°C.

02/06/2026

Pour cette recette de curry de pois chiches, il te faudra:
- 2 échalotes
- 800 g de pois chiches
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de curcuma
- Sel, poivre, huile

Recette:
1️⃣ Chauffer l’huile et
y faire revenir les échalotes, les ajouter les épices et faire revenir 2 minutes en remuant.

2️⃣ Ajouter les tomates coupées et les pois chiches égouttés, mélanger et laisser mijoter 30 minutes à feu doux (en laissant le couvercle)

3️⃣ Préparer l’accompagnement ici un mélange blé, lentilles tomates basilic de chez (découvert dans la box mensuelle de chez , code promo de 20% : camille_dieteticienne_oise ).

27/05/2026

Une idée de dessert frais et léger, le tiramisu au citron 🍋

- 200 g. de biscuits boudoirs
- 2 citrons
- 500 g. de Mascarpone
- 40 g. de Sucre

1️⃣ Séparer les blancs des jaunes d’œuf.
Mélanger le sucre avec les jaunes d’œuf, blanchir, et ajouter la mascarpone, bien mélanger.
Mettre le zeste de 2 citrons, et le jus d’un citron.
2️⃣ Monter les blancs en neige
3️⃣ Mélanger délicatement les blancs montés avec la préparation
4️⃣ Inbiber les biscuits cuillères avec un peu de jus de citron, les disposer dans un plat et y mettre une couche de préparation et ainsi de suite
Laisser reposer au moins 5 heures au réfrigérateur

22/05/2026

Besoin d’un plat rafraîchissant et équilibré, cette salade de pâte est parfaite ☺️

Ingrédients:
- 1 poivron rouge 🌶️ et 1 poivron vert 🫑
- 200 g de pois chiches cuits
- 200 g de tomates
- 1 oignon cebette
- des pignons de pin
- 200 g de pâtes cuites
- du pesto, de la ricotta, du vinaigre balsamique

Recette:
1️⃣ Fais cuire les pâtes selon les instructions sur le paquet

2️⃣ Pendant ce temps, émincer les poivrons et les faire cuire dans un peu d’huile d’olive

3️⃣ Préparer l’assaisonnement avec mélangeant une cuillère à café de pesto avec une cuillère à soupe d’huile balsamique et ajouter 1 cuillère à soupe d’eau

4️⃣ Émincer l’oignon et couper les tomates.
Mélanger le tout pâtes, poivrons, pois chiches, oignons, tomates et parsemer de pignons de pins, ajouter l’assaisonnement et mélanger.
Ajouter la petite touche de ricotta

20% avec le code promo: camille_dieteticienne_oise pour profiter des box de chez

19/05/2026

Tu veux tester un petit déjeuné gourmand, voici le pudding aux graines de chia

Ingrédients:
- 1 skyr
- 20 cl de lait
- 30 g de sirop d’agave
- 30 g de graines de chia
- fruits, ici fraises lyophilisées

Recette:

Mélanger le skyr, le sirop d’agave et le lait, y ajouter les graines de chia et bien mélanger.
Mettre 30 minutes au réfrigérateur, ensuite mélanger, mettre dans les récipients et remettre 4 heures au réfrigérateur

Produits offerts dans la box de mai de
Code promo 20%: camille_dieteticienne_oise

15/05/2026

Cette semaine j’ai eu envie d’un petit plat mijoté, du poulet au beurre de cacahouète, je me suis inspiré du mafe

Ingrédients:
- 2 tomates 🍅
- 2 gousses d’ail et 2 oignons 🧅
- 1 oignon vert
- des morceaux de poulet 🍗
- huile
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 🍅
- 3 cuillère à soupe de beurre de cacahouète

Recette:
1️⃣ Assaisonnez vos morceaux de poulet avec un bouillon vu e émietté, du sel et du poivre.

2️⃣ Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites-y saisir les morceaux de poulet jusqu’à ce qu’ils soient bruns. Retirez-les ensuite de la casserole et réservez.

3️⃣ Dans la même casserole, déposez les tomates émincées, le concentré de tomates, les oignons émincés et l’ail écrasé. Salez et poivrez à votre convenance.
Laissez mijoter pendant 10 minutes à feu moyen

4️⃣ Ajoutez alors 1 L d’eau chaude et la pâte d’arachide. Laissez mijoter à nouveau pendant 20 minutes.

5️⃣ Déposez ensuite les morceaux de poulet et poursuivez la cuisson de votre mafé rapide pendant encore 20 minutes, toujours à feu moyen.
Servez et accompagnez de riz blanc

Beurre de cacahuètes de chez , découvert dans la box
Code promo de 20% sur votre première box: camille_dieteticienne_oise

12/05/2026

Laisses toi tenter par ce dessert de saison, simple à réaliser et peu calorique 🍓

Ingrédients:
5 blancs d’œufs
1 pincée de sel
200 g de sucre
1 c à café de vinaigre de vin blanc

Garniture:
200 ml de crème fouettée
1 sachet de sucre vanillé
400 g de fruits rouges

Recette:
1 Préchauffer le four à 180 degrés.
Déposer le papier sulfurisé sur la plaque, y dessiner un cercle de 20 cm de diamètre.
2 Meringue: monter les blancs en neige avec le sel, verser le sucre en pluie et continuer à battre jusqu’à ce que le mélange brille. Ajouter le vinaigre ebattre le mélange encore un moment. Répartir uniformément le mélange à l’intérieur du cercle en formant un dôme.
3 Placer la plaque sur la deuxième rainure du four préchauffé, réduire la température de 50°C et faire dorer pendant env. 20 min. Réduire la température de 30°C. Maintenir la porte du four entrouverte avec une spatule en bois et poursuivre la cuisson pendant env. 90 min, jusqu’à ce que la meringue soit croustillante. Sortir du four et laisser refroidir. Déposer sur un plat à gâteau.
4 Garniture: mélanger la crème et le sucre vanillé disposer le mélange sur la meringue et décorer de fruits rouges.

08/05/2026

Je vous présente un aperçu des box mensuelles de chez , une box mensuelle avec des produits healthy 🍑🍓🍉🥑🥝🍆🍅🥕🥒🫛












Code promo de 20%: camille_dieteticienne_oise

Adresse

793 Rue Pasteur
Pont-Sainte-Maxence
60700

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 12:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Camille Rossignol Diététicienne Nutritionniste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Camille Rossignol Diététicienne Nutritionniste:

Raccourcis

Partager

Type