Céline Forget Sophrologue

Céline Forget Sophrologue Sophrologue certifiée par la SFS
séances individuelles et groupes
particuliers, entreprises, assos...

𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢… 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐮𝐱 🐴 Ce week-end, un post un peu plus personnel…Il y a une passion qui fait partie de ma vie ...
05/09/2026

𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢… 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐮𝐱 🐴 Ce week-end, un post un peu plus personnel…

Il y a une passion qui fait partie de ma vie depuis longtemps : les chevaux, avec une préférence assumée pour le dressage et les courses de galop.

Et j’ai une affection toute particulière pour les pur-sang. J'ai monté à l'entraînement 🏇 et fait du dressage avec des réformés des courses, notamment avec ma princesse Coco Star (et sa souplesse légendaire 😅) et le sublime Alinchi 🏆(merci ma coach Sarah Casanova Gillet 🙏)

Des chevaux qui avaient appris à courir, à aller vite, à réagir au quart de tour… et auxquels il fallait parfois apprendre autre chose : prendre le temps, écouter, se poser, faire confiance.

J’aime le dressage pour cette recherche de précision et de finesse, cette communication qui passe souvent par des choses très subtiles. De l'art en couple 💞

Et j’aime les courses pour tout ce qu’elles dégagent : la puissance, la vitesse, la tension avant le départ… et cette sensation incroyable quand les chevaux se lancent. Même si monter le 1er lot à 6h ça pique 🤣

Quant aux pur-sang, je crois que j’aime justement leur tempérament et leur sensibilité. Ils ne laissent pas beaucoup de place à l’à-peu-près. Avec eux, il faut être juste.

Et finalement, c’est peut-être aussi pour cela que le cheval a une place particulière dans ma vie de sophrologue.
Parce que dans l’accompagnement comme dans la relation avec un cheval, la 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 compte énormément.

Voilà, vous en savez un peu plus sur moi… 😊

Et promis, je ne vous proposerai pas de monter un pur-sang pour travailler votre gestion du stress ! 😂🐎

𝐉'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞.✨ Amis cavaliers, une puissante plus...
04/09/2026

𝐉'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞.

✨ Amis cavaliers, une puissante plus-value pour votre pratique ! 💪🏅

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🔹 Confiance
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🏆 Pour le loisir, la compétition ou en période de blessure
📍 En groupe au sein de votre club ou en individuel

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💡 𝐓𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 "𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 & 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭", je vous accompagne selon vos capacités et objectifs.

Parlons-en ensemble, je vous offre 20 min par téléphone pour comprendre vos besoins et trouver des solutions adaptées. Réservez votre créneau : http://resalib.fr/p/84869

📢 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐮𝐛 ! 🙏

Ma newsletter mensuelle vient de partir — conseils et inspirations autour de la sophrologie, astuces pratiques, exclusiv...
02/09/2026

Ma newsletter mensuelle vient de partir — conseils et inspirations autour de la sophrologie, astuces pratiques, exclusivités...🌿
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𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝟏 : 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐧𝐢 🏖️ (spoiler : ça ne marche jamais bien longtemps)En sophrologie, on appelle ça "résiste...
01/09/2026

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝟏 : 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐧𝐢 🏖️ (spoiler : ça ne marche jamais bien longtemps)

En sophrologie, on appelle ça "résister au changement" — et c'est humain ! La bonne nouvelle : on peut apprendre à accueillir la transition sans qu'elle nous tombe dessus. 😉

👉 Si cette rentrée vous pèse déjà, parlons-en - 20 minutes offertes par téléphone. Réservez votre créneau au 07 85 83 80 04 ou par Resalib http://resalib.fr/p/84869

💛  𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟖S'offrir un petit bonheur.Que ce soit faire une balade en bord de mer, manger u...
26/08/2026

💛 𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟖

S'offrir un petit bonheur.

Que ce soit faire une balade en bord de mer, manger un carré de chocolat, voir un ami, écouter sa chanson préférée, chanter, caresser son chien...

Aujourd'hui, faites quelque chose qui vous fait plaisir. Ce peut être une chose très simple. Écoutez vos besoins 🌸

Vivez pleinement ce moment, goûtez-le, savourez-le.

Inspirez le positif de cette activité et diffusez-le dans tout votre corps sur l'expiration. Ancrez-le au plus profond de votre être sur plusieurs respirations, à votre rythme...

Vous pouvez partager en commentaire votre expérience si vous le souhaitez 👇

La sophrologie ne se limite pas au cadre des séances, c'est une pédagogie de l'existence !

Écouter ses besoins et se faire du bien, ça mérite d'être cultivé. Je vous accompagne dans cette direction — 20 minutes offertes par téléphone pour faire le point. Réservez votre créneau au 07 85 83 80 04 ou par Resalib http://resalib.fr/p/84869

☁️  𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟕Contempler le ciel.Pour commencer, portez votre attention sur vous-même — votr...
19/08/2026

☁️ 𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟕

Contempler le ciel.

Pour commencer, portez votre attention sur vous-même — votre présence sur votre chaise ou votre transat, vos ancrages, vos ressentis dans l'instant présent.

Puis levez les yeux. Contemplez le ciel. Absorbez-vous dans son observation attentive — les nuages, la lumière, le mouvement, l'immensité...

À partir de votre présence à vous-même, laissez s'ouvrir le champ de conscience. L'intérieur rejoint l'extérieur. Une nouvelle présence à soi, au monde.

Puis revenez tranquillement à la conscience de vos ancrages, le corps ici et maintenant.

Vous pouvez partager en commentaire votre expérience si vous le souhaitez 👇

La sophrologie ne se limite pas au cadre des séances, c'est une pédagogie de l'existence !

Cette ouverture intérieure, elle est en vous. En séance, on apprend à y accéder quand on en a besoin. 20 minutes offertes par téléphone pour en parler. Réservez votre créneau au 07 85 83 80 04 ou par Resalib http://resalib.fr/p/84869

𝐉'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞.✨ Une puissante plus-value pour votr...
14/08/2026

𝐉'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞.

✨ Une puissante plus-value pour votre pratique ! 💪🏅

🔹 Concentration
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💡 𝐓𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 "𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 & 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭", je vous accompagne selon vos capacités et objectifs.

Parlons-en ensemble, je vous offre 20 min par téléphone pour comprendre vos besoins et trouver des solutions adaptées. Réservez votre créneau : http://resalib.fr/p/84869

📢 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐮𝐛 ! 🙏

🌱  𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟔Conscience des ancrages pour vous recentrer sur vous, ici et maintenant.Portez ...
12/08/2026

🌱 𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟔

Conscience des ancrages pour vous recentrer sur vous, ici et maintenant.

Portez consciemment attention, de la tête jusqu'aux pieds, à tous les points d'appui du corps — les zones de contact, vos ancrages selon la position choisie.

Toujours du haut vers le bas (en sophrologie nous sommes dans une logique d'ancrage). Variez les expériences : assis(e) sur une chaise, debout dans une file d'attente, en voiture, allongé(e) sur un matelas, à vélo...

Partout, à tout moment, vous pouvez revenir à vous.

Vous pouvez partager en commentaire votre expérience si vous le souhaitez 👇

La sophrologie ne se limite pas au cadre des séances, c'est une pédagogie de l'existence !

Se recentrer sur soi à tout moment, ça change tout au quotidien. Envie de découvrir jusqu'où ça peut vous mener ? 20 minutes offertes par téléphone. Réservez votre créneau au 07 85 83 80 04 ou par Resalib http://resalib.fr/p/84869

🪥  𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟓Se brosser les dents comme si c'était la 1ère fois.Porter un regard neuf sur ce...
05/08/2026

🪥 𝐂𝐚𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 — 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝟓

Se brosser les dents comme si c'était la 1ère fois.

Porter un regard neuf sur cette activité quotidienne (tout du moins je l'espère... 😄)

Concentrez-vous sur les mouvements, les sens en éveil et (re)découvrez ce moment. Sans jugement, sans à priori, à l'écoute des sensations et des ressentis...

Prenez le temps — de toutes façons le brossage c'est 3 minutes. Autant en faire une vraie expérience.

Vous pouvez partager en commentaire votre expérience si vous le souhaitez 👇

La sophrologie ne se limite pas au cadre des séances, c'est une pédagogie de l'existence !

Regarder sa vie avec un œil neuf, c'est tout l'art de la sophrologie. Curieux(se) d'en savoir plus ? 20 minutes offertes par téléphone. Réservez votre créneau au 07 85 83 80 04 ou par Resalib http://resalib.fr/p/84869

Adresse

22 BIS Rue Du Long Clos
Pont-l'Évêque
14130

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