OR Shiatsu

26/08/2026

Retour sur le Championnat de France de Mountain Trail 2026 🇫🇷

11/05/2026

Le printemps : une période clé pour le corps de votre cheval

Avec le retour des beaux jours, tout se remet en mouvement.
La nature s’éveille… et le corps de votre cheval aussi.

Mais cette transition n’est pas toujours si fluide :
fatigue, raideurs, baisse d’énergie ou inconfort digestif peuvent apparaître.

Le shiatsu équin accompagne en douceur ce changement de saison 🌿

✨ Il soutient l’organisme dans la détox naturelle du printemps
✨ Il relance la circulation de l’énergie et du sang
✨ Il aide à libérer les tensions accumulées pendant l’hiver
✨ Il favorise la souplesse et la remise en mouvement
✨ Il apaise le système nerveux et renforce l’équilibre global

C’est le moment idéal pour offrir à votre cheval un vrai “reset” en profondeur,
et repartir sur une base saine pour la saison de travail ou de compétition.

🌱 Un cheval plus disponible
🌱 Un corps plus libre
🌱 Une relation encore plus fluide

Le shiatsu, c’est aussi un temps d’écoute, d’observation et d’ajustement,
pour accompagner votre cheval dans ce passage de saison en respectant son rythme.

📩 Séances de printemps ouvertes – en individuel ou en accompagnement duo cavalier/cheval

08/05/2026

Les beaux jours reviennent bientôt si si ! Et si votre séance de shiatsu sortait des murs… pour revenir à l’essentiel ?

Je vous propose une expérience différente, immersive, vivante.
Une séance de shiatsu *en extérieur*, à proximité des chevaux.

Ici, tout change.
Le souffle ralentit.
Le corps s’autorise à relâcher.
L’esprit se dépose.

La présence des chevaux agit comme un miroir subtil :
elle invite à l’authenticité, à l’ancrage, à une forme de lâcher-prise profond… sans rien forcer.

✨ Une parenthèse hors du temps
✨ Un retour au corps et aux sensations
✨ Une reconnexion à soi, portée par le vivant

Chaque séance est unique, guidée par vos besoins du moment et l’énergie du lieu.

Pour celles (et ceux) qui ressentent l’appel de ralentir, de respirer, de se retrouver…
Cette expérience est une invitation.

📩 Sur rendez-vous – places limitées

05/05/2026

Et si vous vous offriez… une vraie pause à deux ?

Le 30 mai, prenez le temps de ralentir, de relâcher les tensions et de vous reconnecter à votre corps… mais aussi à l’autre 🤍

✨ En duo avec Manuella, nous vous proposons un moment hors du temps :
• 30 min pour lâcher prise (visage, crânien ou dos)
• 60 min de détente globale (corps entier ou ventouses chinoises)

🌸 Et cette date tombe à merveille… juste après la fête des mères !
Une idée cadeau pleine de sens :
à offrir, à partager… ou simplement à s’offrir.

Entre mère et fille, entre proches, entre amies…
Un moment de douceur qui reste 💛

📍 Missillac – L’Arche de la Noé
🕐 10h – 13h
📞 Réservation : 06 63 85 48 96

Places limitées ✨

detente bienetre duo massage missillac

25/04/2026

30/03/2026

Chez les cavalières, le dos et le bassin racontent souvent la même histoire.

Les heures passées à cheval, les mouvements répétés, les efforts aux écuries…
Tout cela sollicite énormément le bassin et la colonne vertébrale.

Petit à petit, des tensions peuvent apparaître :

• douleurs lombaires
• raideurs dans le bas du dos
• bassin bloqué ou déséquilibré
• inconfort en selle

Or, le bassin est une zone clé pour les cavalières.
C’est lui qui permet la souplesse, l’équilibre et la communication avec le cheval.

Lorsque le bassin est tendu ou déséquilibré, le corps compense… et le dos finit souvent par se contracter.

Le Shiatsu agit en douceur pour :

✨ relâcher les tensions dans le bassin
✨ détendre les muscles du bas du dos
✨ améliorer la mobilité et la circulation de l’énergie
✨ retrouver plus de confort et de fluidité à cheval

Prendre soin du corps de la cavalière, c’est aussi améliorer la qualité de la relation avec son cheval.

Parce qu’un corps détendu communique toujours plus justement.

Ophélie Rousseau
Shiatsu humain & équin 🐴

dos

26/03/2026

Les douleurs menstruelles ne devraient pas être une fatalité.

Beaucoup de femmes – et de cavalières – continuent à monter, travailler aux écuries ou s’entraîner malgré les douleurs, les tensions dans le bas du ventre ou les crampes.

Avec le temps, on finit parfois par penser que c’est “normal”.

Pourtant, le corps envoie simplement un message.

Le Shiatsu peut aider à accompagner le cycle féminin en douceur.
En stimulant certains points énergétiques, il permet de :

✨ relâcher les tensions dans le bassin et le bas du dos
✨ apaiser les crampes menstruelles
✨ favoriser une meilleure circulation de l’énergie
✨ soutenir l’équilibre du cycle

L’objectif n’est pas de lutter contre son corps…
mais d’apprendre à mieux l’écouter et le soutenir.

Parce qu’une femme qui se sent bien dans son corps peut vivre son quotidien – et sa relation avec son cheval – avec plus de confort et de sérénité.

Série spéciale mars – Femmes & Cavalières

Ophélie Rousseau
Shiatsu humain & équin