Pharmacie Bourdariat

23/06/2026

🩹 Une écharde coincée sous la peau ? Pas de panique, on a les bons gestes pour vous !

Une écharde mal retirée, peut vite devenir une source d'infection. 🌿

Voici les 6 étapes essentielles pour l'enlever proprement :

✅ On désinfecte d'abord la zone

✅ On utilise des pinces adaptées

✅ On tire doucement dans le bon sens

✅ Si elle est profonde, une aiguille stérilisée peut aider

✅ On nettoie à nouveau après extraction

✅ Et on protège avec un pansement propre

Des gestes simples qui font toute la différence pour éviter toute complication.

Comment retirer une écharde ? Une écharde est un petit…

20/06/2026

💛 L'histoire d'Elio nous a tous touchés.

Ce petit garçon de 4 ans et demi, atteint d'une leucémie rare, attendait un donneur de moelle osseuse compatible. L'appel de ses parents a fait le tour des réseaux… et un donneur a été trouvé. Un immense soulagement.

Mais cette histoire nous rappelle une réalité : des milliers de patients attendent encore.

🔬 Ce que vous devez savoir :

- Plus de 2 000 personnes sauvées chaque année en France grâce à ce don

- 421 000 donneurs inscrits sur le registre national… mais des milliers en sortent chaque année (âge, santé). Le besoin est permanent.

- La compatibilité est rare : plus le registre est large et diversifié, plus les patients ont de chances

✅ Vous pouvez vous inscrire si vous avez entre 18 et 35 ans et êtes en bonne santé.

C'est gratuit, ça se fait en ligne sur dondemoelleosseuse.fr, et ça peut un jour changer la vie de quelqu'un.

👉 Et si vous avez des questions sur le don, nous sommes là pour en parler en pharmacie 🙂

18/06/2026

🌟 4 conseils pour ne pas attraper le papillomavirus

Le papillomavirus (HPV), on en parle peu... et pourtant c'est l'une des infections sexuellement transmissibles les plus répandues 🔬

Voici 4 gestes simples pour se protéger :

💉 Se faire vacciner : recommandé dès 11 ans, remboursé jusqu'à 19 ans

🩺 Se faire dépister régulièrement : frottis cervical tous les 3 à 5 ans pour les femmes de plus de 25 ans

🛡️ Utiliser un préservatif : il réduit le risque, sans l'éliminer totalement

📞 Consulter en cas de doute : certaines souches HPV ne donnent aucun symptôme visible

La prévention, c'est le meilleur traitement 💙

17/06/2026

🎗️Le cancer est l’une des premières causes de mortalité en France.

📈 Le nombre de nouveaux cas de cancer a doublé entre 1990 et 2023, en raison notamment du vieillissement de la population. 40 % des cancers sont évitables grâce à la prévention et le dépistage organisé.

👉 Quelle est la stratégie du gouvernement pour lutter contre les cancers ? Présentation de la nouvelle feuille de route gouvernementale 2026 – 2030

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le cancer est l’une des premières causes de mortalité en…

13/06/2026

🩸 14 juin - Journée mondiale des donneurs de sang 🩸

Et si un simple geste de votre part pouvait changer le destin de quelqu'un ?

Chaque jour en France, ce sont 10 000 dons qui sont nécessaires pour répondre aux besoins des patients.

👉 Un don de sang permet de sauver jusqu'à trois vies

👉 En France, 2,6 millions de dons ont été réalisés en 2023

👉 Un donneur sur trois a fait son premier don grâce à un proche. Parfois, il suffit d'un mot pour déclencher le geste

Donner son sang, c'est rapide, encadré, et entièrement bénévole. Il faut avoir entre 18 et 70 ans, peser plus de 50 kg et être en bonne santé. Un entretien médical préalable garantit la sécurité de chacun.

🥼 Vous souhaitez vous lancer ou simplement en savoir plus ? Votre pharmacien(ne) peut vous orienter vers le point de collecte le plus proche.

11/06/2026

🌟 4 conseils pour renforcer son autonomie au quotidien

Quelques habitudes simples peuvent faire une vraie différence pour préserver son indépendance et sa qualité de vie.

Ce que vous devez retenir :

🏃 Bouger régulièrement. La pratique d'au moins 30 minutes d'activité physique par jour permet d'entretenir sa tonicité musculaire, sa souplesse et son équilibre.

🧠 Stimuler sa mémoire. Les ateliers mémoire proposent des jeux et exercices pour maintenir l'attention, le raisonnement et le langage.

🤝 Rompre l'isolement. Participer à des activités collectives, ateliers mémoire, jeux de société, activités intergénérationnelles, favorise le lien social et stimule les fonctions cognitives.

🥗 Veiller à son alimentation. Une bonne nutrition prévient la dénutrition, maintient un poids santé et préserve la force musculaire grâce à des repas équilibrés.

💬 Vous cherchez des ateliers de prévention près de chez vous ? Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre CCAS (Caisse centrale d'activités sociales), ils sauront vous orienter.

10/06/2026

🚗 Mal des transports : 7 conseils pour le combattre

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine de divers symptômes, tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tous type de voyage, voiture, avion, train ou bateau, peut provoquer cette affection sans gravité, surtout chez les enfants de 2 à 12 ans. Retrouvez dans cet article quelques conseils pour faire face au mal des transports.

👉 Découvrez nos 7 conseils pour voyager en toute sérénité.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine…

09/06/2026

🤰​ Comment se protéger du masque de grossesse ?

Il touche de nombreuses femmes enceintes et peut être source de complexes.

Bonne nouvelle : il existe des gestes simples pour le prévenir et le limiter au quotidien !

💆‍♀️ Nos 6 conseils pour protéger votre peau :

→ Appliquer quotidiennement une crème avec une protection solaire, en particulier sur le visage

→ Ne pas s'exposer trop longtemps au soleil et renouveler sa protection toutes les 2 heures

→ Porter des lunettes de soleil et un chapeau à bords larges

→ Se démaquiller en douceur et sans frotter de manière intensive

→ Adopter une alimentation adéquate, riche en vitamine C et en vitamine B9

→ Éviter les produits irritants type gommages abrasifs ou parfums à même la peau

✨ Votre peau mérite toutes les attentions, surtout pendant cette belle période. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin !

Appliquer quotidiennement une crème avec une protection…

06/06/2026

Protéger les personnes vulnérables, c'est l'affaire de tous 🤝

Parfois, on remarque quelque chose sans vraiment savoir quoi faire.

La maltraitance envers les adultes vulnérables : personnes âgées, en situation de handicap ou de précarité, peut prendre des formes très diverses, et pas toujours visibles.

Ce n'est pas toujours intentionnel. Ce n'est pas toujours facile à nommer. Mais ça mérite toujours d'être entendu.

🔹 Le 3133 est le numéro national d'écoute et de signalement, gratuit, disponible 7j/7 de 9h à 20h

🔹 Il s'adresse aux victimes, aux proches et aux professionnels

🔹 Des professionnels formés écoutent, accompagnent et orientent vers la réponse adaptée

Signaler, ce n'est pas accuser. C'est protéger.

📞 3133 — Gratuit, 7j/7, de 9h à 20h

04/06/2026

🌞 4 raisons de commencer vos compléments solaires maintenant

On y pense souvent trop t**d, et pourtant... la protection de votre peau ça se prépare bien avant les premiers rayons !

Un complément pris en dernière minute n'aura pas le temps d'agir.

Ce que vous devez retenir :

☀️️ Anticiper la protection de votre peau. Les compléments solaires mettent 4 à 6 semaines à agir.

🛡️ Réduire les risques de coups de soleil. Les antioxydants contenus dans les compléments aident la peau à mieux résister aux agressions des UV.

🌿 Limiter le vieillissement cutané lié au soleil. Les UV accélèrent le vieillissement de la peau, les
antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres.

🕶️ Prolonger le bronzage. Pour maintenir un teint hâlé plus longtemps

💬 Une question sur les compléments adaptés à votre peau ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.