Cindy Josserand - Soins Traditionnels Chinois, 16, Rue des Fourmis, Pontchy (2026)

� LA MEDECINE CHINOISE EN BREF
Riche de 2500 ans d’expérience et de recherche, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) repose sur une approche dite «holistique» de l’individu, c’est-à-dire qu’elle considère la personne dans son ensemble en tenant compte de ses multiples facettes : ses maux physiques, ses émotions, son histoire personnelle et familiale, son contexte social, géographique…
Une des

particularités de cette médecine est de considérer que l’homme et son environnement sont constitués de « Qi » (prononcer « tchi »), que l’on pourrait traduire par « énergie » ou « souffle vital ». Une bonne santé se traduit par une circulation harmonieuse du Qi dans le corps. Si celui-ci n’est pas produit en quantité suffisante ou s’il circule mal, alors l’organisme est affaibli et maladies et douleurs peuvent survenir. En se basant entre autres sur les théories du Yin et du Yang, des méridiens et des 5 mouvements, la MTC vise à rétablir et à maintenir cette circulation harmonieuse du Qi dans tout l’organisme. Ce faisant, elle dispose d’un ensemble d’outils de soins efficaces et complémentaires : massage TUI NA, diététique, moxibustion, ventouses, qi gong, acupuncture etc.

� LE TUI NA C'EST QUOI? Issu des principes de la médecine chinoise, le TUI NA est un massage complet, à la fois tonifiant et relaxant, qui agit en profondeur pour dénouer les tensions musculaires et réguler la circulation de l'énergie «Qi» dans l’ensemble du corps. Les termes “Tui” (pousser) et “Na” (saisir) correspondent aux deux manipulations les plus utilisées dans le massage chinois mais le praticien dispose d’une grande variété de techniques manuelles, dispersantes ou tonifiantes. Il peut également agir sur une zone en relation directe ou indirecte. Le TUI NA se pratique sur une table de massage, le plus souvent sur la personne habillée, en tenue souple. Un tissu en coton est utilisé pour couvrir le corps. Cependant, selon les besoins de la personne et le motif de sa visite, le praticien peut être amené à effectuer des pressions et d’autres techniques manuelles à même la peau, avec ou sans huile.

� COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE? La première séance débute par un temps d’échange au cours duquel je vais collecter, via un questionnaire, mais aussi par la prise de vos pouls radiaux et l’observation de votre langue, un ensemble d’informations qui me permettront d’identifier votre profil et vos besoins spécifiques, ceci afin d’établir un programme d’accompagnement personnalisé. La suite de la séance s’appuiera sur un soin de massage TUI NA, spécialement adapté pour répondre aux besoins soulevés précédemment, mais également sur des conseils en alimentation, en hygiène de vie, et sur d’éventuels exercices de qi gong (exercices d’entretien de la santé) à poursuivre chez vous, pour vous permettre d’avoir une action concrète au quotidien sur votre bien-être.

� A QUOI CA SERT? Les bienfaits du TUI NA et des différents outils de la médecine chinoise sont multiples:
• redynamiser l’ensemble du corps et stimuler les défenses immunitaires de l’organisme
• favoriser le sommeil et la détente
• soulager des maux courants tels que la migraine, troubles digestifs, respiratoires, gynécologiques;
• soulager les affections musculo-squelettiques comme les douleurs articulaires ou les lésions musculaires, les lombalgies chroniques ;
• aider à lutter contre les états d’anxiété et le stress ;
• contribuer à réduire les inflammations, les problèmes dermatologiques type acnée, eczéma, psoriasis…

� LES CONTRE-INDICATIONS:
Il est à noter que le massage TUI NA est contre-indiqué en cas de maladie hémorragique, tel que l’hémophilie, de maladie infectieuse aigüe, de traumatisme avec plaie ou fracture ouverte, ou en cas de phlébite.

18/06/2026

L’ÉTÉ, LA SAISON DU COEUR ET DU FEU ❤️🥳🔥

L’été est là, depuis le 5 mai et jusqu’au 18 août selon le calendrier lunisolaire. Il marque l’apogée du Yang, une période d’expansion, de mouvement et d’ouverture.
Le corps est naturellement tourné vers l’extérieur : on transpire, l’énergie circule, le Cœur est au centre.

Mais cette saison peut aussi révéler des déséquilibres : 🔥 trop de chaleur interne 🌙 agitation nocturne ⚖️ difficulté à rester centré

👉 L’objectif ? Trouver l’équilibre entre expansion et apaisement, entre feu et ancrage.

Dans ce carrousel, je te partage : ✨ les spécificités énergétiques de l’été selon la MTC ✨ les signes à observer dans ton corps ✨ des clés simples pour traverser la saison en harmonie

Et dis moi en commentaire, ça se passe comment pour toi l’été? Te sens tu plutôt « boosté » ou fatigué par l’énergie de cette saison??

Besoin d’une séance pour ré-équilibrer ton yin et ton yang? Contacte moi.

22/05/2026

🕯 LES 3 TRESORS DE LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE 🕯

En MTC, la santé est vue comme un équilibre subtil entre le corps, l’énergie et l’esprit. Ces éléments sont ce que l’on nomme les 3 Trésors – San Bao : Jing, Qi et Shen ✨

Une image que j’aime beaucoup pour les comprendre, c’est celle d’une bougie allumée.

🌱 La cire – le Jing (l’Essence)
 Elle représente notre réserve profonde, notre capital vital. C’est ce que nous recevons à la naissance et ce que nous dépensons tout au long de la vie. Si on brûle la bougie trop vite, la cire s’épuise.
C’est typiquement ce que l’on ressent quand on « tire sur la corde », lorsque tout va trop vite.
 👉 Le Jing est précieux : il se préserve par le repos, une bonne alimentation, un rythme équilibré entre activité et repos.

🌬 La flamme – le Qi (l’Énergie)
 La flamme, c’est le mouvement de la vie. Elle danse, réchauffe, transforme. Quand le Qi circule bien, la flamme est stable et vivante. Quand il stagne ou s’épuise, elle vacille.
 👉 Le Qi, c’est notre vitalité au quotidien, ce qui nous anime, notre élan.

🧠 La lumière – le Shen (l’Esprit)
 La lumière diffusée par la flamme symbolise le Shen. La clarté mentale, les émotions, la paix intérieure, la conscience, la présence à soi. Quand la flamme est agitée, la lumière tremble. Quand elle est stable, la lumière est douce et apaisante.
 👉 Lorsque le Shen est harmonieux, on ressent une paix intérieure.

💫 Tout est lié
 Si je brûle trop fort, je m’épuise.
Et si je m’épuise, alors je perds la clarté.

🌿 Ce que j’aime dans la médecine chinoise, c’est qu’elle ne demande pas de lutter.
Elle invite à écouter, équilibrer, nourrir et laisser rayonner le vivant.

🕯 Et toi… comment est ta bougie intérieure en ce moment?

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19/05/2026

MESDAMES,

La fêtes des Mères approche… Il est temps de faire passer vos messages subtils (ou non 😅).

Les bons cadeaux pour un massage TUI NA ou pour une Séance de Médecine Traditionnelle Chinoise visent l’harmonie intérieure (et la paix familiale 😆).

Disponibles sur demande ➡️ 06 27 77 34 98

30/04/2026

🌱 Par cette météo oscillant entre fraîcheur printanière et premières chaleurs de l’été, j’ai eu envie d’un plat qui accompagne ce passage en douceur, à la fois réconfortant et vivifiant. Ces tagliatelles fraîches au pesto d’ail des ours, roquette et pignons de pin incarnent bien cet équilibre. Les pâtes fraîches, enrichies d’œufs, apportent une base douce et tiède qui nourrit le Qi et le Sang, soutient la Rate et favorise l’ancrage, essentiel en période de transition.

Les jeunes feuilles vertes, typiques du printemps, remettent le Qi en mouvement : l’ail des ours et la roquette, de nature légèrement tiède et de saveur piquante, stimulent la circulation du Qi du Foie, aident à dissiper les tensions et les lourdeurs accumulées durant l’hiver, et invitent à l’élan sans excès. Les pignons de pin, doux et neutres, viennent adoucir cette dynamique, nourrir les liquides et apporter de la rondeur, tandis que l’huile d’olive soutient le Yin et la souplesse de l’ensemble.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ce plat est particulièrement adapté à l’intersaison de la Rate, cette période de transition entre deux saisons où l’énergie se recentre. Cette période invite à renforcer la digestion, à harmoniser et à stabiliser, afin de permettre au corps de s’adapter au changement climatique et énergétique. Ici, tout concourt à faire circuler sans échauffer, à nourrir sans alourdir, dans une recherche de juste milieu comme toujours en MTC.

Et vous, quel type d’alimentation vous appelle en ce moment ?

Adresse

16, Rue Des Fourmis
Pontchy
74130

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/82164-cindy-josserand-soins-traditionnels-chinois-praticien-en-medecine-chinoise-bonnev

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