LHumen, le sens du mouvement

14/06/2026

🤩 Evènement à Angresse : un atelier de découverte de la Méthode Feldenkrais® pour accompagner en douceur les personnes dans la reconnexion au corps !

La Méthode Feldenkrais vous invite à ralentir. Elle vous ouvre les portes de votre monde intérieur à travers le mouvement et l'expérience de nouveaux ressentis, en conscience, dans une attention douce à soi et une lenteur savoureuse.

Chaque mouvement est une nouvelle occasion de s’éveiller à ses sensations.

Au fil de la séance, le système nerveux se calme, la perception du corps en mouvement s’affine, les chemins vers un mouvement plus fluide, léger et fonctionnel se mettent en place, l'image de soi se clarifie, apaisée.

🗓️ Quand : le mercredi 1er juillet à 18h et à 19h
📍 Où : ISLO Santé Angresse
👉🏻Activité : une séance collective de prise de conscience par le mouvement™
🚨 Places limitées à 6 personnes
💴 Tarif spécial : 15€/personne

Sur réservation par téléphone au 06 29 83 18 26 ou [email protected]

10/06/2026

Cela faisait un moment que je cherchais un endroit inspirant, lumineux et spacieux pour partager autrement une pratique de la Méthode Feldenkrais à Dax...

Et oh chance, je découvre l’univers de la boutique “Le Brin d’Ina” ! 😍

La rencontre s'est faite naturellement et je me suis sentie de suite bien au milieu des créations végétales et florales d'Ina, des oeuvres exposées,...

Vous avez envie de passer un bon moment, de découvrir une nouvelle boutique d’artiste et de prendre soin de vous autrement après votre journée de travail ?

Venez vous déposer sur les tapis dans un environnement floral et coloré pour explorer en douceur le mouvement qui vous fait du bien !

🗓️ Quand : mardi 30 juin
⌚ Horaire : 19h mais arrivez avant pour pendre le temps de découvrir le lieu
💴Tarif : GRATUIT
👚Dress code : sortez vos plus beaux t-shirt de couleurs

👉🏻👉🏻 Attention : le nombre de places est limité !!

Alors réservez vite votre place pour partager ce moment étonnant et suprenant.
Message privé ou SMS 06 29 83 18 26.

Avec la Méthode Feldenkrais® le mouvement devient soin ! Apprenez autrement, par la perception fine du corps en mouvement ! Tissez une autre relation à soi, aux autres, bougez mieux, dans la fluidité, l'efficacité, et la globalité du corps. Soyez curieux!

30/05/2026

😃 Ça y est !! Nous y sommes !!
D Day pour le week-end à Dax avec 😍

Prête à vous faire découvrir la Méthode Feldenkrais en format court mais toujours tout doux.

Avec des thèmes au féminin : adoucir son regard, relâcher les tensions du visage et de la mâchoire, libérer sa nuque et ses épaules, renouer en douceur avec son bassin... 🧡💛💜

Et en prime une tombola pour gagner deux séances individuelles avec le toucher ! 👈🏻

Il est encore possible de vous inscrire via le site Mademoiselle Violette 😉

Enjoy! A disfrutar !

24/05/2026

La Méthode Feldenkrais ouvre les portes de votre monde intérieur à travers de nouveaux ressentis, dans une attention douce à soi et une lenteur savoureuse.

Ralentir.
Changer de rythme.
Se donner le temps de découvrir, d’explorer et d’apprendre autrement, de manière organique et fluide.

En séance individuelle, tout s’adapte à vous : votre état du moment, vos besoins, votre rythme.

Par un toucher doux et précis, je vous guide dans une exploration sensorielle et kinesthésique.

J’écoute ce que vous exprimez,
et aussi ce que votre corps raconte.

J’observe.
Je ressens.
Je m’ajuste.

Ralentir.
Attendre.
Ralentir encore.

Laisser le temps au système nerveux de percevoir, de répondre, de s’organiser autrement.

La lenteur du mouvement est la clé de l’attention consciente,
et l’attention consciente est la clé de l’apprentissage.

Apprendre pour vivre mieux.

😌Envie de ralentir pour de bon ?!
Je vous reçois sur rendez-vous à Mées, Mimizan et Biscarrosse.

23/05/2026

🤩 Avant de plonger dans le cœur de l'été, voici les 4 prochains ateliers thématiques avec la méthode Feldenkrais et la prise de conscience par le mouvement !

Et si vous vous donniez rendez-vous pour renouer en douceur avec la facilité et la fluidité dans votre vie ?!! 😌

Inscriptions ouvertes 🎯

12/05/2026

Vous avez envie de vous réconcilier avec votre bassin ? Vous pensez que vous manquez de souplesse et qu'il n'y a rien à y faire ?

Alors cet atelier est fait pour vous !!
Ne vous laissez pas impressionner par la photo 😉(nous n'irons pas - pour cette fois - lever la jambe).
Vous serez surpris(e) de vos capacités.

Il s'agira de reprendre contact en douceur avec son bassin et (re)découvrir ses mouvements fondamentaux et toute sa puissance dans l'organisation de fonctions aussi fondamentales que la marche, l'assise, la respiration, la digestion...

Intéressé(e) ?!
Les inscriptions sont ouvertes. Lien en bio.

09/05/2026

😎🌞Avant l'entrée dans l'été, on se retrouve pour un nouvel atelier de 2h30 à Gujan-Mestras, au Club Bien-être !!

Au programme, vous allez apprendre comment alléger votre port de tête pour retrouver une nuque libre et déliée. Une tête déposée sans effort, dans une verticalité stable et fonctionnelle.

Si, si, c'est possible ! 😉

Alors vous venez ?!
Inscriptions ouvertes (lien en bio).

07/05/2026

🌟 Je vous ai préparé un atelier rien que pour vous ! 🌟

DAX, les 30 et 31 mai.

Je ne vais pas vous mentir, cet événement Mademoiselle Violette, c’est du sur-mesure ! 💜 J’ai conçu un atelier pensé pour vous : un moment rien que pour vous, pour souffler, vous détendre et repartir reboostée.

Vous avez le droit à une expérience unique, avec des techniques de bien-être qui vont vraiment changer votre journée.

On va explorer ensemble des outils pour lâcher prise, recharger vos batteries et repartir zen. ✨

👉 Curieuses ? Si vous voulez savoir ce qui vous attend, contactez-moi en MP. Je vous promets, ça vaut le coup !

Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr

07/05/2026

🤩 On se retrouve lundi à Castets pour le cours du mois !
Il sera question d'explorer les mouvements du bassin et comment il est essentiel dans la qualité et l'efficacité de notre gestuelle.

Pas besoin d'avoir déjà pratiqué pour venir !
Chaque leçon proposée est différente et abordée comme une première fois.

Rester curieu(se)x, observer, laisser évoluer dans l'attention douce, les sensations et la façon dont le mouvement devient petit à petit plus fluide, plus global, et savourer !

Ça vous dit ?!
Contactez moi pour vous inscrire sans tarder (les places partent vite)!

Stéphanie 😊

Pour prendre soin de vous tout en douceur, pensez à la méthode feldenkrais !

Cette méthode vise à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans la mobilisation du corps. Elle propose de retrouver des gestes justes, sans tension ni douleur, en redonnant toute sa place à la proprioception.

Une approche neuro-sensori-motrice douce et respectueuse pour gagner en fluidité, en mobilité, et retrouver un équilibre intérieur.

Tarif : 15€
Durée : 1h30

Inscrivez vous auprès de Stéphanie de .mouvement au 06 29 83 18 26, les places sont limitées.

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