Aurore Nussbaum Quelquesmots - Praticienne en hypnose

30/05/2026

✨️Quand les peurs d'hier deviennent les limites d'aujourd'hui✨️

Nous avons parfois entendu ou reçu des messages, des injonctions, des avertissements des conseils, ou intégré des peurs.

Certains nous aident à grandir.
D'autres s'installent plus discrètement et deviennent des croyances que nous finissons par considérer comme des vérités.

À cela s'ajoutent celles que nous créons nous-mêmes après une déception, un échec, une peur ou une blessure.

Bien souvent, ces mécanismes agissent inconsciemment et influencent nos choix, nos réactions et les possibilités que nous nous autorisons.

Pourtant, une croyance n'est pas une réalité.
C'est une interprétation, souvent construite à partir de notre histoire.

Prendre conscience de ces schémas, c'est déjà commencer à s'en libérer.

Parce que parfois, un simple changement de regard sur soi peut ouvrir un nouveau chemin
✨ Quelquesmots

23/05/2026

✨️J’ai eu la chance de participer au Fest'Hypnose cette année.

Je vous partage ce reportage diffusé sur France 3, dans lequel la directrice de l’école où j’ai été formée a été interviewée.

Un beau moment de partage autour de l’hypnose et de l’humain.”

✨️Quelquesmots

19/05/2026

✨️Demain, je serai présente au Fest’Hypnose à la Ferme du Charmois à Vandœuvre-lès-Nancy ✨️

Un événement autour de l’hypnose, du bien-être et de la découverte de soi, avec des conférences, ateliers et moments de partage ouverts au public.
"L'Est Républicain "

J’aurai le plaisir d’animer un atelier autour des sensations gustatives et corporelles, sur le thème du chocolat.

Un moment pour ralentir, éveiller ses sens, se reconnecter à l’instant présent et écouter autrement ce que le corps raconte.

Prendre le temps de goûter vraiment.
Ressentir.
Observer.

✨️Se laisser surprendre par des sensations parfois oubliées.
Dans un quotidien souvent rapide, ces petits moments peuvent devenir de véritables parenthèses de douceur ✨

📍 Ferme du Charmois – Vandœuvre-lès-Nancy
🎟️ Festival gratuit ateliers sur réservation
Au plaisir de partager ce moment avec vous

✨️Quelquesmots

16/05/2026

Une chouette soirée ✨
Contente d’avoir partagé ce moment avec Xavier Clausse
De beaux échanges, de la simplicité… et toujours cette envie d’apprendre encore un peu plus
Quelquesmots ✨️

11/05/2026

✨️Mercredi 13 mai atelier hypnose & shiatsu, accessible à tous, pour prendre un temps pour soi, relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations.
Un moment doux, simple et apaisant, hors du rythme du quotidien ✨

✨️Il reste quelques places.
17h ou 18h45

11/05/2026

03/05/2026

✨Atelier mercredi : Une parenthèse de douceur à vivre.

Mercredi 13 mai à Ham-sous-Varsberg,
avec Eric Klein (ostéoshiatsu), nous vous proposons un atelier où deux pratiques se rencontrent et se mêlent en douceur.

Un moment pour ralentir… accueillir… et simplement se laisser porter.

Je serai là pour vous guider tout au long de cette parenthèse.

Il reste quelques places.
Deux créneaux : 17h ou 18h45
Tarif : 30 euros
✨️Quelquesmots

18/04/2026

✨️Parfois…ce n'est pas la peur qui nous bloque.

C’est la peur d’avoir peur.

Celle qui s’invite avant même d’avoir essayé.
Celle qui murmure doucement :
“Et si tu n’y arrives pas ?”
“Et si tu changes et que tu ne te reconnais plus ?”

Alors on reste.
Dans une situation qui ne nous convient plus vraiment.
mais qui nous est familière.

Parce que le connu rassure,
même quand il ne fait plus du bien.

Et puis il y a cette autre question, plus discrète :
“Si j’ai mieux… qui je suis, moi, sans ça ?”
“Est-ce que j’ai le droit ?”

Parfois, sans même s’en rendre compte,
une part de nous essaie de nous protéger.
Notre inconscient garde ce qu’il connaît,
même si ce n’est plus vraiment juste pour nous.

Cette peur-là, elle ne parle pas seulement du changement.
Elle parle d’identité.
De repères.
De place.

Et c’est pour ça qu’elle est si forte.
Dans le travail.
Dans les relations.
Dans le rapport à soi.

Mais peut-être que le vrai risque.
ce n’est pas de changer.

C’est de rester là où l’on ne se retrouve plus.

Quelquesmots✨️

11/02/2026

✨️Parfois, le corps envoie des signaux
avant que le mental ne les identifie.✨️

Fatigue, grignotage, tension, culpabilité ou pression intérieur peuvent être des messages à écouter.

Il est parfois important de ne pas lutter contre ces signaux, mais de chercher à les comprendre.

L’accompagnement consiste à prendre le temps
d’observer ces signaux, de mieux les comprendre
et de rétablir une écoute plus juste du corps.

Lorsque cette écoute s’installe, les comportements évoluent progressivement, de
manière plus adaptée et durable.

✨️Quelquesmots✨️