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Marie-Joëlle COLAS HypnoCoach Sajece

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France
Potigny
Marie-Joëlle COLAS HypnoCoach Sajece

Hypnocoach depuis 9 ans, j’accompagne les femmes, les hommes, les enfants dans toutes les problématiques de vie.

Co-Fondatrice d’Étincelles et Confidences je crois que la rencontre vraie naît de la présence, pas de la performance. Je vous propose mes services pour vous aider à retrouver l'équilibre et le bien-être par l'hypnocoaching Sajece, les empreintes de naissance, la psychogénéalogie, le reiki, le magnétisme. Nous discuterons ensemble de la solution la mieux adaptée à votre problème. Je reçois égaleme

nt les enfants pour coliques, dents, pleurs inexpliqués, pipi au lit, insomnies, peurs, phobies, hyperactivité, dys ...
Ces séances ne remplacent en aucun cas une consultation médicale ou un traitement médical, elle viennent en complément.

04/09/2026

On parle beaucoup de prendre soin de soi.Bien manger. Dormir suffisamment. Faire du sport.Respirer. Méditer…

Mais il y a une chose que l’on oublie parfois : Ce qui nous entoure nourrit aussi notre monde intérieur.

Les personnes que nous fréquentons.Les conversations que nous avons. Les endroits où nous vivons. Les mots que nous entendons. Les informations que nous regardons. Et même cette petite voix intérieure qui nous parle toute la journée…Tout cela laisse des traces.

Imaginez une plante.Vous pouvez lui demander très gentiment de pousser… 🌱 Mais si vous la mettez dans un placard, sans lumière, sans eau et sans air, elle risque d'avoir quelques difficultés à donner le meilleur d'elle-même ! 😅

Et nous sommes parfois un peu pareils. Nous essayons de nous sentir bien dans des environnements qui nous épuisent. Nous cherchons à avoir confiance alors que certaines personnes passent leur temps à nous faire douter. Nous voulons nous aimer davantage tout en nous parlant intérieurement comme notre pire ennemi.

Alors, peut-être qu'il ne s'agit pas de tout envoyer valser. Mais simplement de commencer à observer :

➡️Qu'est-ce qui me nourrit ?
➡️Qu'est-ce qui m'épuise ?
➡️Qu'est-ce qui me fait grandir ?
➡️Qu'est-ce qui rétrécit doucement ma lumière ?

🌿 Dans l'esprit Sajece, l'inconscient peut apprendre à faire davantage de tri. Comme une maison dont on ouvre les fenêtres. On garde ce qui nous fait du bien. On laisse partir ce qui n'a plus besoin de rester. Et petit à petit…On crée autour de soi un environnement dans lequel il devient plus facile d'être soi-même.

Parce qu'on ne choisit pas toujours ce qui nous arrive ! Mais on peut parfois choisir ce que l'on laisse entrer, ce que l'on garde… et ce dont on décide de s'éloigner.

✨ Prenez soin de votre environnement. Il participe peut-être beaucoup plus que vous ne l'imaginez à la personne que vous devenez.

Marie-Joëlle ⚘️

01/09/2026

Besoin d'un grand ménage intérieur ?...Contactez moi 😉

Marie-Joëlle ⚘️

31/08/2026

RENTREE

Voilà LE mot que l’on va entendre partout cette semaine.

✅️La rentrée des enfants.
✅️La rentrée au travail.
✅️La rentrée des activités.
✅️La rentrée des réunions.
✅️La rentrée des bonnes résolutions… 😅

Et si, cette année, on ajoutait une rentrée un peu différente ?

❤️La rentrée à soi.

Parce qu’après avoir passé l’été à courir parfois après le temps, à changer de rythme, à profiter, à improviser…Et si vous preniez quelques instants pour vous demander : De quoi ai-je envie pour cette nouvelle période ?

Peut-être que votre inconscient a profité de l’été pour faire un peu de rangement pendant que vous aviez autre chose à faire…Et qu’il est temps d’écouter ce qui a émergé.

➡️Une envie.
➡️Une idée.
➡️Un besoin.
➡️Un changement.
➡️Ou simplement… l'envie de ne plus recommencer exactement comme avant.

Car une rentrée n'est pas forcément un retour en arrière. C'est aussi la possibilité de repartir autrement.

Alors, cette semaine, pendant que tout le monde parle de RENTRÉE…Et si vous vous demandiez simplement : Et moi, dans quelle direction ai-je envie de rentrer ?

Marie-Joëlle ⚘️

28/08/2026

Depuis tout petits, on nous compare.

Qui a eu la meilleure note ?
Qui court le plus vite ?
Qui a réussi le premier ?
Qui a la plus belle maison, le plus beau métier, la plus belle vie…

Alors, parfois, sans même s'en rendre compte, on entre dans une drôle de course.

Une course où il faudrait être plus. Plus intelligent. Plus beau. Plus riche. Plus performant. Plus heureux. Comme si notre valeur avait besoin d'un classement.

Mais imaginez un instant que la vie ne soit pas un concours. Imaginez que votre voisin n'ait pas été placé sur Terre pour vous servir de référence. Et que la personne à côté de vous puisse réussir quelque chose sans que cela enlève quoi que ce soit à votre propre réussite.

🌿 Dans l'esprit Sajece, on pourrait peut-être apprendre à l'inconscient une autre façon de regarder les choses : Je n'ai pas besoin d'être meilleur que quelqu'un. J'ai simplement besoin d'être pleinement moi.

Parce qu'au fond, être mieux que les autres ne nous rend pas forcément plus heureux.

Mais devenir un peu plus libre, un peu plus authentique, un peu plus en accord avec soi…
ça, c'est une victoire qui n'a pas besoin de podium !

Alors aujourd'hui, plutôt que de regarder autour de vous pour savoir où vous vous situez Regardez peut-être derrière vous. Et observez tout le chemin parcouru... 🤍

Marie-Joëlle ⚘️

27/08/2026

J'aime lire tout au long de l'année mais l'été peut-être encore plus !
Cet été j'ai dévoré la saga "Abigael, messagère des anges" de Marie Bernadette Dupuy, 9 tomes et j'aurais bien aimé continuer 😉 L héroïne a des dons particuliers qui lui permettent de communiquer avec des défunts. Alors bien sûr c'est du roman mais j'ai passé d'excellents moments.
J'ai de suite enchaîné avec un nouveau livre dont je vous parlerai prochainement...

Marie-Joëlle ⚘️

26/08/2026

On pense parfois que pardonner, c’est dire : “ce n’est pas grave.” Ou pire : "oublier, excuser, recommencer comme avant".

Mais dans l’esprit Sajece, le pardon parle d’un autre endroit.

Pardonner, ce n’est pas valider ce qui a blessé.
Ce n’est pas nier ce qui a été ressenti.
Ce n’est pas se forcer à être en paix trop vite.

C’est un mouvement intérieur plus subtil…comme si quelque chose en nous cessait doucement de porter le poids.

Le pardon, ce n’est pas pour l’autre uniquement, c'’est un geste vers soi.

Un “je n’ai plus besoin de garder ça en moi pour exister.”
Un “je peux me libérer sans effacer mon histoire.”

Et parfois, il ne se fait pas en un instant. Il se dépose par couches. Au rythme de ce que l’inconscient est prêt à relâcher.

Et si pardonner, ce n’était pas oublier… mais se libérer de ce qui continue de nous retenir à l’intérieur ?

Marie-Joëlle ⚘️

25/08/2026

On nous a tellement appris à avoir peur de l'échec, qu'on oublie parfois une chose essentielle : On ne devient pas qui l'on est uniquement grâce aux réussites.

Il y a aussi les portes qui ne se sont pas ouvertes, les projets qui n'ont pas fonctionné, les rendez-vous manqués, les décisions que l'on aurait aimé prendre autrement...

Et toutes ces fois où l'on s'est dit : "Mais pourquoi ça n'a pas marché ?"

Pourtant une graine ne devient pas un arbre en réussissant du premier coup, il lui faut du temps...Et elle ne se dit jamais :"Je suis nulle, je n'arrive pas à pousser droit !" Elle cherche simplement un autre chemin.

Peut-être que l'échec est parfois la vie qui nous dit : "Pas par ici, essaie autrement."

Dans l'esprit Sajece, l'inconscient peut même apprendre de chaque détour. Ce que tu appelles aujourd'hui un échec pourrait devenir demain :
une expérience, une prise de conscience, une nouvelle direction, une force, ou simplement la preuve que tu as osé.

Parce que finalement le succès n'est pas l'absence d'échecs. C'est ce que tu construis avec eux.

Alors si aujourd'hui quelque chose n'a pas fonctionné, ne ferme pas encore le livre. Ce n'était peut-être qu'un chapitre. Pas la fin de l'histoire. 🤍

Marie-Joëlle ⚘️

24/08/2026

Et si votre attention était l’un de vos plus grands pouvoirs ?

Nous avons tous une petite télécommande dans la tête, et parfois, elle s’affole, et elle se met a zapper ! Une pensée par-ci, une inquiétude par-là, un souvenir qui revient, une notification, une conversation imaginaire avec quelqu’un qui n’est même pas là…

Et voilà notre cerveau parti faire du tourisme dans quinze directions différentes ! 😅

Pourtant, ce sur quoi nous portons notre attention prend souvent davantage de place dans notre monde intérieur.Si je regarde sans cesse ce qui ne va pas, je finis par ne plus voir ce qui va bien. Si je me concentre sur ma peur,
elle devient énorme.Si je me concentre sur chaque obstacle, je risque d'oublier le chemin.

Dans l’esprit Sajece, on pourrait simplement apprendre à notre inconscient à changer de projecteur. Pas besoin de lutter contre les pensées. Juste choisir, doucement :
"Aujourd’hui, où ai-je envie de mettre mon énergie ?"

Parce que notre attention est comme une lampe torche, elle ne peut pas éclairer toute la pièce en même temps. Alors autant choisir ce que l’on souhaite vraiment voir grandir. Et peut-être qu’en changeant notre point de concentration, quelque chose en nous commence déjà à changer.

Une pensée après l’autre, un pas après l’autre, une direction après l’autre.

Ce à quoi tu donnes ton attention n’est peut-être pas tout ton pouvoir…
mais c’est déjà une partie de ta magie. 🤍

Marie-Joëlle ⚘️

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Site Web

http://www.mariejoellecolashypnosesajece.com/

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