Les Massages et Conseils Ayurvédiques d'Iris

19/05/2026

🕉3 Maitres mots : Compréhension, Eclairage, Avancée.
🪷3 Bienfaits : Détente, Soulagement, Confiance
🍀3 Objectifs : Sérénité, Ouverture, Œuvrer pour plus grand que soi

19/05/2026

19/05/2026

👉Ce Bilan est fait pour toi si tu veux :
🪷Comprendre comment tu digères - les aliments et les émotions - c'est le premier pas vers le changement.
🌈Comprendre tes spécificités et ajuster en conséquence - c'est le deuxième pas.
🕉Gagner Confiance en toi - c'est le moteur pour avancer sur ton chemin.

17/04/2026

Et dire que si vous habitez dans le 66 vous avez la CHANCE d'avoir une Praticienne Access Bars juste près de chez vous ! La Méditation Induite, comme j'aime l'appeler, est un outil INCROYABLE et d'une SIMPLICITE bienvenue dans ce monde complexe pour faire tomber tous les POINTS DE VUE qui limitent notre PLEIN POTENTIEL !

Je propose cet outil à volonté (sur RDV) et aussi dans le cadre de mon Accompagnement "Nutrition & Gestion du mental" qui comprend un Bilan ayurvédique complet et 3 séances de suivi, avec au choix Massages Ayurvédiques, Séances Access Bars et bientôt Constellations Familiales en individuel. Quoi d'autre est possible ?

www.AccessConsciousness.com Classes en France: www.AccessConsciousness.com/FranceVous souvenez-vous de la dernière fois qu'on a pris soin de vous, où vous vo...

20/02/2026

🍀Une autre naturo à Prades ? Eh oui ! Le Conflent regorge de talents, et chaque thérapeute à sa propre couleur, sa propre énergie, et attire les clients qui lui correspondent. Abondance donc !

🕉️ Ma couleur ? Je suis naturopathe ayurvédique et mon talent est d'accompagner les personnes qui viennent à moi à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête en m'appuyant sur la sagesse de l'Ayurveda.

💙L'IA peut donner facilement des conseils personnalisés en nutrition et hygiène de vie MAIS elle ne saura jamais encourager et tenir la main avec toute la sensibilité et la vulnérabilité qui fait de nous des êtres profondément humains.

🌞J'aime aussi utiliser la méthode de méditation induite "Access Bars" dans mes accompagnements et aussi bien sûr mes massages ayurvédiques qui font des miracles pour libérer les tensions et relancer l’énergie vitale.

💜Je me sens vibrer plus intensément que jamais, et je pense donc que je suis sur ma Voie (en plus de développer ma passion de la Voix pour ceux et celles qui me connaissent!)

👍Toutes les infos pratiques sur la page massageiris66.com/consultationayurvedique

🌈Posez toutes vos questions sous ce post ou contactez-moi en MP

11/02/2026

🌟💫🕉️ Un massage ayurvédique à l'huile chaude de sésame bio de la tête, par des mains de fée, peut faire des miracles 🌟💫🕉️

🍀 40 euros - Réservation au 06 47 49 24 41. Prévoir une heure en tout et rien d'important après pour profiter pleinement de la détente 🍀

03/02/2026

18/01/2026

Une belle routine pour vos chouchouter vos articulations!!!

Porter une attention particulière à nos articulations est un cadeau que l'on fait à notre corps, et à notre esprit !Voici une routine pour chouchouter vos ar...

09/01/2026

🍀Je vous partage une routine d'étirements que je fais tous les matins - je l'appelle "Mon minimum vital pour dérouiller et honorer mon corps".

🌼 Ca prend 5 minutes (la vidéo est un peu plus longue car je prend le temps d'expliquer les mouvements, qui restent très simples) et on peut le faire à tout moment de la journée, ou idéalement dès le matin, en pyjama, avant d'être "happé" dans le flot des choses à faire !

✨ Il y a autant de routine d'étirements que d'étoiles dans le ciel, celle-ci j'espère vous donnera envie de créer la vôtre ! Car votre corps le mérite !

NB.: j'étais raide comme un bâton jusqu'à mes 38 ans environ. Il n'est jamais trop t**d pour s'assouplir... Dans le corps, et dans la tête, car les deux sont étroitement liés 😊!

Ces étirements sont simples à faire et, réalisés tous les jours (l'enchainement, réalisé tranquillement, prend 5 minutes, et pas forcément besoin de tapis de...

01/01/2026

✨️En ce début d'année 2026, je peux dire que je me sens comblée. Ma vie me plaît, mes deux enfants sont pétillants et je me sens soutenue sur le plan émotionnel et spirituel. Tout cela me donne la force d'avancer sereinement sur mon chemin, d'en apprendre toujours plus sur la naturopathie et l'Ayurveda, et d'accompagner avec joie, douceur et reconnaissance les personnes qui viennent à moi 🙏🕉✨️.

Je te souhaite une belle année 2026, pleine de Gratitude pour tout ce que tu as déjà accompli 💫 et pleine de Sérénité pour la suite 🌞 !