Shiatsu Dordogne - Johanna Péneaud

27/05/2026

🌿 En médecine chinoise, l’été ne commence pas le 21 juin comme dans notre calendrier, mais bien plus tôt. Il s’installe autour du 5 mai et se prolonge jusqu’au 17 juillet environ.

C’est la saison de l’élément Feu 🔥, associée au Cœur et à l’Intestin Grêle, mais aussi à la joie, à l’expansion et à la pleine expression de soi. 🤗

C’est une période d’énergie maximale, où la nature est à son apogée, tout comme notre vitalité. 💛

Mais lorsque l’énergie du Feu est déséquilibrée, cela peut se traduire par de l’agitation mentale, des troubles du sommeil, de l’anxiété, une fatigue paradoxale ou encore une difficulté à “redescendre”.

☯️ Le shiatsu, en harmonisant la circulation du Qi, peut vous aider à :

▫️ apaiser le mental et calmer l’agitation intérieure

▫️ améliorer la qualité du sommeil

▫️ réguler les excès d’énergie ou les coups de fatigue

▫️ nourrir le Cœur et retrouver un sentiment d’équilibre émotionnel

C’est un moment idéal pour ralentir malgré l’élan extérieur, préserver votre énergie et cultiver une chaleur intérieure stable et apaisée. 🌞✨

Je vous reçois sur rendez-vous au cabinet
📍 26 route des Junies – Prigonrieux
📞 06 18 61 16 90 ou réservation en ligne

17/05/2026

🌸 Fête des Mères 🌸

Un moment pour souffler, relâcher les tensions et se reconnecter à soi 🌿

Des soins pour apaiser le corps et l’esprit, illuminer le visage et offrir une parenthèse de douceur ✨

Parce que prendre soin d’une maman, c’est aussi lui offrir du temps pour elle… 💕

🎁 Les cartes cadeaux sont disponibles au cabinet ou en version dématérialisée.

Contactez moi avant de passer au cabinet pour être sûr que je sois disponible 🙏

📍26 route des Junies - Prigonrieux
Sur rendez-vous

06/05/2026

✨ OFFRE SPÉCIALE KOBIDO ✨

💆‍♀️ Cure de 3 séances : 150€ au lieu de 170€

Envie de prendre soin de votre peau et de vous accorder un vrai moment de détente ?

Le Kobido, qui signifie « voie ancestrale de la beauté », est un massage traditionnel japonais du visage 💆‍♀️

Ses bienfaits sont visibles dès la première séance : grâce à un travail en profondeur des muscles faciaux, le visage est plus tonique, les traits sont lissés, les cernes et les rides s’atténuent, et l’ovale du visage est raffermi. La peau paraît comme défroissée.

Le travail des points (tsubo) aide à rééquilibrer la circulation de l’énergie, tandis que le drainage favorise l’élimination des toxines et apporte de l’éclat à la peau 🌿

✨ En cure, les résultats sont renforcés et durables : la peau retrouve progressivement toute sa vitalité.

Un véritable moment de lâcher-prise, autant pour le visage que pour le mental 🧘‍♀️

📅 Offre valable jusqu’au 31 mai

📍 26 route des Junies - Prigonrieux
Sur rendez-vous

Le Shiatsu est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente. Il consiste en des pressions sur l’ensemble du corps, le plus souvent avec les doigts, plus particulièrement les pouces et les paumes. 

27/04/2026

🌿 Intersaison Terre – entre printemps et été 🌞

Le printemps est bien installé et l’énergie monte…mais votre corps vous demande peut-être de ralentir légèrement.

Fatigue légère, digestion capricieuse, mental plus chargé ?
C’est normal 🤓

Nous sommes en intersaison jusqu'au 4 mai, période de transition entre le printemps et l’été — liée à l’élément Terre en médecine chinoise.

✨ La Terre gouverne la Rate et l’Estomac, nos organes de digestion et de transformation.

Après le mouvement du printemps, ils peuvent être sollicités pour rééquilibrer le corps et l’esprit 🍃

💛 🌿 Pour préparer l’été :

• Ancrez-vous dans le corps : respiration abdominale, automassage du ventre, marche consciente.

• Soutenez la digestion : plats cuits, saveurs douces (courge, carottes, riz, légumes racines)

• Évitez excès de sucre et aliments froids.

• Accueillez cette phase de transition : laissez le temps au corps de se stabiliser avant l’expansion estivale.

🌍 L’intersaison nous invite à l’ancrage.

Avant que l’énergie de l’été ne s’exprime pleinement, la Terre nous aide à retrouver stabilité, centrage et énergie intérieure.

Profitez-en pour venir au cabinet recevoir un shiatsu 💜

22/04/2026

Bain de nature de dimanche dernier 💚

Un moment pour relancer la circulation du Qi
et retrouver de l’énergie ☀️

Ces temps de pause sont essentiels pour moi,
pour rester disponible et vous proposer des soins de qualité au cabinet 😁

Prendre soin de moi pour mieux prendre soin de vous 💜

08/04/2026

Bienvenue au cabinet 💜

En passant sous la glycine, avant de recevoir un shiatsu ou un Kobido, on se met déjà un peu dans l’ambiance ☀️

Le cabinet est ouvert du lundi au samedi matin, sur rendez-vous de 9h à 19h.

Au plaisir de vous y accueillir 🤗

28/03/2026

Nuque raide, épaules tendues, dos qui se crispe sans raison apparente ? 😬

C'est la saison des torticolis et des trapèzes douloureux au cabinet 🥲 même pour la praticienne 😄

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie joue un rôle essentiel dans la circulation du Qi dans le corps.

Il est également lié aux tendons et aux muscles, qu’il nourrit et assouplit lorsque l’énergie circule harmonieusement.

Mais lorsque le Qi du Foie stagne, cela peut se manifester physiquement par des tensions et des crispations. Le corps se met alors à se protéger… en se contractant.

Signaux fréquents :
• muscles durs ou douloureux
• tensions chroniques dans la nuque et les épaules
• raideur au réveil
• sensation de “blocage” dans le corps.

👉 Ces tensions ne sont pas toujours uniquement mécaniques.
Elles peuvent aussi être liées à une énergie retenue, une émotion qui circule difficilement ou un mouvement intérieur empêché.

✨ Pour aider le corps à relancer la circulation :

• étirements doux
• auto-massage
• respiration lente et profonde
• mouvements lents et conscients
• chaleur sur les zones tendues 🌿

💆‍♀️ Le shiatsu, en travaillant sur les méridiens et la circulation de l’énergie, peut également aider à relâcher ces tensions et redonner de la fluidité au corps.

Ça vous dit une vidéo d'auto massage des trapèzes ? 🤓

À bientôt au cabinet 💜

23/03/2026

🌞 Le printemps s’installe… les fleurs s’ouvrent, l’air change… et parfois, le corps réagit 🤧

Éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent… comme une sensibilité à tout ce qui renaît autour de nous.

Una a déjà trouvé sa solution pour éviter les yeux qui coulent 🐴🌸 mais pas sûre que ça convienne à tout le monde 😄

En médecine traditionnelle chinoise, les allergies ne sont pas vues comme un simple phénomène extérieur… mais comme le reflet d’un terrain à rééquilibrer. ⚖️

🌬️ Le Poumon joue un rôle clé : il soutient la respiration, la peau et surtout nos défenses naturelles, appelées Wei Qi. Quand il est affaibli, le corps devient plus perméable et les allergènes entrent plus facilement.

🌿 Le Printemps est la saison du Foie : il gère la circulation de l’énergie dans tout le corps et s’ouvre aux yeux 👀.
Quand il est en déséquilibre, l’énergie peut stagner ou monter de façon excessive, ce qui peut accentuer les réactions, notamment au niveau des yeux qui deviennent plus sensibles, irrités ou larmoyants.

✨ En shiatsu, on ne cherche pas seulement à calmer les symptômes, mais à renforcer le terrain :

👐 soutenir le Poumon
🌬️ renforcer le Wei Qi
🌿 harmoniser le Foie et favoriser une circulation fluide de l’énergie

💆‍♀️ En prévention ou pendant la saison, quelques séances peuvent aider à soutenir l’organisme 🌳

Et bien sûr 👉 Le shiatsu ne remplace pas un suivi médical, mais vient en complément pour accompagner le corps en douceur.

10/03/2026

Après un beau voyage au Cambodge, me voilà rentrée avec de belles énergies, le cœur nourri par les rencontres, les paysages et les moments de calme. ✨

Prête à partager cette sérénité avec vous, à vous aider à relâcher les tensions et retrouver votre vitalité. 💆‍♀️🌱

Je suis ravie de vous accueillir pour prendre soin de vous dès demain au cabinet 💜

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📍 26 route des Junies - Prigonrieux
06 16 61 16 90
Sur rendez-vous du lundi au samedi matin

08/02/2026

💝 Spécial Saint-Valentin en collaboration avec Mélanie de l'Institut Natur'elle 💝

Offrez (ou offrez-vous) une parenthèse de douceur à deux 💕

Et si, cette année, vous célébriez l’amour autrement ?
En prenant le temps… de ralentir, de respirer, de vous retrouver.

Pour la Saint-Valentin, nous vous proposons une offre sur le massage en duo d'1h :

✨ 100€ au lieu de 120€ ✨

Un moment privilégié pour partager une bulle de détente profonde, relâcher les tensions, apaiser le mental et reconnecter les cœurs.
Que ce soit en couple, entre amis, entre sœurs, mère & fille… toutes les formes d’amour méritent d’être célébrées. 💞

📅 Offre valable jusqu’au 14 février.
📍 Au cabinet, 26 route des Junies - Prigonrieux

🎁 Bon cadeau disponible au cabinet ou à l'Institut Natur'elle - rue Jules Ferry à Prigonrieux.