Shiatsu Dordogne - Johanna Péneaud

07/09/2026

Ces derniers jours, je remarque chez les personnes que j’accompagne, mais aussi chez moi, une énergie un peu différente : davantage de fatigue, de mélancolie, de besoin de ralentir… et parfois même une sensation d’oppression.

Ça vous parle ? 🤓

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est associé au Poumon et à l’élément Métal 🫁.

✨ Le Poumon gouverne le Qi, la respiration et notre ouverture au monde. Il abrite également le Po, l’âme corporelle, qui nous relie au corps et à nos sensations.
Son émotion associée est la tristesse.

Lorsque le Qi du Poumon est affaibli, on peut retrouver de la fatigue, un souffle plus court, une voix faible, mais aussi davantage de mélancolie ou un sentiment de fragilité intérieure.

Lorsque le Qi du Poumon est bloqué, on peut ressentir davantage de tension dans la poitrine, une respiration moins libre, des soupirs fréquents ou cette sensation de ne pas réussir à prendre une grande inspiration.

👉 Ça, c’est plutôt mon cas en ce moment… mais je me soigne 😄

Le corps et les émotions sont intimement liés, et le shiatsu permet aussi de venir écouter ce qui s’exprime à travers le corps. 💜

20/08/2026

Saviez-vous qu’en Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne à déjà commencé depuis le 7 août ? 🍁

C’est la saison de l’élément Métal, associé au Poumon et au Gros Intestin.

Après l’expansion et la chaleur de l’été ☀️, l’automne marque progressivement un mouvement de retour vers soi. La nature ralentit, les journées raccourcissent et nous invitent nous aussi à revenir davantage vers l’intérieur.

Le Poumon gouverne la respiration et participe à la diffusion du Qi dans l’ensemble du corps. Il est également associé à notre capacité d’adaptation et à l’équilibre entre l’intérieur et l’extérieur.

Le Gros Intestin, quant à lui, est lié à l’élimination et à notre capacité à nous libérer de ce qui n’est plus nécessaire. 🍂

Lorsque l’équilibre de l’élément Métal est fragilisé, on peut ressentir davantage de fatigue, de tensions, un sommeil perturbé 😴, une respiration moins ample ou une sensibilité émotionnelle plus marquée 💛.

☯️ Le shiatsu peut accompagner cette période en favorisant la détente, en relâchant les tensions et en soutenant l’énergie et la respiration. 🌿

Je vous reçois sur rendez-vous au cabinet 💜

📍 26 route des Junies – Prigonrieux
📞 06 18 61 16 90 ou réservation en ligne

10/08/2026

Après quelques semaines de vacances bien méritées 😎, mon futon reprend du service… et moi aussi, bien reposée et prête à vous retrouver ! 💜

Le cabinet est de nouveau prêt à vous accueillir pour vous offrir une vraie pause, relâcher les tensions et prendre soin de vous.

📅 Les rendez-vous reprennent dès demain !

Vous pouvez dès à présent réserver votre séance en ligne ou me contacter directement pour prendre rendez-vous.

Au plaisir de vous retrouver au cabinet 🌞✨

01/08/2026

☀️ Il est temps pour moi de prendre une petite pause estivale ! ☀️

Le cabinet sera fermé jusqu'au 10 août inclus afin de recharger les batteries et de profiter de quelques jours de repos.

Je serai heureuse de vous retrouver à partir du 11 août avec toute l'énergie nécessaire pour vous accompagner.

En attendant, je vous souhaite un très bel été, de doux moments de détente et prenez bien soin de vous. 🌿

À très bientôt 💜

10/07/2026

❤️ Ces derniers temps, j'accueille au cabinet des personnes qui me parlent d'un mental qui ne s'arrête jamais, de nuits agitées, d'anxiété ou simplement d'une difficulté à retrouver le calme…

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous sommes dans la saison du Cœur : l'été, associé à l'élément Feu ☀️🔥.

C'est une période d'ouverture, d'expansion, de mouvement… mais aussi un moment où le Cœur peut être davantage sollicité.

✨ Le Cœur est considéré comme l'Empereur des organes.
Il gouverne la circulation du Qi et du Sang, et abrite le Shen, notre esprit, notre conscience et notre équilibre émotionnel.

💛 Son émotion associée est la joie. Une joie équilibrée nourrit le Shen, tandis qu'un excès de stimulation ou un rythme de vie trop intense peut le perturber.

▫️Lorsque l'énergie du Cœur est affaiblie : fatigue, palpitations, sommeil léger, réveils nocturnes, difficultés de concentration, anxiété, sensation de vide ou perte d'élan.

▫️Lorsque le Feu du Cœur est en excès : agitation, nervosité, insomnies, rêves intenses, irritabilité, difficulté à calmer le mental, visage facilement rouge.

🌿 L'été nous invite à cultiver une joie apaisée, à ralentir lorsque c'est nécessaire et à préserver notre équilibre intérieur pour nourrir le Shen.

💜 Si vous vous reconnaissez (ou si vous ressentez simplement le besoin de vous recentrer 😉), je vous accueille au cabinet pour une séance de shiatsu : un moment pour apaiser le corps et calmer l'esprit.💆‍♀️

28/06/2026

☀️ Quelques dates à noter pour cet été !

Le cabinet sera fermé du 8 au 11 juillet inclus.
Je pars quelques jours en Corrèze pour une randonnée à cheval. 🐴
Une parenthèse de nature pour recharger les batteries. 🌳

Puis, le cabinet sera de nouveau fermé du 30 juillet au 10 août inclus pour les vacances d'été. ☀️

Si vous souhaitez prendre rendez-vous avant ces périodes, pensez à anticiper vos réservations.

Le planning de juillet commence déjà à être bien rempli🙏

Je vous souhaite un très bel été et j'aurai le plaisir de vous retrouver en pleine forme après ces quelques jours de pause. 💜

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27/05/2026

🌿 En médecine chinoise, l’été ne commence pas le 21 juin comme dans notre calendrier, mais bien plus tôt. Il s’installe autour du 5 mai et se prolonge jusqu’au 17 juillet environ.

C’est la saison de l’élément Feu 🔥, associée au Cœur et à l’Intestin Grêle, mais aussi à la joie, à l’expansion et à la pleine expression de soi. 🤗

C’est une période d’énergie maximale, où la nature est à son apogée, tout comme notre vitalité. 💛

Mais lorsque l’énergie du Feu est déséquilibrée, cela peut se traduire par de l’agitation mentale, des troubles du sommeil, de l’anxiété, une fatigue paradoxale ou encore une difficulté à “redescendre”.

☯️ Le shiatsu, en harmonisant la circulation du Qi, peut vous aider à :

▫️ apaiser le mental et calmer l’agitation intérieure

▫️ améliorer la qualité du sommeil

▫️ réguler les excès d’énergie ou les coups de fatigue

▫️ nourrir le Cœur et retrouver un sentiment d’équilibre émotionnel

C’est un moment idéal pour ralentir malgré l’élan extérieur, préserver votre énergie et cultiver une chaleur intérieure stable et apaisée. 🌞✨

Je vous reçois sur rendez-vous au cabinet
📍 26 route des Junies – Prigonrieux
📞 06 18 61 16 90 ou réservation en ligne

17/05/2026

🌸 Fête des Mères 🌸

Un moment pour souffler, relâcher les tensions et se reconnecter à soi 🌿

Des soins pour apaiser le corps et l’esprit, illuminer le visage et offrir une parenthèse de douceur ✨

Parce que prendre soin d’une maman, c’est aussi lui offrir du temps pour elle… 💕

🎁 Les cartes cadeaux sont disponibles au cabinet ou en version dématérialisée.

Contactez moi avant de passer au cabinet pour être sûr que je sois disponible 🙏

📍26 route des Junies - Prigonrieux
Sur rendez-vous

06/05/2026

✨ OFFRE SPÉCIALE KOBIDO ✨

💆‍♀️ Cure de 3 séances : 150€ au lieu de 170€

Envie de prendre soin de votre peau et de vous accorder un vrai moment de détente ?

Le Kobido, qui signifie « voie ancestrale de la beauté », est un massage traditionnel japonais du visage 💆‍♀️

Ses bienfaits sont visibles dès la première séance : grâce à un travail en profondeur des muscles faciaux, le visage est plus tonique, les traits sont lissés, les cernes et les rides s’atténuent, et l’ovale du visage est raffermi. La peau paraît comme défroissée.

Le travail des points (tsubo) aide à rééquilibrer la circulation de l’énergie, tandis que le drainage favorise l’élimination des toxines et apporte de l’éclat à la peau 🌿

✨ En cure, les résultats sont renforcés et durables : la peau retrouve progressivement toute sa vitalité.

Un véritable moment de lâcher-prise, autant pour le visage que pour le mental 🧘‍♀️

📅 Offre valable jusqu’au 31 mai

📍 26 route des Junies - Prigonrieux
Sur rendez-vous

Le Shiatsu est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente. Il consiste en des pressions sur l’ensemble du corps, le plus souvent avec les doigts, plus particulièrement les pouces et les paumes. 

27/04/2026

🌿 Intersaison Terre – entre printemps et été 🌞

Le printemps est bien installé et l’énergie monte…mais votre corps vous demande peut-être de ralentir légèrement.

Fatigue légère, digestion capricieuse, mental plus chargé ?
C’est normal 🤓

Nous sommes en intersaison jusqu'au 4 mai, période de transition entre le printemps et l’été — liée à l’élément Terre en médecine chinoise.

✨ La Terre gouverne la Rate et l’Estomac, nos organes de digestion et de transformation.

Après le mouvement du printemps, ils peuvent être sollicités pour rééquilibrer le corps et l’esprit 🍃

💛 🌿 Pour préparer l’été :

• Ancrez-vous dans le corps : respiration abdominale, automassage du ventre, marche consciente.

• Soutenez la digestion : plats cuits, saveurs douces (courge, carottes, riz, légumes racines)

• Évitez excès de sucre et aliments froids.

• Accueillez cette phase de transition : laissez le temps au corps de se stabiliser avant l’expansion estivale.

🌍 L’intersaison nous invite à l’ancrage.

Avant que l’énergie de l’été ne s’exprime pleinement, la Terre nous aide à retrouver stabilité, centrage et énergie intérieure.

Profitez-en pour venir au cabinet recevoir un shiatsu 💜