Véronique Blanchiet Rév'Elle et Sens

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10 clés pour gérer ton stress au quotidien
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Je vous propose différents accompagnements alliant la kinésiologie, la pleine conscience, la théorie polyvagale. Grâce à une écoute attentive et bienveillante de votre corps et de ses messages, vous pourrez vous libérer de vos problématiques et recontacter vos propres ressources pour poursuivre votre vie sereinement. Que vous traversiez des difficultés d’ordre physique, émotionnel, relationnel ou

mental; que celles-ci concernent la sphère personnelle, familiale, professionnelle, ou scolaire, ensemble nous pourrons trouver une solution.

15/06/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que m’arrêter me ferait perdre du temps.

Que je devais continuer.

Avancer.

Régler le problème.

Trouver la solution.

Faire encore un peu plus.

Avec le temps, j’ai découvert quelque chose d’assez paradoxal :

Les moments où j’ai pris les meilleures décisions n’étaient pas ceux où je courais le plus vite.

C’étaient souvent ceux où je prenais le temps de m’arrêter.

D’observer.

De prendre du recul.

De revenir à moi.

Quand nous avançons en pilote automatique, nous continuons parfois dans une direction qui n’est plus la bonne.

Non pas parce que nous manquons d’intelligence.

Mais parce que nous manquons d’espace intérieur.

Ralentir ne fait pas perdre du temps.

Ralentir permet parfois de retrouver la clarté nécessaire pour avancer avec plus de justesse.

Et toi, quand as-tu pris le temps de t’arrêter pour écouter ce qui se passe vraiment en toi ?

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Hello, je suis Véronique, mentor thérapeute pour femmes thérapeutes et accompagnantes dans le bien-être. J’accompagne celles qui veulent exercer, accompagner et entreprendre depuis la vérité de qui elles sont, avec plus de sécurité intérieure, de conscience et de liberté d’être.





Tu peux avoir :💫toutes les certifications du monde💫une vraie compétence💫l’envie d’aideret pourtant continuer à hésiter.P...
12/06/2026

Tu peux avoir :

💫toutes les certifications du monde
💫une vraie compétence
💫l’envie d’aider

et pourtant continuer à hésiter.

Pas parce que tu manques de confiance.

Mais parce qu’une partie de toi associe encore :

✨ être vue,
✨ prendre ta place,
✨ être choisie,
à quelque chose d’inconfortable, de risqué même.

Mais tant que tu crois que le problème est un manque de confiance en toi,

tu cherches des solutions au mauvais endroit.

🎁 J’ai créé une mini série de vidéos pour comprendre le rôle du système nerveux dans la visibilité, la légitimité et l’entrepreneuriat.

Commente SN et je te l’envoie. 🌟





11/06/2026

On entend souvent :

« Il faut sortir de sa zone de confort. »

Et parfois, c’est vrai.

Mais certaines femmes ne vivent pas dans leur zone de confort.

Elles vivent en mode adaptation permanente.

À anticiper.

À gérer.

À tenir.

À faire bonne figure.

À continuer malgré la fatigue.

À répondre aux attentes.

À faire passer tout le monde avant elles.

Alors avant de leur demander d’aller plus loin...

Peut-être faudrait-il déjà les aider à sortir de leur zone de survie.

À retrouver un peu d’espace.

Un peu de souffle.

Un peu de sécurité en elles.

Parce qu’on ne construit pas une vie alignée en restant constamment en état d’alerte.

💛 Ça te parle ?





10/06/2026

Tu connais cette sensation ?

Regarder d’autres thérapeutes prendre leur place.😔

Publier.

Parler de ce qu’elles font.

Oser être visibles.

Et penser :

« J’ai autant à apporter. »

Puis ne rien faire.

Pas parce que tu n’es pas compétente.

Pas parce que tu manques de formations.

Pas parce que tu n’es pas légitime.

Mais parce qu’une partie de toi attend encore d’être prête.

Le problème ?

Cette sensation arrive rarement avant l’action.🤷‍♀️

On croit qu’il faut attendre de se sentir prête pour oser.

Alors qu’on se sent souvent prête parce qu’on a osé.

Qui attend encore d’être prête ici ?





09/06/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que la solution était de tenir.

Tenir encore un peu.
Me reposer plus t**d.
Faire avec.

Puis il y a eu le burn-out.

Et avec lui, une remise en question de beaucoup de choses que je pensais vraies.

Parmi elles, ma vision des compléments alimentaires.
Pendant des années, j’étais convaincue qu’ils étaient inutiles.

Je pensais qu’une alimentation équilibrée suffisait.

Puis mon corps m’a obligée à regarder les choses autrement.

Récemment, quelqu’un m’a demandé :

« Comment tu as fait pour remonter ? »

Je ne crois pas qu’il y ait une recette unique.

Mais je sais une chose :

Le temps a fait partie du processus.
L’arrêt aussi.

Mais récupérer m’a demandé davantage que du temps et du repos.

J’ai commencé à apprendre à le soutenir.
À l’écouter.
À lui donner ce dont il avait besoin au lieu de le laisser se débrouiller tout seul, comme je l’avais souvent fait auparavant.

C’est aussi ce chemin qui m’a amenée à revoir certaines croyances que j’avais depuis longtemps.

Si toi aussi tu traverses une période où tu as l’impression de ne plus réussir à remonter la pente, tu peux m’écrire en message privé.

Je ne promets pas de solution miracle.

Mais je serai heureuse d’échanger avec toi.





Pendant longtemps, j’ai accompagné les autres à retrouver leur équilibre.Puis la vie m’a demandé de réapprendre à retrou...
08/06/2026

Pendant longtemps, j’ai accompagné les autres à retrouver leur équilibre.

Puis la vie m’a demandé de réapprendre à retrouver le mien.

Avec le temps, une chose est devenue évidente pour moi :
la confiance, la légitimité ou la capacité à prendre sa place ne se construisent pas uniquement avec la volonté.

Elles reposent sur quelque chose de plus profond :

la sécurité intérieure.

C’est probablement pour cela que je parle autant aujourd’hui de système nerveux, de conscience, de présence à soi, de liberté d’être et de paix intérieure.

Pas parce que ce sont des concepts à la mode.

Parce que je sais, par expérience, à quel point tout devient plus difficile quand on vit contre soi-même.

Et à quel point tout devient plus simple lorsque l’on retrouve suffisamment de sécurité pour être pleinement soi.

👉 Et toi, quelle est la leçon la plus importante que la vie t’a apprise jusqu’ici ?

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Hello, je suis Véronique, mentor thérapeute pour femmes thérapeutes et accompagnantes dans le bien-être. J’accompagne celles qui veulent exercer, accompagner et entreprendre depuis la vérité de qui elles sont, avec plus de sécurité intérieure, de conscience et de liberté d’être.





05/06/2026

Beaucoup de thérapeutes finissent par croire qu’elles doivent devenir quelqu’un d’autre pour être légitimes.

Plus sérieuses.
Plus lisses.
Plus maîtrisées.
Plus “professionnelles”.

Alors elles surveillent leur façon de parler.
Leur posture.
Leurs mots.
Leur contenu.
Leur personnalité.

Comme si être pleinement elles-mêmes…
n’était pas encore assez crédible.

Et le pire ?

C’est qu’à force de vouloir être prises au sérieux,
elles commencent parfois à disparaître derrière le personnage.

Alors qu’en réalité,
ce qu’on vient souvent chercher,
ce n’est pas une femme parfaite.

C’est une présence vraie.

Commente “PLACE” si tu as l’impression de devoir devenir quelqu’un d’autre pour être enfin légitime ✨





04/06/2026

Beaucoup de thérapeutes ont choisi l’indépendance.
La liberté.
L’autonomie.
Le fait de pouvoir enfin être pleinement elles-mêmes.
Mais parfois…
leur corps continue encore à fonctionner comme si prendre de la place était dangereux.
Alors elles se retiennent.
Elles s’adoucissent.
Elles minimisent.
Elles hésitent.
Elles se font plus petites sans même s’en rendre compte.

🤔 Vouloir profondément être soi-même
mais avoir encore peur de déranger dès qu’on existe un peu plus fort.
C’est une contradiction que beaucoup de femmes vivent en silence.
🙋‍♀️ Commente “PLACE” si ce reel t’a parlé.

02/06/2026

Tu veux des clientes.

Puis quelqu’un réserve.

Et soudainement :

“Et si je ne suis pas à la hauteur ?”
“Et si je me trompe ?”
“Et si elle est déçue ?”
“Et si je n’arrive pas à l’aider ?”

Alors ton système nerveux fait un truc très logique :

👉 paniquer.

Et parfois même,
espérer secrètement que la personne annule 😂

Alors tu passes discrètement de :

👉 “Univers, envoie-moi des clientes”

à

👉 “Univers… peut-être annule juste celle-là 😭”

La contradiction des thérapeutes qui veulent profondément accompagner,

mais dont le corps se met en alerte quand c’est réellement le moment d’être là.

Comme si une partie de toi voulait être choisie

et qu’une autre n’était pas encore totalement en sécurité avec l’idée d’avoir vraiment sa place.

🔔 Commente “SN” si toi aussi ton corps panique encore quand il faut vraiment prendre ta place 😭



01/06/2026

Le problème,
c’est qu’on a tellement appris à “tenir”
qu’on n’arrive même plus
à écouter quand tout en nous dit stop.

On continue.
On pousse.
On s’adapte.
On serre les dents.
On essaie de gérer.

Et souvent,
on demande même de l’aide
pour réussir à continuer comme avant.

Pas parce qu’on ne voit pas ce qui se passe.

Mais parce qu’on ne pense pas toujours qu’il est possible de s’arrêter.

Alors on négocie avec soi-même.

“Je sais que mon corps me parle
mais là ce n’est pas le bon moment.”

“J’ai encore besoin de tenir un peu.”

“Après ce projet.”
“Après cette période.”
“Après cet été.”

Alors que parfois,
le corps,
la fatigue,
les émotions,
la perte d’élan,
l’irritabilité,
ou le brouillard intérieur
ne sont pas “le problème”.

Mais justement le signal.

Et honnêtement,
je crois que beaucoup de femmes, de thérapeutes aussi, vivent ça en silence.

Pas parce qu’elles sont faibles.

Parce qu’elles ont appris à être fortes longtemps.

Et toi ?

Quel est le dernier signal que tu as ignoré en te disant :
“ce n’est pas le bon moment” ?

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Hello, je suis Véronique, mentor thérapeute pour femmes thérapeutes et accompagnantes dans le bien-être. J’accompagne celles qui veulent exercer, accompagner et entreprendre depuis la vérité de qui elles sont, avec plus de sécurité intérieure, de conscience et de liberté d’être.





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