Lydie Videgain, sophrologue

25/05/2026

🎤 Retour sur une conférence engagée autour de l’endométriose et de l’intimité dans le couple

Le 19 mars dernier, j’ai eu le plaisir d’animer, aux côtés de Sophie Caldier, psychologue et thérapeute de couple, une conférence dédiée à l’impact de l’endométriose sur l’intimité et la relation de couple.
Lors de cette soirée, organisée à la Clinique de l’Atlantique par le Dr Adrienne Garrigue, nous avons abordé plusieurs thématiques essentielles :
🔹 Les répercussions physiques et émotionnelles de l’endométriose sur la vie intime.
🔹 Les difficultés rencontrées par les patientes : douleurs chroniques, fatigue, altération de l’image de soi et sentiment d’incompréhension.
🔹 Le rôle de la sophrologie comme approche complémentaire pour favoriser l’écoute du corps, la gestion de la douleur et la reconstruction de l’estime de soi.
🔹 Des outils concrets pour améliorer la communication au sein du couple et accompagner les partenaires dans ce parcours souvent éprouvant.
Cette conférence a été un moment particulièrement riche en échanges, soulignant l’importance d’une prise en charge globale et pluridisciplinaire, intégrant les dimensions physiques, émotionnelles et relationnelles de la maladie.
🙏 Un grand merci au Dr Adrienne Garrigue pour l’organisation de cette soirée, à Sophie Caldier pour la qualité de cette collaboration, ainsi qu’aux participants – patientes et professionnels de santé – pour leur écoute attentive et la pertinence des discussions.
Ensemble, continuons à faire évoluer les regards sur l’endométriose et à promouvoir des accompagnements adaptés aux besoins des patientes et de leurs partenaires.

08/05/2026

✨ Et si vous testiez la sophrologie… gratuitement ? ✨

L’ISCM vous propose une séance d’initiation offerte, animée par Lydie Videgain, sophrologue 👇
🗓️ Au choix :
• Mercredi 27 mai de 18h à 19h30 (présentiel ou visio)
• Vendredi 29 mai de 10h à 11h30 (présentiel ou visio)

📍 Lieu
Cabinet 2 – Pôle santé (bâtiment à côté de la clinique) – 2ᵉ étage
36 rue du Moulin des Justices, Puilboreau

💬 Après cette séance ?
Un cycle de 10 séances (1 fois/semaine) vous sera proposé à partir du lundi 15 juin (17h30–19h30)
💶 Tarif : 50 € les 10 séances (règlement à l’ordre de l’ISCM)
📞 Infos & contact Lydie Videgain
06 74 02 50 27
lydievidegainsophrologue.com

📩 Inscriptions avant le mercredi 13 mai
➡️ 05 17 81 00 81
➡️ [email protected]

🌿 Un moment pour souffler, se recentrer… et prendre soin de soi autrement.

26/04/2026

J’ai rencontré Simon il y a un an, lors d’une formation à l’université de médecine de Nantes. Réservé et discret, il sortait alors d’un lourd parcours de soins psychiques, cheminant progressivement vers une vie plus autonome.
Un jour, il me confie que grâce à un exercice de sophrologie, sa médication avait été divisée par deux. Oui, divisée par deux.
Ce qui m’a frappée, ce sont les compétences que Simon a mobilisées pour en arriver là. Car cet exercice n’a rien d’exceptionnel en soi : il s’agit de la concentration sur un objet neutre, un exercice du premier degré, introduit très tôt dans la sophrologie par le professeur Caycedo. Un fondamental, connu de tous les sophrologues.
Mais entre connaître un exercice… et réellement s’en saisir, il y a un monde.
Simon a fait preuve d’une capacité d’attention remarquable, d’une régularité dans la pratique et d’une vraie qualité de présence à lui-même.
C’est cela, la sophrologie : des outils simples en apparence, mais puissants lorsqu’ils sont vécus pleinement.
Cette expérience me rappelle à quel point chaque personne possède en elle des ressources insoupçonnées. Et combien notre rôle est d’accompagner, de transmettre… mais surtout de faire confiance à la capacité de chacun à avancer.

13/04/2026

✨ Une avancée importante pour la prise en charge de la douleur !
Enfin, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande l’intégration des pratiques non médicamenteuses dans l’accompagnement de la douleur. Une reconnaissance essentielle qui souligne l’importance d’une approche globale et personnalisée pour améliorer la qualité de vie des patients.

🤝 Je vous accompagne en rendez-vous individuel, afin de construire un suivi sur mesure, adapté à vos besoins et à votre situation.

💡 Bon à savoir : certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale de ces séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

📩 Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi en message privé.

22/03/2026

✨ Atelier “Être vivante” ✨

Et si prendre le temps de se reconnecter à sa vie devenait un véritable acte de résilience ?

Cet atelier introspectif invite les participantes à :
🌱 s’interroger sur ce que signifie être vivant,
🌱 prendre conscience de ce qui nous relie profondément à la vie,
🌱 retrouver une sérénité intérieure, même face aux questions existentielles.

À travers des exercices autour des représentations, des outils de réflexion sur les valeurs personnelles et une séance de sophrologie, chacune est accompagnée pour se reconnecter à ses ressources, à ses valeurs et à sa propre vie.

👥 Animé par
• Lydie Videgain, sophrologue
• Chloé Robin, psychologue

Prochains ateliers :
Vendredi 20 mars 🕑 14h – 15h30
Mardi 21 avril 🕑 17h – 18h30

📞 Infos & inscriptions : Patricia Jourdain, Clara Bouteleux ou Charlène Cottarelli
📧 [email protected]

📱 05 17 81 00 81
👉 Une fois inscrite, vous recevrez toutes les informations pratiques (lieu, accès, etc.)

12/03/2026

🌸✨ JOURNÉE MÉTAMORPHOSE – Vendredi 27 mars ✨🌸

On vous emmène dans un lieu d’exception…
📍 à la Thalasso Spa Marin de Chatellaillon 🌊☀️

Une journée entièrement pensée pour vous, suivies pour un cancer métastatique.
Pour vous informer.
Pour vous ressourcer.
Pour partager.
Pour souffler. 💛

Et surtout… avec plein de nouveautés, imaginées grâce à vos retours lors des premières éditions 🙏

🌿 Cycle 1 (première participation)

✨ Atelier autour de la maladie et des traitements
💊 Rôle du pharmacien
🏃‍♀️ Activité Physique Adaptée
🥗 Atelier nutrition avec déjeuner préparé par le chef
🧘‍♀️ Sophrologie ou hypnose
🎨 Colorimétrie avec la socio-esthéticienne

🌷 Cycles 2 & 3

💬 Espace de parole
👩‍⚕️ Intervention du Dr Veret, oncologue sur les avancées thérapeutiques
💇‍♀️ Intervention d'une dermatologue pour topo cheveux
💄 Atelier maquillage
💦 Accès au bassin de la thalasso
🌸 Soins bien-être (massage visage, etc.)

C’est une journée à la fois médicale, humaine et profondément bienveillante.
Un moment pour apprendre, se rencontrer, se retrouver… et prendre soin de soi dans un cadre exceptionnel 🌊

📩 Pour vous inscrire : rapprochez-vous de Charlène ou de Clara.

On a hâte de vous y retrouver 💕

22/02/2026

Syndicat des Sophrologues Professionnels SSP
·
💬 À la suite du communiqué publié le 16 février 2026 par l'ACADEMIE NATIONALE DE MEDECINE DE FRANCE sur
« 𝗟'𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗲́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 », le SSP, Syndicat des Sophrologues Professionnels souhaite (re)affirmer une position claire, responsable et engagée :
nous partageons pleinement cette exigence d'évaluation rigoureuse, elle est au cœur de nos engagements depuis toujours.
Toute pratique intervenant dans le champ de la santé, du bien-être, du mieux-être ou de l'accompagnement doit pouvoir expliciter son cadre, ses indications, ses limites et ses effets attendus.
La protection des personnes accompagnées, la prévention des dérives et la lutte contre toute forme d'emprise sont des principes non négociables.
Comme nous ne cessons de le dire et de le défendre.
La sophrologie, lorsqu'elle est exercée 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞́, 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́ 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐨𝐧𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞, s'inscrit dans une logique de complémentarité et non de substitution aux soins médicaux.
Elle ne prétend ni diagnostiquer ni traiter une pathologie. Elle vise à soutenir les capacités d'adaptation, la régulation du stress, la qualité de vie et l'autonomie des personnes, dans le respect du parcours de soins coordonné.
🔹 Nous réaffirmons donc notre engagement en faveur de la qualité des formations, de la supervision, de la traçabilité des accompagnements et du dialogue avec les institutions de santé.
🔹 Nous soutenons le développement de travaux de recherche méthodologiquement solides, adaptés à la nature des pratiques non médicamenteuses, afin de contribuer à une meilleure lisibilité et à une reconnaissance fondée sur des données objectivables.
C'est dans cet esprit, celui de la responsabilité, de la transparence et du dialogue, que chaque sophrologue professionnel doit continuer à construire sa place dans le paysage de l'accompagnement en santé.

06/02/2026

Je coanime
l'atelier "Un temps pour soi" avec Vinciane Ponsinet, hypnothérapeute;
et l'atelier "être vivante" avec Chloé Robin, psychologue.

💗 Ateliers du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) – ISCM

À l’ISCM, l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) aide les patientes atteintes d’un cancer du sein à mieux comprendre leur maladie et leurs traitements, pour devenir actrices de leur santé et améliorer leur qualité de vie, quel que soit le stade de la maladie.

👉 Comment intégrer le programme ETP de l’ISCM ?
Vous pouvez être orientée par un professionnel de santé, une association ou un proche, pendant ou après les traitements.

👉 Un accompagnement personnalisé
Un entretien individuel initial avec une coordinatrice permet de réaliser un diagnostic éducatif et de proposer des ateliers adaptés.
Un entretien individuel final permet ensuite de faire le point et, si besoin, de poursuivre l’accompagnement.

📅 Pour commencer, voici le programme des ateliers – mars 2026.

📞 Infos & inscriptions :
Patricia Jourdain, Clara Bouteleux ou Charlène Cottarelli
📧 [email protected]

📱 05 17 81 00 81

24/01/2026

Prochains ateliers :
samedis 31 janvier et 14 mars,
de 10h à midi.
Sur inscription uniquement