Ma capsule naturo

Ma capsule naturo Marjorie Baud - Naturopathe à Bordeaux et à Libourne
Je vous apprends à prendre soin de vous 🤩

L’hygiène de vie n’est pas un régime miracle ou une série de complément alimentaire pour être en équilibre et en harmoni...
25/11/2024

L’hygiène de vie n’est pas un régime miracle ou une série de complément alimentaire pour être en équilibre et en harmonie.
L’hygiène de vie, c’est subtil, individuel, simple et parfois complexe quand l’émotionnel est impacté.
Prend le temps de noter tout ce que tu manges au court d’une semaine et cela sans te juger. Cela peut t’aider à mieux prendre conscience des choses que tu dois changer ou modifier.

Je t’accompagne à y voir plus clair 🤩

Marjorie Baud

Le brouillard mental, le manque de concentration, la fatigue mentale, l’état dépressif… ne sont pas une fatalité.En phas...
07/11/2024

Le brouillard mental, le manque de concentration, la fatigue mentale, l’état dépressif… ne sont pas une fatalité.

En phase de préménopause, perimenopause où ménopause ces désagréments peuvent te gâcher la vie alors que des solutions existent.

Et l’une d’elle est l’olfaction d’huiles essentielles afin de dynamiser l’esprit, de retrouver plus de légèreté mentale, d’oxygéner au niveau cérébral, de réduire l’anxiété et surtout de redonner l’envie d’avoir envie.

Et toi, comment tu accompagnes ton brouillard mental ?

La préménopause et la ménopause ne sont pas une fatalité bien au contraire. C’est une nouvelle étape de sa vie de femme ...
20/10/2024

La préménopause et la ménopause ne sont pas une fatalité bien au contraire. C’est une nouvelle étape de sa vie de femme et prise en charge elle sera plus douce et agréable.

Arrête de subir dans ton coin, ose en parler 🗣️ autour de ti pour informer ceux qui ne savent pas (mari, compagnon, enfant…).

L’éducation et l’information passe par le libération de la parole.

Quelles sont tes symptômes ?

Marjorie Baud - Naturopathe Aromatologue

L’automne est là !!! Tu peux ressentir un moral en berne, de la fatigue, une baisse d’énergie, du stress, de l’anxiété…L...
04/10/2024

L’automne est là !!!
Tu peux ressentir un moral en berne, de la fatigue, une baisse d’énergie, du stress, de l’anxiété…

Le manque de soleil, le froid qui s’installe, la frénésie du monde qui nous entoure.
Les huiles essentielles vont t’aider à te sentir mieux.

À 45 ans et plus tout est possible, alors lâche toi et fonce 🤩
02/10/2024

À 45 ans et plus tout est possible, alors lâche toi et fonce 🤩

La perte de poids est un sujet très complexe qui ne résume pas à manger moins et faire plus de sport.Les personnes qui e...
28/09/2024

La perte de poids est un sujet très complexe qui ne résume pas à manger moins et faire plus de sport.

Les personnes qui essayent de perdre du poids sont souvent en déficit calorique sans aucun résultat sur la balance notamment à la période de la ménopause.

On échange ensemble sur le sujet de la perte de poids ?

Tchao les tabous !!!Il est temps de libérer la parole des femmes et oser parler de la ménopause en toute simplicité. Pet...
04/09/2024

Tchao les tabous !!!

Il est temps de libérer la parole des femmes et oser parler de la ménopause en toute simplicité.

Petit à petit je vais t’aider à mieux prendre en charge cette période de ta vie. On verra l’importance des piliers de santé car on sait aujourd’hui que l’hygiène de vie globale permet de mieux aborder cette période de changement.

Viens partager en commentaire tes préoccupations sur le sujet de la ménopause et perimenopause.

Belle journée

Un post un peu différent. On parle souvent des bons gestes à adopter mais peu des habitudes délétères pour ta santé. À q...
27/08/2024

Un post un peu différent. On parle souvent des bons gestes à adopter mais peu des habitudes délétères pour ta santé.
À quelle fréquence consommes-tu des sodas ?

Marjorie Baud - Naturo préventive

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