Bain de Lune - Accompagnement périnatal

09/09/2026

« Profite, ça passe tellement vite. »

Cette phrase, tu l’as peut-être déjà entendue des dizaines de fois.

Et peut-être qu’au lieu de te rassurer, elle te fait culpabiliser.

Parce que tu voudrais profiter.
Tu voudrais savourer chaque instant.
Mais parfois, tu es simplement épuisée.

Tu réponds aux besoins de ton bébé toute la journée.
Tu penses aux repas, aux tétées, au sommeil, au linge, à tout ce qu’il reste à faire…
Et quand vient enfin le moment où tu pourrais « profiter », tu n’as plus d’énergie.

Alors non, tu n’es pas une mauvaise mère.
Tu n’aimes pas moins ton bébé.
Tu n’es pas en train de « passer à côté » de ta maternité.

Peut-être que tu as simplement besoin qu’on te permette, toi aussi, de ralentir.

De ne plus avoir à faire.
De ne plus avoir à penser.
De simplement être là.

C’est aussi ce que j’aime offrir à travers le Rituel du Bain Sensoriel : un moment suspendu autour de bébé, mais aussi un espace pour maman.
Un temps pour se reconnecter, observer son bébé autrement, retrouver de la douceur et simplement… être ensemble. 🌙

Parce que chez Bain de Lune, je ne cherche pas à vous apprendre à être mère.

Je vous accompagne à vous révéler dans votre maternité. 🤍

Si tu sens que tu aurais besoin de ce temps avec ton bébé, mes messages sont ouverts. 🌙

02/09/2026

Hier, en ramassant les roses de mon jardin, j’ai pensé aux mères. 🌹

Nous sommes à la fin de l’été.
Après des semaines de chaleur, de sécheresse, de soleil brûlant, mes rosiers ont pourtant refait des fleurs.

Je ne m’y attendais pas.

Au printemps, ils avaient déjà beaucoup fleuri et, avec cet été si éprouvant, je pensais que c’était terminé pour cette année.

Et puis ils ont recommencé à fleurir.

Alors je me suis demandé si leur résilience ne se trouvait pas justement là…

Pas dans le fait d’avoir continué à produire coûte que coûte.

Mais dans leur capacité à ralentir.
À économiser leurs ressources.
À mettre leur énergie là où elle était essentielle.
À traverser une période difficile en faisant moins.

Pour pouvoir, lorsque le moment serait venu, refleurir à nouveau. 🌿

Et j’ai pensé à nous, les mères.

À tout ce que nous portons.
À cette injonction, parfois si silencieuse, de continuer malgré la fatigue.

Continuer à donner.
À prendre soin.
À organiser.
À travailler.
À être présente.
À faire tourner la maison.
À être une maman, une compagne, une femme…
Comme si nos ressources étaient infinies.

Et si la résilience n’était pas toujours de continuer ?

Et si, parfois, être résiliente, c’était justement accepter de ralentir ?

De se mettre au repos.
De s’économiser.
De préserver ses ressources.
De faire moins, simplement parce que c’est ce dont on a besoin.

Le postpartum nous le rappelle peut-être avec encore plus de force.

Une mère qui se repose ne « ne fait rien ».

Elle récupère.
Elle se reconstruit.
Elle rassemble doucement ses forces.
Elle prend soin de ses ressources pour pouvoir, un jour, refleurir.

Parce que se mettre au repos n’est pas renoncer à fleurir.

C’est parfois ce qui nous permet de refleurir. 🌹

Alors si, en ce moment, tu as l’impression de ne plus avoir de fleurs à offrir…

Peut-être que tu n’as pas besoin de te demander comment faire davantage.

Peut-être que tu peux simplement t’autoriser à te mettre un peu au repos.

À prendre soin de ton rosier intérieur.

Le reste viendra en son temps. 🌿

17/08/2026

Ce que le Rituel de la Rose n’est pas 🌹

🌹 Ce n’est pas un massage d’institut.
Même si le massage du corps en fait pleinement partie, il s’inscrit dans une expérience beaucoup plus globale, pensée pour la femme en post-partum.

🌹 Ce n’est pas simplement un resserrage du bassin.
Le resserrage vient clôturer le rituel. C’est un moment d’enveloppement, de contenance et de reconnexion à soi, mais il n’est qu’une partie de ce qui est proposé.

🌹 Ce n’est pas un soin où l’on vient « remettre le corps en place ».
On ne cherche pas à réparer, à corriger ou à retrouver le corps d’avant. On vient l’écouter, l’honorer et prendre soin de ce qu’il a traversé.

🌹 Ce n’est pas non plus un moment où il faut savoir lâcher prise.
On peut parler, pleurer, allaiter, faire une pause, ne rien dire… Il n’y a rien à réussir.

Le Rituel de la Rose, c’est avant tout un espace pour déposer.

Déposer ce que l’on porte depuis la grossesse, l’accouchement et les premiers temps avec son bébé. Par les mots, par le corps, par le toucher, ou simplement dans le silence.

Un moment pour souffler, se reconnecter à soi et se laisser envelopper. 🌹

Parce qu’après avoir tant donné, les mamans aussi méritent un endroit où elles peuvent simplement être.

07/08/2026

Il y a des instants qui nous rappellent pourquoi notre cœur a choisi ce chemin.

Celui-ci en fait partie.

Une maman.
Son bébé.
Deux paires de mains qui se rencontrent.
Deux cœurs qui apprennent à se faire confiance.

Le Rituel du Bain Sensoriel n’a jamais été, à mes yeux, un simple bain et ça depuis le jour où je me suis formée avec Centre de formation Perinatal et Entreprenariat au feminin

C’est une parenthèse.
Un souffle.
Un espace où le monde s’efface pour laisser place à l’essentiel : le lien.

Je ne suis pas là pour faire à la place de la maman.
Je suis là pour l’accompagner, la soutenir, lui transmettre des gestes, l’aider à écouter son bébé… et à s’écouter elle-même.

Puis il y a cet instant.
Celui où son regard change.
Où ses mains deviennent plus sûres.
Où un sourire naît.
Où elle réalise qu’elle sait déjà.

C’est là que la magie opère.

Et moi…
Je vis ma meilleure vie.

Parce que je ne fais pas seulement un métier.
J’ai le privilège d’entrer, le temps d’un instant, dans l’histoire d’une famille.
D’être témoin de regards qui se croisent, d’émotions qui débordent, de liens qui se tissent un peu plus fort.

Chaque rituel me rappelle pourquoi Bain de Lune est né.
Pour offrir aux familles bien plus qu’un accompagnement.
Leur offrir un souvenir qui restera gravé dans leur cœur.

Et je crois que cette photo raconte exactement cela. 🤍🌙

Crédit photo : Lucie Mahé l Photographe l Redon l Rennes
Hâte de vous en dire plus sur notre collaboration… rendez-vous en septembre 🥰

22/07/2026

Je pensais devoir y arriver seule.

C’est une phrase que j’entends souvent lors des accompagnements allaitement.

Parce qu’on nous répète que l’allaitement est naturel, beaucoup de mères pensent qu’il devrait être instinctif. Et lorsque les douleurs, les doutes, les réveils fréquents ou les difficultés de mise au sein apparaissent, elles se sentent parfois perdues… et surtout très seules.

Pourtant, l’allaitement s’apprend. Dans de nombreuses cultures, les femmes étaient entourées, observaient d’autres mères, recevaient des conseils et du soutien. Cette transmission s’est beaucoup perdue.

C’est aussi pour cela que j’ai créé mes accompagnements allaitement : pour offrir un espace où tu peux poser toutes tes questions, être écoutée sans jugement, comprendre ce qui se passe et retrouver confiance en toi et en ton bébé.

🤍 Préparation à l’allaitement pendant la grossesse
🤍 Consultation post-partum à domicile ou au cabinet
🤍 Soutien pour les douleurs, crevasses, engorgements, mise au sein, rythme des tétées, tire-allaitement…
🤍 Possibilité de suivi en visio si tu es loin

Tu n’as pas à attendre que ce soit “très compliqué” pour demander de l’aide.

Parfois, quelques ajustements et un regard bienveillant peuvent tout changer.

📍 Carentoir (56) et jusqu’à 1h autour
💌 Les rendez-vous peuvent être pris directement en message privé ou via le lien en bio.

Et toi, as-tu déjà eu l’impression que tu devais y arriver seule ? 🌙

15/07/2026

On parle souvent de demander de l’aide quand ça ne va plus.

Quand la fatigue devient trop grande.
Quand les larmes prennent trop de place.
Quand on a l’impression de ne plus y arriver.

Mais il existe aussi un autre moment.

Celui où l’on se dit simplement :
« J’aimerais être accompagnée. »
« J’aimerais déposer ce que je vis. »
« J’aimerais me sentir soutenue. »

Parce qu’une maman n’a pas besoin d’attendre d’être épuisée pour prendre soin d’elle.

Le post-partum est un grand bouleversement.
Il transforme le corps, le cœur, les repères… et parfois l’image que l’on a de soi.

Être accompagnée, ce n’est pas reconnaître une faiblesse.
C’est s’offrir un espace pour souffler, être écoutée et retrouver confiance en soi.

C’est ce que j’aime profondément proposer aux mamans que j’accueille chez Bain de Lune :
un temps suspendu, adapté à leur histoire, où elles peuvent simplement être.

🤍 Et toi, est-ce que tu as déjà ressenti ce besoin d’être accompagnée sans forcément aller « mal » ?

15/07/2026

Cette transformation, je la vois chaque semaine.

Des mères qui me disent :
“Je ne sais plus vraiment qui je suis.”
“Je ne me reconnais plus.”

Et souvent, avant même le soin, nous prenons le temps d’en parler.

Parce que le postpartum ne se vit pas seulement dans le corps.

Il se vit aussi dans le cœur, dans les émotions et dans l’identité.

Le Rituel de la Rose est né de cette conviction : une mère a besoin qu’on prenne soin d’elle dans sa globalité.

Le massage apaise le corps.

Le temps d’échange permet de déposer, de comprendre et d’accueillir cette transformation.

Parfois, c’est exactement ce dont une mère avait besoin pour avancer un peu plus sereinement.

🤍 Est-ce que toi aussi, tu t’es déjà dit un jour : “Je ne me reconnais plus” ?

25/06/2026

La canicule est terminée, mais certaines mamans allaitantes continuent d’en ressentir les effets. ☀️🤱

Pendant les fortes chaleurs, il est fréquent que Bébé réclame le sein beaucoup plus souvent. Cette augmentation des tétées stimule naturellement la production de lait.

Lorsque les températures redescendent et que Bébé espace à nouveau ses tétées, certaines mamans peuvent se retrouver avec une production devenue temporairement trop importante : sensation de seins très tendus, inconfort, voire engorgement.

Dans cette situation, la technique du verre (aussi appelée parfois “méthode du verre d’eau chaude”) peut être une aide intéressante.

👉 Remplissez un verre ou un récipient suffisamment large avec de l’eau chaude (mais non brûlante).
👉 Placez-vous au-dessus d’un évier ou sous la do**he.
👉 Positionnez le sein dans le verre afin que le mamelon soit immergé.
👉 La chaleur associée à la légère dépression créée par le verre peut favoriser l’écoulement spontané du lait et aider à assouplir le sein.

⚠️ Cette technique vise à soulager l’engorgement, pas à vider complètement le sein.

De la même manière, si vous utilisez un tire-lait, l’objectif est simplement de retirer un peu de lait pour retrouver du confort. Vider totalement le sein risquerait d’envoyer au corps le message de produire davantage de lait et d’entretenir l’engorgement.

✨ Connaissais-tu cette astuce ?



👉 la technique du verre fonctionne surtout pour assouplir l’aréole et déclencher un écoulement réflexe du lait, mais elle ne suffit pas toujours en cas d’engorgement important ou de signes de mastite.

10/06/2026

10/06/2026

On me demande souvent si je pratique le Rebozo et le resserrage du bassin.

La réponse est oui.

Mais le Rituel de la Rose va bien au-delà.

Le Rebozo est un merveilleux outil, que j’utilise avec beaucoup de respect. Pourtant, il ne résume pas ce que je souhaite offrir aux femmes que j’accompagne.

J’ai imaginé le Rituel de la Rose comme un espace profondément enveloppant.

Un espace où une femme peut ralentir.

Déposer ce qu’elle porte.

Être accueillie sans avoir à expliquer, sans avoir à justifier, sans avoir à être forte.

Le massage, les sons cristallins, le bercement, les tissus, la chaleur… ne sont pas une succession de techniques.

Ils deviennent un langage.

Une manière de dire au corps : « Tu peux relâcher. Tu peux te laisser porter. »

Comme si, pour une fois, celle qui porte tant pouvait elle aussi être portée.

C’est cette expérience que j’ai souhaité créer.

🌹 Le Rebozo en fait partie. Le Rituel de la Rose lui donne tout son sens.