Emilie Le Roux Constellatrice familiale

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L’anxiété est souvent associée à des situations du présent, alors qu’elle peut parfois être l’expression d’un système in...
07/05/2026

L’anxiété est souvent associée à des situations du présent, alors qu’elle peut parfois être l’expression d’un système interne resté en état d’alerte depuis longtemps.

Dans certains accompagnements, il s’agit de comprendre comment le corps a intégré des expériences précoces et continue d’y répondre comme si elles étaient encore actives aujourd’hui.

Le travail thérapeutique permet alors d’apaiser ces réponses automatiques et de restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure.





La perception de sa propre valeur se construit très tôt, dans le regard que l’on a reçu et dans la manière dont on a été...
05/05/2026

La perception de sa propre valeur se construit très tôt, dans le regard que l’on a reçu et dans la manière dont on a été accueilli.

Avec le temps, cela peut influencer la façon de se positionner dans ses relations, dans ses choix et dans la manière de s’évaluer soi-même.

Dans mes accompagnements, ce travail passe souvent par la prise de conscience de certains attachements anciens et par la possibilité de se délier progressivement de ce qui maintient encore une forme de dépendance au regard extérieur.





02/05/2026

Le plus difficile, c’est de se lancer, d’oser !
Les hésitations, les doutes, les peurs de l’inconnu, de ce que l’on peut découvrir ou ressentir sont bien présents.
Parfois c’est le coût qui freine.
Mais les bénéfices en valent la peine.
Faire le premier pas c’est déjà sortir de l’immobilité, le reste se construit progressivement.





Après une rupture il peut être difficile de passer à autre chose, lorsque des émotions, des non-dits restent en travers ...
30/04/2026

Après une rupture il peut être difficile de passer à autre chose, lorsque des émotions, des non-dits restent en travers de la gorge, cela devient compliqué de se donner à 100% dans une autre relation.
Les constellations permettent de verbaliser ce qui est encore présent à l'intérieur afin d'avancer plus sereinement avec une autre personne.





28/04/2026

Samedi dernier, cinq femmes se sont réunies pour une journée de constellations, dont quatre venues travailler un sujet.

Au fil de la journée, les constellations ont révélées ce qui se cachait derrière ces problématiques. Une femme qui, enfant, s’était retrouvée à soutenir sa mère, obligée de tenir seule la famille, tandis que le père restait pris dans ses propres traumas. Une autre, profondément liée à une mère peu incarnée, qui avait pris inconsciemment la place de “celle qui amène la vie” dans la famille. Une femme confrontée à la difficulté d’être une figure pour sa fille, dans un écho direct à ce qu’elle avait dû porter plus jeune auprès de ses sœurs. Et enfin, une histoire marquée par la maltraitance maternelle, encore active dans la manière de vivre une rupture amoureuse aujourd’hui.

Le processus des constellations vient dénouer ces histoires de famille, le passé peut ensuite être digéré pour que le présent se fasse plus léger.

Bien que chaque histoire soit différente, ces femmes ont pu se reconnaître, à certains endroits, dans le vécu de l’autre. Un lien s’est créé, naturellement, autour de ces résonances. C'est là que la magie du groupe opère !

Les constellations ont été longues, intenses, avec un travail en profondeur. Ce sont des espaces où ce qui est porté depuis longtemps peut enfin se déposer, se transformer.

Les participantes sont reparties fatiguées, oui… mais aussi avec quelque chose de plus léger en elles.

Prochaine date d'atelier : samedi 23 mai





Il arrive de rencontrer quelqu’un de nouveau et de sentir que quelque chose bloque, sans forcément comprendre pourquoi. ...
25/04/2026

Il arrive de rencontrer quelqu’un de nouveau et de sentir que quelque chose bloque, sans forcément comprendre pourquoi. L’histoire passée revient régulièrement en tête, certaines émotions restent présentes, et il devient difficile de s’engager pleinement ou de faire confiance.

Dans ces situations, ce n’est pas seulement la rupture qui pose problème, mais tout ce qui n’a pas été exprimé ou traversé pendant la relation. Les non-dits, les incompréhensions, les émotions mises de côté continuent d’agir et maintiennent un lien intérieur avec l’ex-partenaire.

Tant que ces éléments restent actifs, ils peuvent influencer les nouvelles relations et empêcher d’avancer sereinement.

Le travail thérapeutique permet de remettre de la clarté sur ce qui se joue encore. Les constellations offrent un espace pour verbaliser ce qui n’a pas pu être dit et redonner une place à cette relation. L’EMDR permet de retraiter les vécus émotionnels ou traumatiques afin qu’ils ne soient plus envahissants.

Cette relation prend alors sa juste place et cesse d’impacter le présent.





Certaines personnes traversent une maladie, un accident, une épreuve majeure… et s’en sortent, là où d’autres n’ont pas ...
23/04/2026

Certaines personnes traversent une maladie, un accident, une épreuve majeure… et s’en sortent, là où d’autres n’ont pas survécu.

Et contrairement à ce que l’on imagine, ce n’est pas seulement du soulagement ou de la reconnaissance qui émergent. Il y a aussi cette question intérieure, souvent inavouable : pourquoi moi ?

Cette culpabilité du survivant peut s’installer discrètement. Elle ne fait pas de bruit, mais elle influence profondément la manière de vivre ensuite. Comme si le fait d’être encore là devait forcément avoir un prix.

Alors, sans toujours en avoir conscience, on commence à se retenir. À ne pas aller pleinement vers ce qui fait du bien. À freiner ses élans, ses projets, sa joie. Comme si vivre intensément devenait indécent.

Il peut aussi y avoir cette sensation troublante qu’une partie de soi est restée figée au moment de l’événement. Comme si avancer, c’était laisser derrière… ou pire, trahir.

Derrière cela, il y a souvent une forme de loyauté. Une fidélité invisible envers ceux qui ne sont plus là, ou envers ceux qui n’ont pas eu la même issue. Une manière inconsciente de rester lié, de ne pas se détacher complètement.

Mais s’empêcher de vivre ne répare rien. Et se restreindre n’allège pas l’absence.

Il est possible de vivre pleinement sans oublier. Ca ne veut pas dire tourner la page comme si rien ne s’était passé. C’est intégrer, peu à peu, que continuer à avancer peut aussi être une manière d’honorer ce qui a été traversé.

Pour surmonter cette culpabilité du survivant, L'ILT et l'EMDR sont de formidables outils.





21/04/2026

Tu ne guéris pas tes ancêtres, tu transformes ce que leur histoire a laissé en toi…

Pour effectuer un travail sur le transgénérationnel, il y a la psychogénéalogie et les constellations familiales qui sont des outils adaptés à ce sujet.





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