Sophrologue Art-thérapeute Journal Créatif

06/10/2024

🌿Atelier Détente et Relaxation🌿Houdan

🌿🌿 🌿Atelier Détente et Relaxation - Découverte de la Sophrologie 🌿🌿🌿

Vous êtes fatigué(e), stressé(e) ou avez du mal à vous détendre ?

Venez découvrir la sophrologie, une méthode douce et efficace pour retrouver calme et sérénité.

Pour seulement 20€, offrez-vous une parenthèse de détente et apprenez à lâcher prise. Que vous ayez des pensées qui tournent en boucle ou des nuits agitées, cet atelier en groupe est fait pour vous !

Pourquoi essayer la sophrologie ?

Relaxation garantie : Dites adieu au stress et bonjour à la tranquillité.

Sommeil amélioré : Retrouvez des nuits paisibles et réparatrices.

Énergie retrouvée : Rechargez vos batteries et faites le plein de vitalité.

Et en bonus, une petite touche d’humour : “Venez découvrir la sophrologie, parce que même les super-héros ont besoin de se détendre ! 🦸‍♂️🦸‍♀️”

Dates des ateliers :
Tous les mardis à la Lumineuse à Houdan
de 19h15 à 20h15, et éventuellement de 20h15 à 21h15.( Il reste encore quelques places !)
Autre possibilité : certains samedis une fois par mois (date à définir en fonction des inscriptions).

Inscrivez-vous dès maintenant et offrez-vous ce moment rien que pour vous !

🌿🌿🌿[email protected]🌿🌿🌿

06/10/2024

🌿🌿 🌿Atelier Détente et Relaxation - Découverte de la Sophrologie 🌿🌿🌿

Vous êtes fatigué(e), stressé(e) ou avez du mal à vous détendre ?

Venez découvrir la sophrologie, une méthode douce et efficace pour retrouver calme et sérénité.

Pour seulement 20€, offrez-vous une parenthèse de détente et apprenez à lâcher prise. Que vous ayez des pensées qui tournent en boucle ou des nuits agitées, cet atelier en groupe est fait pour vous !

Pourquoi essayer la sophrologie ?

Relaxation garantie : Dites adieu au stress et bonjour à la tranquillité.

Sommeil amélioré : Retrouvez des nuits paisibles et réparatrices.

Énergie retrouvée : Rechargez vos batteries et faites le plein de vitalité.

Et en bonus, une petite touche d’humour : “Venez découvrir la sophrologie, parce que même les super-héros ont besoin de se détendre ! 🦸‍♂️🦸‍♀️”

Dates des ateliers :
Tous les mardis à la Lumineuse à Houdan
de 19h15 à 20h15, et éventuellement de 20h15 à 21h15.( Il reste encore quelques places !)
Autre possibilité : certains samedis une fois par mois (date à définir en fonction des inscriptions).

Inscrivez-vous dès maintenant et offrez-vous ce moment rien que pour vous !

🌿🌿🌿[email protected]🌿🌿🌿

04/09/2024

🌟 Reprise des Ateliers de Sophrologie à Houdan 🌟

C’est la rentrée ! Prenez de nouvelles décisions pour votre bien-être et rejoignez-nous chaque mardi de 19h30 à 20h30 à La Lumineuse pour des séances de sophrologie en groupe.

Ces ateliers sont conçus pour vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à lâcher prise. Profitez d’un moment agréable et ressourçant ! 🌿✨

Tarifs :
120€ pour 10 séances (la première séance est offerte) 🎁
75€ pour 5 séances
50€ pour 3 séances
20€ pour une séance
Adhésion Annuelle à La Lumineuse : 15€

Lieu : La Lumineuse, Houdan

Séance d’essai : Venez faire une séance d’essai le mardi 10 octobre à 19h30. Si possible, amenez un tapis. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Contact : Pour plus d’informations, contactez-moi par email à [email protected] 📧

Ou venez-nous rendre visite au forum des associations le 07 septembre à Houdan à la ferme Deschamps 31 Rue d’Epernon.

Je suis sophrologue certifiée RNCP et j’ai mon cabinet à Houdan pour des consultations individuelles.
Je suis également art thérapeute et animatrice de journal créatif, proposant des ateliers créatifs une fois par mois, le samedi (planning à voir plus t**d).

Je propose aussi des cours d’écriture intuitive et de collage intuitif en individuel dans mon cabinet. 🎨🖋️

Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie et offrez-vous une parenthèse de bien-être chaque semaine ! 🌸💆‍♀️💆‍♂️

27/08/2024

🌟 Rejoignez nos Ateliers de Sophrologie ! Houdan🌟

Sophrologue certifiée, je vous propose des ateliers de sophrologie tous les mardis de 19h15 à 20h15 à La Lumineuse à Houdan.

Pourquoi y participer ?

Gestion du Stress : Apprenez à mieux gérer votre stress quotidien. 😌

Gestion des Émotions : Développez votre intelligence émotionnelle. 😊

Gestion du Sommeil : Retrouvez un sommeil réparateur. 💤

Détente : Offrez-vous des moments de relaxation profonde. 🧘‍♀️

Prise de Recul : Adoptez une perspective plus sereine face aux défis. 🌿
Confiance en Soi : Renforcez votre estime personnelle. 💪

Ateliers de 10 séances renouvelables une ou deux fois dans l’année selon vos choix.

Tarif : 120€ pour 10 séances, plus 15€ d’adhésion annuelle à ‘La Lumineuse’.

Première séance gratuite ! 🎉

Contactez-nous pour plus d’informations :

Email : [email protected] 📧

Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie et commencez l’année en toute sérénité ! 🌸Attention le nombre de participants est limité.

04/06/2024

Découvrez la Sophrologie à Houdan avant les vacances !
🌟 Venez illuminer votre bien-être à La Lumineuse pour seulement 15€ 🌟

Cet atelier, ouvert aux adultes et adolescents, est une invitation à la détente et au bien-être avant les vacances.

Pour un tarif découverte de 15€, nous vous proposons une séance axée sur :
Respiration : Techniques pour un esprit serein.
Relaxation : Exercices pour une détente corporelle.
Visualisation : Guidage vers une détente mentale.

🕒 Horaires : De 16h00 à 17h00 📍 Lieu : La Lumineuse, Houdan 📅 Date : Samedi 8 juin

Pour toute réservation ou information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter par e-mail à l’adresse suivante : [email protected]. Je vous répondrai dans les plus brefs délais pour confirmer votre inscription.

Au plaisir de vous accueillir à cet atelier.

27/05/2024