Hype&A Votre quotidien avec votre enfant est ponctué de crise de colère, d'opposition ? vous êtes épuisés ? Respirez vous n'êtes pas seuls !

Hype&A vous propose un accompagnement sur mesure et respectueux
fondé sur des méthodes prouvées scientifiquement. Soignante, professeur en lycée professionnel, maman de 3 enfants TDAH

21/08/2026

Nous travaillons ensemble depuis quelques semaines. Au début elle était épuisée, à bout, convaincue qu’elle faisait tout mal. Elle me parlait des crises, des nuits, des matins impossibles, des regards des autres parents à la sortie de l’école… il y avait tellement de colère et de tristesse dans la voix de cette maman.

Et hier, en s’asseyant, elle m’a dit quelque chose que je n’arrive pas à sortir de ma tête depuis.

Elle m’a dit : « Cette semaine, on a dîné ensemble plus tranquillement que d’habitude et j’ai regardé mon fils et j’ai pensé qu’il était vraiment bien ce petit bonhomme. »

C’est tout.

Un dîner calme et un regard sur son enfant qui a changé.

Mais vous ne pouvez pas imaginer ce que cette phrase représente. Parce que cette même maman, il y a quelques semaines, ne pouvait plus regarder son fils sans voir en premier la prochaine crise qui allait arriver. Sans anticiper le prochain conflit, la prochaine nuit blanche, le prochain mot de l’instit.

Elle avait perdu la capacité de le voir, lui. Juste lui.

Alors si toi aussi tu n’arrives plus à regarder ton enfant sans voir les crises, les hurlements, les colères, les regards accusateurs, bien avant l’amour et la tendresse ...on peut changer tout ça.

Le premier appel est gratuit, le lien est dans ma bio. 🤍

Est-ce que toi tu te souviens de la dernière fois où tu as eu un moment comme ça avec ton enfant ? Dis-moi en commentaire. 👇

On entend souvent que les vacances, ça fait du bien à tout le monde.Sauf que quand on a un enfant TDAH, les vacances san...
12/08/2026

On entend souvent que les vacances, ça fait du bien à tout le monde.

Sauf que quand on a un enfant TDAH, les vacances sans structure peuvent vite devenir plus épuisantes que l’année scolaire. Sans repères, sans rythme, le cerveau TDAH s’ennuie et déborde.

Alors j’ai sélectionné 4 activités qui font vraiment du bien au cerveau TDAH parce qu’elles REGULENT.

Les jeux d’eau d’abord, parce que l’eau a un effet régulateur naturel et immédiat sur le système nerveux. Piscine gonflable, bac d’eau, tuyau dans le jardin… Peu importe le format, l’effet est là. Accessible, simple, et redoutablement efficace par forte chaleur.

La cuisine et la pâtisserie ensuite, parce que c’est une activité qui demande créativité et motricité, avec une récompense immédiate au bout (miam !!). Exactement ce que le cerveau TDAH cherche pour rester engagé. Pour les ados, laisse-les choisir la recette et gérer seuls.

Les musées interactifs (ils proposent souvent de journées gratuites)et les escape games, parce que le cerveau TDAH s’ennuie dans un musée classique mais s’épanouit dans un environnement qui stimule, défie et fait bouger. C’est climatisé, structuré, et ça occupe un après-midi entier sans que personne ne regarde l’heure.

Les projets créatifs sur la durée enfin, parce qu’un cerveau TDAH qui s’ennuie cherche de la stimulation partout (souvent dans les mauvais endroits ;). Lui donner un projet suffisamment grand pour occuper plusieurs jours, c’est canaliser l’hyperfocus positivement. Maquette, musique, vidéo, peinture… Laisse-le choisir entièrement et accompagnez.

Les vacances ne sont pas faites pour être parfaites. Elles sont faites pour recharger tout le monde. Y compris toi. 🤍

Si tu veux qu’on construise ensemble un été plus serein pour ta famille, le premier appel découverte est gratuit. Le lien est dans ma bio !!

Et toi, c’est quoi l’activité qui sauve tes étés ? Dis-moi en commentaire et envoie ce carrousel à un parent qui en a besoin ce soir 👇

☀️ FERMETURE ESTIVALE DU 1er AU 23 AOÛT INCLU Nous fermons nos portes pour quelques semaines bien méritées, le temps de ...
31/07/2026

☀️ FERMETURE ESTIVALE DU 1er AU 23 AOÛT INCLU

Nous fermons nos portes pour quelques semaines bien méritées, le temps de se ressourcer et de faire le plein d’énergie.

📅 Rendez-vous le 24 août au matin

Merci pour votre fidélité, et bel été à tous !

L’équipe COCOTTE BOULANGERIE 🥖

24/07/2026

Il y a un mot pour ça : le masking.
Et si vous êtes adulte TDAH, il y a de fortes chances que vous le fassiez depuis tellement longtemps que vous ne vous en rendez même plus compte.
Le masking, c’est l’ensemble des stratégies (conscientes ou non) que vous avez développées pour paraître « normal ». Pour ne pas vous faire remarquer. Pour que personne ne voit que votre cerveau fonctionne différemment.
Ça ressemble à quoi concrètement ?
C’est noter absolument tout parce que vous savez que vous allez oublier, et faire semblant en réunion que vous vous en souvenez naturellement. C’est arriver cinq minutes en avance partout parce que vous avez une peur panique d’être en re**rd, alors que ça vous coûte une énergie f***e à organiser. C’est rire avec les autres d’une blague que vous n’avez pas suivie parce que votre attention était ailleurs depuis deux minutes. C’est vous forcer à regarder les gens dans les yeux alors que ça vous demande une concentration active. C’est vous taire quand vous avez dix idées qui se bousculent parce que vous avez appris qu’on vous trouve « trop ».
Et le soir, vous rentrez sans énergie pour rien ni personne.
Les gens autour de vous ne comprennent pas. « Tu n’as pas l’air d’avoir un TDAH. » « Tu fonctionnes très bien pourtant. » Exactement. Parce que vous avez passé des années à construire une façade impeccable. Ce qu’ils ne voient pas, c’est ce que ça vous coûte.
Le masking protège certes, mais il épuise. Et sur le long terme, il déconnecte de soi-même au point de ne plus savoir qui on est vraiment sous la performance.
Ce que j’accompagne chez les adultes TDAH, c’est justement ça : apprendre à poser le masque progressivement. Pas pour tout exposer à tout le monde, mais pour arrêter de se battre contre son propre cerveau et commencer à travailler avec lui.
Vous méritez de vous sentir entier(e) sans vous épuiser à le cacher.

Le premier appel est gratuit, le lien est dans ma bio. 🤍

Est-ce que vous avez déjà appliqué le masking sans vous en rendre compte ? Est-ce que vous connaissiez le terme ? Dites-le moi en commentaire, je suis curieuse de savo

Tu tournes en rond depuis trop longtemps.Tu as cherché des réponses sur internet à 23h.Tu as essayé des conseils qui n’o...
10/07/2026

Tu tournes en rond depuis trop longtemps.

Tu as cherché des réponses sur internet à 23h.

Tu as essayé des conseils qui n’ont rien changé.

Tu t’es senti(e) démuni(e) face à des crises que personne autour de toi ne comprend vraiment.

Et quelque part, tu te demandes encore si tu fais bien de demander de l’aide.

La réponse, c’est oui. Mille fois oui.

L’appel découverte, c’est 15 minutes offertes afin que l’on puisse discuter de tout ça : de toi, de ton ou tes enfants, du TDAH, du TSA, de la guidance parentale…

C’est un espace pour poser enfin ce que tu portes.

Pour qu’on regarde ensemble ce qui se passe chez toi, avec ton enfant, dans ta famille.

Et pour que tu repartes avec déjà un peu plus de clarté qu’en arrivant.

Chez Hype&A, je n’ai pas de solution miracle.

J’ai des outils concrets, une vraie écoute, et de l’expérience auprès de familles qui vivent exactement ce que tu vis.

Le lien pour réserver est dans ma bio. 🔗

- Laure Boyer

Adresse

296 Rue De Saint-Ange Centre De Consulation Les Charmes
Reignier
74930

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 13:00
Mardi 13:00 - 19:00
Mercredi 13:00 - 19:00

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