11/05/2015
Programme Body Mission Stay Slim
Un programme de six semaines pour conserver votre poids idéal sur le long terme ✔
28 jours de Body Mission et ensuite ?
Pourquoi vous ne conservez pas votre poids
-Vous sous-estimez la phase de stabilisation.
-Vous reprenez rapidement de mauvaises habitudes alimentaires: grignotage, consommation excessive de glucides et faible activité physique.
-Votre métabolisme fonctionne mal.
Comment conserver votre poids idéal
-Votre nouveau poids vous conduit à réduire vos besoins en calories.
-Pour conserver votre nouveau poids, vous devez mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires.
-Soutenez votre métabolisme en ayant une activité physique quotidienne, cela vous aidera dans votre phase de stabilisation.