Claire Lusson

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Claire Lusson Claire Lusson ✦ Hypnothérapeute en ligne

Approche relationnelle & psychocorporelle
Attachement • sécurité intérieure • TCA
🌏 Séances en visio

Ce n’est pas “juste de la nourriture”.Parfois, c’est ce que tu trouves pour tenir.�Quand ça déborde.�Quand c’est trop.�O...
26/03/2026

Ce n’est pas “juste de la nourriture”.
Parfois, c’est ce que tu trouves pour tenir.�Quand ça déborde.�Quand c’est trop.�Ou quand, justement, il n’y a plus rien.
Ça apaise sur le moment.�Ça remplit, ou ça coupe.�Et puis ça laisse autre chose derrière.
Ce n’est pas absurde.�C’est une tentative de régulation.
Et c’est à cet endroit-là qu’on peut commencer à comprendre.

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Il peut exister une pression implicite à rester constant, visible, productif.Pourtant, les trajectoires humaines sont fa...
24/02/2026

Il peut exister une pression implicite à rester constant, visible, productif.
Pourtant, les trajectoires humaines sont faites d’alternances.
Certaines phases demandent plus d’intériorité.�
Plus de consolidation.�
Plus de régulation.
Dans le travail thérapeutique, ces mouvements ne sont pas des échecs.�
Ils participent à la construction d’une base plus stable.


Merci F***y Paris - Photographe pour cette photo 🫶





Fin d’un chemin, début d’un autre. 🌙 ✨
24/09/2025

Fin d’un chemin, début d’un autre. 🌙 ✨











Parfois, l’enfance laisse des traces qu’on sent encore. Tu grandis, tu changes de décor, mais certains gestes, certaines...
22/09/2025

Parfois, l’enfance laisse des traces qu’on sent encore. Tu grandis, tu changes de décor, mais certains gestes, certaines voix, réveillent le même sursaut. Ce n’est pas que tu es fragile. C’est la mémoire qui continue à faire son travail, seule.
L’emdr propose un autre chemin. Des stimulations alternées, un cadre sûr, et le cerveau reprend ce qu’il n’avait pas pu terminer. Tu n’as pas besoin de tout raconter en détail. On travaille à la source, avec tes ressources. Ce qui était figé trouve un passage.
Peu à peu, les déclencheurs perdent de leur force. Les scénarios qui se répétaient s’apaisent. Le corps respire autrement, l’attachement devient moins crispé, des pensées plus justes s’installent. On ne gomme pas l’histoire, on lui rend sa juste place.
C’est une pratique rigoureuse et respectueuse, complémentaire d’un suivi médical si nécessaire. Elle n’a pas pour but d’effacer qui tu es, mais de te rendre la main sur ce qui t’appartient.
Ce qui t’a protégée n’a plus à te diriger. Tu peux avancer sans t’excuser d’exister.✨

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Parfois la petite voix souffle « je n’y arriverai pas ». Elle se déguise en prudence. En réalité, c’est un réflexe ancie...
09/09/2025

Parfois la petite voix souffle « je n’y arriverai pas ». Elle se déguise en prudence. En réalité, c’est un réflexe ancien qui parle plus fort que toi.
L’hypnose ouvre un pas de côté. Les images font leur travail, l’inconscient réorganise, et ce qui paraissait fermé retrouve des issues.
Mon approche est douce et non directive, par métaphores. Il ne s’agit pas de te changer, mais de libérer ce qui t’entravait. Peu à peu, les scénarios automatiques se taisent et ta voix prend sa juste place.
Il existe mille manières de manquer de confiance. Parfois tu sais faire, mais tu doutes quand il faut te lancer. Parfois tu excelles quelque part et tu te sens moins légitime ailleurs. L’hypnose ne gomme pas ces nuances, elle les rend traversables.
Ce n’est ni magie ni spectacle. C’est une pratique sérieuse, complémentaire d’un suivi médical si besoin, qui travaille en profondeur.
Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre. La confiance, c’est cesser de te rapetisser.

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Parfois tu sens que ça coince. Pas un “défaut”, juste un vieux mécanisme de protection qui serre trop fort. Tu t’es adap...
04/09/2025

Parfois tu sens que ça coince. Pas un “défaut”, juste un vieux mécanisme de protection qui serre trop fort. Tu t’es adaptée pour tenir, et ça t’a sauvée. Mais ce qui a protégé hier peut t’empêcher d’avancer aujourd’hui.

Avec l’EMDR, on ne force rien. On remet du mouvement là où ça s’est figé : des stimulations bilatérales, un cadre sécure, ton rythme. Tu n’as pas besoin de tout raconter en détail ni de “revivre” l’événement. Ton cerveau sait intégrer ce qui n’a pas pu l’être ; on lui redonne la voie d’accès.

Ce qui change ? L’émotion cesse de déborder ou de s’éteindre. Les croyances qui t’enfermaient (“je ne mérite pas”, “je ne peux pas”) perdent leur poids. À la place, quelque chose d’ajusté s’installe : “je suis capable”, “je me sens en sécurité”, “je peux traverser”. L’EMDR ne sert pas seulement à “effacer du vécu” ; il ancre des ressources, il t’aide à habiter ta place, corps, cœur, esprit.

Tu restes aux commandes, guidée sans jugement. Les effets peuvent apparaître vite, et s’installent en profondeur. Oui, même quand tu ne mets pas de mots sur tout. Oui, en ligne aussi, depuis chez toi, dans ton espace.

Tu n’as pas à rester prisonnière d’une histoire figée. Le mouvement est déjà là, discret, tenace, et il sait te ramener vers toi. 🌀

Estime, confiance, amour de soi…
Tu sens bien que quelque chose vacille, sans toujours savoir où.
Parfois tu avances, pa...
11/07/2025

Estime, confiance, amour de soi…
Tu sens bien que quelque chose vacille, sans toujours savoir où.
Parfois tu avances, parfois tu doutes, et tu ne sais plus très bien ce qui tient encore.
Dans mon article, je t’aide à mettre des mots sur ce qui se joue en toi.
Pour que tu puisses comprendre, à ton rythme, ce dont tu as besoin.
🖋 Le lien est en bio, si tu veux aller plus loin.

📸: Souvenir d’il y a deux jours 🫶

Pas facile de s’aimer, tu le sais.Ce n’est pas une évidence, ni un déclic magique.C’est un travail. Un vrai.Petit à peti...
08/07/2025

Pas facile de s’aimer, tu le sais.
Ce n’est pas une évidence, ni un déclic magique.
C’est un travail. Un vrai.
Petit à petit, un pas après l’autre.
🖋 Si tu veux mieux comprendre ce qui distingue l’estime de soi, la confiance en soi et l’amour de soi… mon article t’attend dans le lien en bio.

📸 : Travailler partout (surtout au soleil🌻🤗)




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