Naturhouse Rillieux-la-Pape

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Naturhouse Rillieux-la-Pape, Centre d’amaigrissement, 2518 Route de Strasbourg, Rillieux-la-Pape.

20/10/2026

✅ VRAI : « On peut profiter d'Halloween sans culpabiliser » 🎃

Un bonbon, une part de gâteau à la citrouille, une soirée entre amis : un moment de plaisir ne détruit pas un équilibre alimentaire. Ce qui compte, ce sont vos habitudes sur la durée, pas un seul repas.

Nos astuces pour en profiter l'esprit léger :
🍽️ Mangez normalement dans la journée : arriver affamé(e), c'est se jeter sur les sucreries.
🍬 Choisissez celles qui vous font vraiment plaisir, et savourez-les.
🕐 Plutôt en fin de repas qu'en grignotage entre les repas.
🔄 Le lendemain, on reprend ses repas habituels, sans se priver ni compenser.

Besoin de conseils pour garder le cap sans vous priver ? L'équipe de Rillieux est là : lien en bio pour prendre rendez-vous.

17/10/2026

Les conseillers Naturhouse sont-ils de vrais professionnels de santé diplômés ? 🎓

Oui ! Nos conseillers passent un diplôme d'État reconnu (BTS ou DUT), puis peuvent poursuivre en licence ou en master et se former tout au long de leur carrière.

Connaître le métabolisme, le corps, les hormones, ça change tout :
✅ On anticipe et on s'adapte à votre rythme
✅ On tient compte de votre mode de vie, de votre travail, de votre famille
✅ On ne bouleverse pas tout : on met en place des choses simples pour rééquilibrer votre alimentation facilement

Envie d'en discuter ? Retrouvez-nous en centre à Rillieux-la-Pape ou à Chassagny : lien en bio pour prendre rendez-vous.

15/10/2026

Le produit du mois : Collagène 1500 ✨

Collagène 1500 associe du collagène hydrolysé, de la vitamine C et de la biotine (vitamine B8).

👉 La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. La biotine contribue au maintien de cheveux et d'une peau normaux.

📌 4 gélules par jour, pendant le petit-déjeuner (une boîte de 120 gélules couvre 30 jours).
⚠️ Déconseillé en cas d'allergie à l'un des composants.

Collagène 1500 est-il adapté à votre situation ? Demandez conseil à notre équipe en centre.

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

Hmmm… le velouté de potimarron, le réconfort de l'automne 🎃🥣

Ingrédients :
- 1 potimarron
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 50 cl de bouillon de légumes
- Sel et poivre

Préparation :
1️⃣ Lavez le potimarron (inutile de l'éplucher, sa peau se mange), retirez les graines et coupez-le en morceaux. Émincez l'oignon et l'ail.
2️⃣ Mettez le tout dans une casserole avec le bouillon et laissez cuire 20 minutes.
3️⃣ Mixez, salez, poivrez. C'est prêt !

💡 Astuce : quelques graines de courge grillées sur le dessus pour le croquant.
Le potimarron est naturellement riche en bêta-carotène (provitamine A).

Enregistrez la recette pour les soirées fraîches 📌 Et vous, plutôt nature ou avec une touche de crème ? 👇

10/10/2026

Peau relâchée après une perte de poids ? Voici JUVENKI crème 💧

Cette crème raffermissante et tonifiante est pensée pour les peaux distendues du cou, des bras et des jambes, notamment en fin de perte de poids. Sa formule associe algues laminaires, oligo-éléments, vitamine A et reine des prés.

📌 À appliquer matin et soir.
💡 Astuce : frictionnez d'abord la zone avec un gant de crin humide pour préparer la peau.
⚠️ Déconseillée aux enfants et aux jeunes adultes, et en cas d'allergie à l'un des composants.

JUVENKI crème est-elle adaptée à votre peau ? Demandez conseil à notre équipe en centre : lien en bio pour prendre rendez-vous.

09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

08/10/2026

Hmmm… pommes au four, cannelle et noix : le dessert qui sent bon l'automne 🍎

Ingrédients :
- 4 pommes
- 1 c.à.c de cannelle
- 1 poignée de noix
- 1 c.à.c de miel (facultatif)

Préparation :
1️⃣ Préchauffez le four à 180 °C. Lavez les pommes et retirez le cœur sans les percer de part en part.
2️⃣ Garnissez-les de noix concassées, de cannelle et d'un filet de miel.
3️⃣ Enfournez 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Servez tiède.

💡 Astuce : gardez la peau, elle apporte des fibres.

Enregistrez la recette pour vos soirées fraîches 📌 Et vous, avec ou sans yaourt nature ? 👇

06/10/2026

❌ FAUX : « Un complément alimentaire peut remplacer une alimentation équilibrée »

Un complément alimentaire, c'est un complément. Il peut accompagner une alimentation variée et équilibrée, jamais la remplacer.

Pourquoi ? Parce que les aliments apportent fibres, protéines, bonnes graisses, vitamines et minéraux dans un ensemble qu'une gélule ne reproduit pas.

La base, c'est :
🥦 des légumes et des fruits chaque jour
🍚 des féculents, de préférence complets
🍗 des protéines à chaque repas
🚶 un mode de vie sain : activité, sommeil

Et si un complément peut vous aider dans votre situation, notre équipe de Rillieux vous conseille : lien en bio pour prendre rendez-vous.

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

28/09/2026

Le rituel du soir qui fait du bien 🍵

Une infusion maison toute simple pour clôturer la journée en douceur : tilleul et mélisse, deux plantes traditionnellement associées à la détente.

À intégrer dans votre routine du soir, sans modération !

25/09/2026

Ce n'est pas qu'une impression 😮‍💨

En période de stress prolongé, le corps libère du cortisol — une hormone qui favorise le stockage des graisses (notamment au niveau abdominal) et qui augmente aussi l'envie d'aliments sucrés ou gras, comme mécanisme de "réconfort".

Résultat : difficile de garder de bonnes habitudes quand la tension s'installe dans la durée.

Bonne nouvelle : quelques leviers simples permettent d'agir dessus — sommeil de qualité, activité physique régulière, et certaines plantes traditionnellement reconnues pour accompagner ces périodes (mélisse, passiflore...).

Notre équipe peut vous aider à trouver ce qui vous convient.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

21/09/2026

Notre allié du mois pour traverser la rentrée plus sereinement 🌿

Equilum Nerv associe tilleul et verveine, traditionnellement utilisés pour favoriser la relaxation et le bien-être.

Envie d'en savoir plus ? Notre équipe vous conseille en centre.

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

Adresse

2518 Route De Strasbourg
Rillieux-la-Pape
69140

Téléphone

+33478552935

Site Web

https://www.naturhouse.fr/

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