26/08/2018
Alors attention.
« Se soigner avec » ce n’est pas « se soigner grâce à ».
La sophrologie n’est pas un médicament, elle est une aide au quotidien, elle permet d’accepter un traitement , de gérer son stress, de se concentrer, de retrouver l’energie ...
Travailler sur les tensions du corps, sur sa mémoire, retrouver ses ressentis corporels, prendre conscience de sa respiration et de son pouvoir, les enseignements de la sophrologie sont nombreux. On pense souvent à cette méthode thérapeutique pour apprendre à gérer son stress ou ses émotions....