A deux Mains et un Coeur

16/06/2026

Un grand merci à - AGT Avant Garde Turripinoise de m'avoir fait confiance en choisissant l'animation du Cri-Cri Smoothie.

15/06/2026

🌿 Semaine de la QVCT 2026

Cette semaine, on parle de Qualité de Vie et des Conditions de Travail.

Un sujet encore trop souvent résumé à quelques actions ponctuelles : une corbeille de fruits, un afterwork, une activité …

Mais la QVCT, c’est bien plus que ça.

C’est une vraie réflexion sur la façon dont les collaborateurs vivent leur travail au quotidien.

- La charge mentale
- Le niveau de stress
- La fatigue
- L’équilibre vie professionnelle / vie personnelle
- La reconnaissance
- La cohésion
- Les conditions de travail

En 2024, 42 % des salariés français ont eu au moins un arrêt maladie prescrit.

Ce chiffre rappelle une chose simple : le bien-être au travail n’est pas un confort.

C’est un sujet de santé, d’engagement et de performance collective.

Prendre soin de ses équipes, ce n’est pas ralentir l’entreprise.

C’est lui permettre d’avancer plus sereinement, plus durablement et plus humainement.

J’accompagne les entreprises dans cette démarche avec des actions simples, concrètes et adaptées aux besoins des collaborateurs.

Et vous, que mettez-vous en place pour prendre soin de vos équipes ?

Nathalie D. 🫶🏻

14/06/2026

12/06/2026

Le week-end dernier, le CRI CRI SMOOTHIE était présent sur le stand santé lors du championnat régional féminin de gymnastique, organisé par Avant Garde Turripinoise.

Une belle occasion de proposer une animation à la fois ludique, sportive et conviviale.

🫶🏻 Un grand merci à aux organisateurs pour leur accueil, ainsi qu’aux participantes pour leur enthousiasme !

Le CRI CRI SMOOTHIE est disponible à la location pour vos événements, animations sportives, team bulding, journées santé ou actions de prévention.

☎️ Pour plus d’informations, vous pouvez me joindre au 06 38 83 09 83.

Nathalie

10/05/2026

🌸Ménopause: et si vous retrouviez votre équilibre naturellement ?

Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, irritabilité, fatigue…
La ménopause peut apporter de nombreux désagréments au quotidien.

Je vous accompagne avec des solutions bien-être naturelles pour aider à réguler les hormones et vivre cette période plus sereinement.

Objectifs :
• apaiser les inconforts
• favoriser un meilleur sommeil
• retrouver de l’énergie
• réduire le stress et l’irritabilité
• retrouver un équilibre global

Chaque femme mérite de traverser cette étape en se sentant écoutée, accompagnée et apaisée

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
✉️ [email protected]
📞 06 86 06 53 50
Nathalie 🫶🏻

03/05/2026

Et si votre démarche minceur commençait en douceur ?

Retrouver son équilibre, se sentir mieux dans son corps et adopter de nouvelles habitudes.

La perte de poids ne se résume pas à un chiffre sur la balance. C’est aussi retrouver de l’énergie, du confort et de la confiance en soi.

Je vous accompagne avec des solutions bien-être adaptées à vos besoins, comme la luxopuncture, méthode douce pouvant aider à limiter les compulsions, rééquilibrer les envies et soutenir votre démarche minceur. ✨

De plus, notre Espace Vitalité est un lieu pensé pour vous offrir accompagnement, motivation et bien-être tout au long de votre parcours

Chaque parcours est unique, avançons ensemble à votre rythme.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
✉️ [email protected]
📞 06 86 06 53 50

Nathalie 🫶🏻

01/05/2026

🌿 Joyeux 1er Mai 🌿

En cette journée symbole de bonheur, de douceur et de renouveau, je vous souhaite beaucoup de joie, de sérénité et de beaux moments à partager.

Merci pour votre confiance, votre fidélité et ces précieux échanges qui donnent tout son sens à mon métier.

Prenez aussi ce jour comme une invitation à ralentir, respirer et penser à vous… le bien-être commence souvent par un instant que l’on s’accorde. ✨

Très beau 1er mai 🌸

Nathalie – A 2 mains et un cœur

26/04/2026

Découvrez le Sauna Japonais
Un véritable moment de bien-être pour le corps et l’esprit

Grâce aux infrarouges et aux pierres minérales, le Sauna Japonais vous accompagne vers une sensation profonde de détente et de légèreté.

Ses bienfaits :
✨ Détoxication
✨ Amincissement
✨ Relaxation & récupération musculaire
✨ Effet anti-âge
✨ Amélioration du sommeil

Un soin complet qui s’adapte à différents besoins du quotidien :

🌿 Détox & amincissement
Pour aider le corps à éliminer les tensions, soutenir la sensation de légèreté et accompagner une démarche de perte de poids en douceur.

💪 Sport & récupération musculaire
Idéal après une séance intense ou une compétition, pour favoriser la détente musculaire, réduire les tensions et améliorer la récupération.

🌙 Sommeil & relaxation
Pour relâcher le stress, apaiser le système nerveux et favoriser un meilleur endormissement.

Offrez-vous une parenthèse rien que pour vous, pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
✉️ [email protected]
📞 06 86 06 53 50

Nathalie 🫶🏻

23/04/2026

Retour sur une belle journée en entreprise ✨

Hier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier autour des bienfaits de la turbo-sieste et de l’importance du sommeil au sein de l’enseigne Ikea, aux cotés de l’équipe SECUTOP .barret

Je tiens à remercier Sylvie Caron pour son accueil chaleureux.

Au programme de cet atelier:
⁃ Découverte de la lumino-relaxothérapie pour une véritable turbo-sieste
⁃ Expérience du Bol d’air Jaquier
⁃ Initiation à la cohérence cardiaque

Entre moment de détente, échanges, quiz et lots à gagner, cet atelier a permis de sensibiliser chacun à l’importance de prendre soin de son sommeil et de son bien-être au quotidien. 💤

Merci à tous les participants pour leur présence et leur belle énergie.

👉 Entreprises, RH, managers : et si on créait ensemble un moment utile et ressourçant pour vos équipes ?
Je propose des ateliers clé en main autour du sommeil et du bien-être au travail.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Nathalie 🫶🏻

13/03/2026

🌙 Journée mondiale du sommeil 😴

Le sommeil est essentiel pour notre équilibre : il permet au corps de récupérer, au mental de se régénérer et à notre énergie de se renouveler. Pourtant, le stress, la fatigue ou les tensions peuvent perturber nos nuits.

✨ La luminorelaxothérapie aide à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et favoriser un état de détente profonde, propice à un sommeil de meilleure qualité.

🌿 Le Bol d’Air Jacquier améliore l’oxygénation de l’organisme et soutient la vitalité. Il peut également accompagner les personnes souffrant d’apnée du sommeil, en aidant l’organisme à mieux utiliser l’oxygène et à retrouver un meilleur équilibre respiratoire.

Prendre soin de son sommeil, c’est aussi prendre soin de sa santé et de son bien-être au quotidien.

💫 Envie de retrouver des nuits plus sereines et réparatrices ?

Je vous accompagner vers plus de détente et de vitalité.

📩 Contactez-moi pour en savoir plus .

Nathalie 🫶🏻