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Ô Souffle d'Ostara

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Stéphanie RICARD 🌷 Accompagnement sur le chemin de la libération des blocages par des pratiques corporelles et émotionnelles, pour retrouver confiance, clarté et élan & oser se créer une vie alignée avec son Être !

➡️ https://linktr.ee/o.souffle.dostara

03/06/2026

☀️ Avec le retour des chaleurs de la semaine prochaine, venez vous ressourcer avec ce Flow Océan à à Onet-le-Château. 🧘‍♀️

🌊 On va se connecter à l’élément de l’eau, à la mer, aux vagues et se laisser porter par les mouvements très fluides de ce flow. Il vous permettra de nettoyer votre corps et votre énergie en profondeur.

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en !

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (mobilités douces du corps, mouvements fluides et conscients, yoga, danse, visualisation, respiration et relaxation), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗
N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📆 Vous retrouverez tous les détails et mon agenda en ligne pour vous inscrire directement sur mon site Internet : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble. 💃

Stéphanie 🌷

✨️ Praticienne en libération émotionnelle & alignement personnel

✨️ Accompagnement sur le chemin de la libération des blocages par des pratiques corporelles, émotionnelles et énergétiques.

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01/06/2026

🌼 JUIN : Agenda des séances FlowNergy® et atelier du mois.

➡️ Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (des mouvements fluides et conscients, des mobilités douces du corps, du yoga, de la danse, de la respiration et de la relaxation), alors vous êtes au bon endroit !

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

😉 La séance d'essai est au tarif découverte de 12€.

💃 Atelier Bloom Dance®️ le samedi 20 juin de 17h à 19h30 à à Onet-le-Château (12).

➡️ Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement libre et intuitif, accessible à tous et sans recherche de performance -> Danse thérapie).

📆 Plus de détails sur ces séances et atelier, tarifs + inscriptions sur mon site : www.osouffledostara.com
(lien en bio).

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de toutes et tous.

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

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26/05/2026

🌊 En ce début du mois de juin, venez vous détendre avec ce Flow Océan au Studio Sport Santé Rodez 🧘‍♀️

On va se connecter à l’élément de l’eau, à la mer, aux vagues et se laisser porter par les mouvements très fluides de ce flow. Il vous permettra de nettoyer votre corps et votre énergie en profondeur.

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en !

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (mobilités douces du corps, mouvements fluides et conscients, yoga, danse, visualisation, respiration et relaxation), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗
N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📆 Vous retrouverez tous les détails et mon agenda en ligne pour vous inscrire directement sur mon site Internet : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble. 💃

Stéphanie 🌷

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11/05/2026

💬 Quels sont les 3 premiers mots que vous avez trouvés ? Dites moi en commentaire ! ⬇️

J'ai caché des mots clés (format vertical + horizontal) en lien avec l'énergie du mois de mai 2026 qui est un mois universel 6 en Numérologie.

Si on additionne le mois et l'année en cours : 5 + 2+0+2+6 = 15 et en réduisant à un seul nombre, on obtient 1 + 5 = 6.

Je vous prépare une série de publications en lien avec la Numérologie Stratégique® à laquelle je me suis formée avec Lydie Castells Numérologie Stratégique et dont je suis certifiée de l'EDNS (Ecole de Numérologie Stratégique®) depuis mars 2025.

➡️ Donc abonnez-vous, partagez autour de vous et restez connectés si vous êtes curieux, curieuses et que cela vous intéresse !

Au plaisir de vous faire découvrir l'univers passionnant des nombres qui nous entourent !

Stéphanie 🌷

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07/05/2026

🙏🏻 Merci Orifine COM’you pour la mise en lumière de mon activité à travers la création de mon identité visuelle unique !

Une très belle collaboration qui a vu éclore Ô Souffle d’Ostara après de longues heures de réflexion et d'introspection guidées par tes conseils et tes retours constructifs.

Stéphanie 🌷

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05/05/2026

🔥 Lors de cette session "Exploration", nous allons être portées par l'élément du Feu, pour nous connecter à notre pouvoir intérieur, notre puissance et notre souveraineté. Grâce notamment à l'énergie yang, nous allons réactiver cette flamme intérieure et réveiller notre capacité à passer à l'action. 🔥

Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement, accessible à tous et sans recherche de performance).

Cette méthode a été créée par Elodie Leclercq et c’est en exclusivité en Aveyron que je vous la propose ! 🥰

Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour venir…votre corps sait déjà ce dont il a besoin dans l’instant. Il suffit juste de lui laisser la parole et il vous montrera le chemin !

Nous ouvrirons et nous clôturerons cet espace avec un cercle de partage pour exprimer notre état du moment, poser nos intentions et effectuer un tirage d’oracle, si vous le souhaitez évidemment car il n'y a aucune obligation dans les espaces que je propose, vous êtes libre ! 🤩

🕔 Samedi 23 mai 2026 de 17h à 19h30

📍A Corps Dansant, 33 rue des Erables, 12850 Onet le Château (Aveyron - 12)

-> Tarif = 35€ l'atelier

Le matériel : une tenue confortable, un coussin et de quoi s'hydrater.

📅 Renseignements et inscription : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se retrouver pour cet atelier et de se mettre en mouvement ensemble. 💃

Stéphanie 🌷

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30/04/2026

🧘‍♀️ Venez vous détendre, dénouer vos tensions et faire circuler ce qui stagne grâce au mouvement, à la respiration et la conscience du corps, jeudi prochain à 17h30 à Onet-le-Château à .

⚠️ Changement d'horaire exceptionnellement pour cette séance qui sera de 17h30 à 18h30.

🌬 Nous allons plonger tout en douceur dans la détente grâce à la respiration, au mouvement et à la visualisation, pour l'insuffler dans chacune de nos cellules et de nos fascias.

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en !

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (mobilités douces du corps, mouvements fluides et conscients, yoga, danse, visualisation, respiration et relaxation), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗
N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

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Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble. 💃

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29/04/2026

🌸 MAI : Agenda des séances FlowNergy® et atelier du mois.

➡️ Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (des mouvements fluides et conscients, des mobilités douces du corps, du yoga, de la danse, de la respiration et de la relaxation), alors vous êtes au bon endroit !

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

😉 La séance d'essai est au tarif découverte de 12€.

💃 Atelier Bloom Dance®️ le samedi 23 mai de 17h à 19h30 à à Onet-le-Château (12).

➡️ Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement libre et intuitif, accessible à tous et sans recherche de performance -> Danse thérapie).

📆 Plus de détails sur ces séances et atelier, tarifs + inscriptions sur mon site : www.osouffledostara.com
(lien en bio).

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de toutes et tous.

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

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27/04/2026

🧘‍♀️ Venez vous détendre, dénouer vos tensions et faire circuler ce qui stagne grâce au mouvement, à la respiration et la conscience du corps

🌬 Nous allons plonger tout en douceur dans la détente grâce à la respiration, au mouvement et à la visualisation, pour l'insuffler dans chacune de nos cellules et de nos fascias.

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en !

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (mobilités douces du corps, mouvements fluides et conscients, yoga, danse, visualisation, respiration et relaxation), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗 N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📆 Vous retrouverez tous les détails et mon agenda en ligne pour vous inscrire directement sur mon site Internet : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble. 💃

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15/04/2026

🪻 Avec l'arrivée du Printemps, nous allons nous alléger de ce qui nous pèse et libérer tous les poids, les émotions lourdes qui nous encombrent pour accueillir pleinement cette période de renouveau. 🦋

🍃 Venez dénouer les tensions et faire circuler ce qui stagne grâce au mouvement, aux torsions, à la respiration et la conscience du corps. 🍃

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en !

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (mobilités douces du corps, mouvements fluides et conscients, yoga, danse, visualisation, respiration et relaxation), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗 N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📆 Vous retrouverez tous les détails et mon agenda en ligne pour vous inscrire directement sur mon site Internet : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble. 💃

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