Elisa Mossan

🌿 Sophrologie • Yoga • Sonothérapie • Sport & prévention Santé
🧩 Ateliers • Formations • QVT
Entreprises, associations, particuliers
📍 Drôme

10/06/2026

✨ Les inscriptions sont ouvertes pour la saison 2026-2027 ! ✨

Le Yoga Duo parent & enfant revient les mercredis à la La Canopée MJC Centre Social

Un moment à partager à deux, entre mouvement, respiration, jeux corporels et détente, pour créer une parenthèse douce et joyeuse dans la semaine 🌿

👨‍👩‍👧 Pour les enfants de 4 à 10 ans, accompagnés d’un parent, grand-parent ou proche référent.
📅 Tous les mercredis
🕚 11h à 11h45
📍 MJC La Canopée – Portes-lès-Valence

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
Les places sont limitées, pensez à réserver auprès de la MJC : 04 75 57 00 96.

29/05/2026

🌿 Ateliers découverte yoga à la MJC de la Canopée 🌿
Samedi 13 juin, venez découvrir deux ateliers de yoga de 30 minutes à Portes-lès-Valence.
✨ 16h30 – 17h : Yoga kid accompagnant & enfant
Un moment ludique et doux à partager ensemble.
✨ 17h – 17h30 : Yin yoga doux
Une pause détente accessible à tous les niveaux.
Deux temps pour découvrir, respirer, bouger en douceur et profiter d’un moment de bien-être.
📍 MJC de la Canopée – Ville de Portes lès Valence

17/04/2026

🌸 Besoin de relâcher mentalement et physiquement...
↘️ Il reste quelques places Vendredi 24 avril, 18h.
😌🥱💤 Pour se laisser bercer par les vibrations sonores, dans un cadre chaleureux et confortable.
📞 06 20 09 59 46

14/04/2026

↪️ Une balade au gré des sons, pour relâcher l'esprit et le corps...
▶️ C'est vendredi 24 avril, 18h à Romans.
25€ le voyage d'une heure 🙏🏻

19/03/2026

Relaxation sonore – Voyage vibratoire

Et si vous laissiez les vibrations du son réharmoniser votre corps et votre esprit ?

Le vendredi 27 mars à 18h, plongez dans un bain sonore profond où les vibrations des bols chantants vous accompagnent vers un état de détente et de méditation.

Une expérience sensorielle qui aide à :
🌿 calmer le mental
🌿 relâcher les tensions
🌿 améliorer le sommeil
🌿 retrouver un sentiment d’équilibre

Un moment de bien-être hors du temps, accessible à tous.

💫 Tarif : 25€

📍 Place Gaillard – Romans
📞 Réservation : 06 20 09 59 46
🌐 elisamossan.com

⚠️ Places limitées – pensez à réserver rapidement.

17/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de calme et d’harmonie.

Le vendredi 27 mars à 18h, venez vivre une expérience de relaxation sonore profonde grâce aux bols chantants et aux vibrations thérapeutiques.

Les sons et fréquences agissent directement sur le corps et l’esprit pour favoriser un état de détente naturelle.

🌿 Les bienfaits :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Apaisement du système nerveux
• Amélioration du sommeil
• Libération des tensions et blocages

Un moment pour ralentir, respirer et retrouver votre équilibre intérieur.

📍 Place Gaillard – Romans
📞 Réservation : 06 20 09 59 46

✨ Les places sont limitées – pensez à réserver votre place.

26/02/2026

⏳ Demain – relaxation sonore tibétaine - 2 dernières places ⚠

Un temps pour ralentir, respirer et se déposer avant le week-end.
Une expérience sonore profonde, guidée avec douceur et respect de la tradition.

📅 Vendredi 27 février
⏰ 18h
📍 Place Gaillard – Romans
💰 25 €
📞 06 20 09 59 46

24/02/2026

Demain à 16h45 🧘‍♂️🕯

Une heure pour ralentir. Une heure pour vous recentrer.

La méditation Trataka aide à :
✨ améliorer la concentration
✨ apaiser le stress
✨ clarifier l’esprit

📍 Romans - place Gaillard (parking privé gratuit)
💫 16€ la séance

Dernières inscriptions aujourd’hui. 06 20 09 59 46

23/02/2026

🌿 Séance de relaxation sonore – Infos pratiques

📅 Vendredi 27 février
⏰ 18h – 19h
📍 Place Gaillard – Romans
💰 25 € la séance
📞 Réservation : 06 20 09 59 46

👉 Accessible à tous
👉 Aucun prérequis
👉 Tenue confortable conseillée

23/02/2026

Un regard posé sur la flamme.
Le mental qui ralentit.
Les pensées qui se déposent.

La méditation Trataka est une pratique puissante pour améliorer la concentration et apaiser l’agitation intérieure.

📅 Mercredi 25 février – 16h45
📍 Romans - place Gaillard (parking privé gratuit)
💫 16€

Les places sont limitées. 06 20 09 59 46

Adresse

Romans-sur-Isère
26100

Téléphone

+33620095946

Site Web

https://elisamossan.com/

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