Elisa Mossan

Appeler Itinéraire Site Web

Elisa Mossan Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Elisa Mossan, Romans-sur-Isère.

🌿 Sport Santé • Sophrologie • Yoga • Pilates • QVCT
Mouvement • Accompagnement • Prévention
→ Cours • Ateliers • Interventions
📍 Particuliers • Établissements • Entreprises | Drôme

12/10/2026

On se retrouve tous les lundis à l'hôtel de clerieu pour un Pilates tous niveaux 😃
Il reste encore quelques places ✔️ Unis’Vers

🎉 LE MATÉRIEL EST ARRIVÉ CHEZ INTERSPORT ! 🔴🔵Bonne nouvelle, le matériel pour vos activités est désormais disponible en...
09/10/2026

🎉 LE MATÉRIEL EST ARRIVÉ CHEZ INTERSPORT ! 🔴🔵

Bonne nouvelle, le matériel pour vos activités est désormais disponible en magasin ! 🤩

De quoi vous équiper et profiter pleinement de vos séances ! 💪✨

🤝 Un grand merci à INTERSPORT Romans-sur-Isère, notre partenaire, pour son engagement et sa confiance !

📍 Rendez-vous en magasin pour découvrir le matériel !

Avec la rentrée, il n’y a pas que les cahiers et les stylos à prévoir… il y a aussi les fournitures de sport 😄Je suis ra...
07/10/2026

Avec la rentrée, il n’y a pas que les cahiers et les stylos à prévoir… il y a aussi les fournitures de sport 😄
Je suis ravie de vous annoncer mon partenariat avec Intersport Saint-Paul-lès-Romans pour la saison 2026-2027 !
Pour vos cours de yoga, Pilates, stretching, gym ou simplement pour poursuivre vos exercices à la maison, vous pourrez y retrouver tout le nécessaire : tapis, briques, élastiques, ballons et autres accessoires.
Alors si votre vieux tapis commence à avoir vécu ou qu’il vous manque encore quelques indispensables pour bien démarrer l’année… vous savez où aller 😉
Direction Intersport Saint-Paul-lès-Romans ! INTERSPORT Romans-sur-Isère
Merci à toute l’équipe pour leur confiance et ce partenariat 🤝

28/09/2026

Un voyage sonore inspiré d'une tradition tibétaine venue de l'Himalaya...
Laisser tomber tout ce qui pèse, ce qui oppresse et qui est lourd.
Commencer l'automne par une relaxation sonore 🍂
📆 Dimanche 11 octobre - 10h
📍Place Gaillard - Romans
👛 25€
➡️ 06 20 09 59 46 (places limitées)

Une belle rentrée pour les animations seniors à Bourg-de-Péage !J’ai le plaisir d’animer cette année les ateliers Équili...
14/09/2026

Une belle rentrée pour les animations seniors à Bourg-de-Péage !

J’ai le plaisir d’animer cette année les ateliers Équilibre, avec un cycle de 12 séances consacré à l’équilibre et à la prévention des chutes.

Un grand merci aux partenaires, équipes et participants pour leur confiance et leur enthousiasme. C’est toujours un plaisir de partager ces moments de mouvement, d’échange et de convivialité avec vous. 🤍

👉 Rendez-vous mercredi pour la suite des ateliers Équilibre !


𝐅𝐎𝐑𝐔𝐌 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄 & 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐓𝐄 – Les clés pour bien vieillir📅 Mardi 6 octobre 2026🕑 14h à 18h30📍 Salle des fêtes de Saint-Paul-l...
14/09/2026

𝐅𝐎𝐑𝐔𝐌 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄 & 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐓𝐄 – Les clés pour bien vieillir

📅 Mardi 6 octobre 2026
🕑 14h à 18h30
📍 Salle des fêtes de Saint-Paul-lès-Romans
🎟️ Entrée libre et gratuite, sans inscription

Une après-midi dédiée à la prévention et au bien vieillir, avec des stands autour de l’activité physique adaptée, la prévention des chutes, l’alimentation, la santé féminine, le lien social, les aidants et bien d’autres thématiques.

Au programme également :
🤸 14h30 – Bouger en toute sécurité
🧠 15h30 – Stimuler sa mémoire
🥗 16h30 – Alimentation : le vrai du faux
😴 18h – Conférence Les clés pour mieux dormir

☕ Buvette et espace convivial tout l’après-midi.

Un rendez-vous ouvert à tous pour s’informer, échanger et découvrir des solutions concrètes pour préserver sa santé et son autonomie.

Envie de bouger en douceur, de retrouver de la mobilité et de prendre soin de votre corps ?Le Yoga sur chaise est une ac...
08/09/2026

Envie de bouger en douceur, de retrouver de la mobilité et de prendre soin de votre corps ?

Le Yoga sur chaise est une activité accessible et adaptée, idéale pour entretenir sa mobilité, son équilibre, sa respiration et sa souplesse, sans avoir besoin de s’installer au sol.

Les exercices sont proposés progressivement et peuvent être adaptés aux capacités de chacun.

🌿 Yoga sur chaise – Activité Physique Adaptée
📍 Yoga Ananda – Romans-sur-Isère
🗓 Tous les mardis
🕤 9h30 – 10h30
👥 Accessible à différents niveaux et besoins

Je suis éducatrice fédérale spécialisée en Activité Physique Adaptée sur prescription médicale – Sport Santé.

📞 Renseignements et inscriptions : 06 50 73 05 61

Vous hésitez à savoir si ce cours peut vous convenir ? Vous pouvez me contacter, je vous renseignerai avec plaisir.

Envie de renforcer votre corps en profondeur ?Le Pilates est une méthode complète qui permet de travailler les muscles p...
08/09/2026

Envie de renforcer votre corps en profondeur ?

Le Pilates est une méthode complète qui permet de travailler les muscles profonds, d’améliorer la posture, la mobilité et la stabilité, tout en restant à l’écoute de son corps.

Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué : les exercices sont adaptés et plusieurs options sont proposées afin que chacun puisse évoluer à son rythme.

📍 Romans-sur-Isère, Hôtel de Clérieu
🗓 Tous les lundis
🕕 18h15 – 19h15
🌿 Tous niveaux

Un moment pour bouger, renforcer son corps et prendre soin de soi.

📞 Renseignements et inscriptions : 04 75 73 19 02

🧘 STRETCHING À GÉNISSIEUXEnvie de gagner en mobilité, relâcher les tensions et retrouver plus d’aisance dans vos mouveme...
03/09/2026

🧘 STRETCHING À GÉNISSIEUX

Envie de gagner en mobilité, relâcher les tensions et retrouver plus d’aisance dans vos mouvements ?

Le stretching travaille en douceur la souplesse, la mobilité et le relâchement musculaire, avec des exercices accessibles à tous les niveaux.

📅 Mardi : 10h55–11h55 et 12h–13h
📅 Jeudi : 8h30–9h30
📍 Dojo – Ensemble Polyvalent, Génissieux
🌿 Tous niveaux
✅ Inscriptions ouvertes – places limitées

📞 Infos & inscriptions : 06 70 86 87 68

💪 BODY SCULPT À MARSAZEnvie de vous renforcer, vous tonifier et bouger en musique dans une ambiance dynamique ?Le Body S...
03/09/2026

💪 BODY SCULPT À MARSAZ

Envie de vous renforcer, vous tonifier et bouger en musique dans une ambiance dynamique ?

Le Body Sculpt combine renforcement musculaire, tonification, mobilité et coordination, avec des exercices accessibles et adaptables à tous les niveaux.

📅 Tous les mardis – 18h à 19h
📍 Salle polyvalente de Marsaz
🌿 Tous niveaux
🎁 Cours d’essai gratuit
✅ Inscriptions ouvertes – places limitées

📞 Infos & inscriptions : 06 70 70 70 06 Fêtes et Loisirs de Marsaz

Adresse

Romans-sur-Isère
26100

Téléphone

+33620095946

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Elisa Mossan publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager