31/10/2025
Des points d'acupuncture coupe-faim, cela existe vraiment ?
L'acupuncture pourrait vous aider à réguler la faim et la satiété ...
..mais revenons d'abord sur ces notions de base
La sensation de faim peut être interprétée comme un signal envoyé par le corps au cerveau pour indiquer qu'il a besoin d'énergie. C'est un état physiologique qui survient lorsque la prise alimentaire n'a pas encore répondu aux besoins énergétiques du corps.
A l'inverse, la satiété est la sensation, indiquant que le corps a reçu suffisamment d'énergie et qu'il devrait arrêter de manger.
L'envie de manger est une autre sensation. Elle est peut-être plus reliée à l'intériorité, aux émotions, et à des notions de stress, voir de compensation, dans certains cas.
Lorsqu'on mange, l'estomac se remplit et cela peut procurer une sensation de satisfaction vis-à-vis de ce qui est consommé, mais la sensation de faim globale persiste. La satiété survient lorsque suffisamment de nourriture a été consommée et que le corps ne ressent plus la faim.
Des signaux sont envoyés au cerveau pendant le repas pour indiquer la quantité et la qualité de la nourriture consommée. Reconnaître la satiété peut varier d'un individu à l'autre.
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Les points d'acupuncture qui peuvent parfois être intéressants pour la régulation de l'appétit (effet coupe faim), la perte de poids et maigrir
