Capucine HAZEBROUCK, psychologue libérale

08/09/2026

Lâcher prise, c’est donc apprendre un peu à la fois à vivre sans tout contrôler :

- En mettant son énergie dans ce qui est contrôlable ;
- En ne s’investissant pas dans ce qui n’est pas contrôlable (ex : la météo)

🌼 Merci Catherine TESTA 🌼

06/09/2026

On essaye d’apprendre un peu à la fois ? ☀️

Progressivement, le mot clé ! 🙂

Prenez soin de vous ☀️

02/09/2026

☀️ Partage des propos de Christophe André pour la tolérance envers soi ! ☀️

Merci pour ces mots inspirants !

25/08/2026

☀️ Formations ☀️

En parallèle de la formation continue au travers des lectures, des supervisions, … cette année 2026-2027 sera également l’occasion de continuer de participer à des journées scientifiques et à des formations, notamment sur le traumatisme en janvier 2027, en parallèle des consultations au cabinet : rien ne change pour vos rdv 🌼

Je suis heureuse de pouvoir participer à ces moments pour enrichir mes connaissances et personnaliser les accompagnements psychologiques.

24/08/2026

« Mieux vivre avec nos émotions, c’est prendre le temps de connaître et d’accueillir nos états d’âme plutôt que de chercher à les éviter ou les contrôler. »

Merci Ilios KOTSOU,
docteur en psychologie ☀️

21/08/2026

☀️ Un livre pour aider les parents à répondre aux questions des tout-petits sur l’école (dès 2 ans) ☀️

17/08/2026

🌼 Osons oser ! 🌼

Bien sûr, un peu à la fois, progressivement 🙂

C’est petit pas par petit pas que nous pourrons prendre conscience que c’est possible et donc prendre confiance ! ☀️

Oser, c’est aller vers l’inconfort. Alors il est important que ce dernier reste accessible 🙂

Par exemple, si je veux essayer de faire du bricolage et que je ne connais pas ce domaine, je vais d’abord commencer par une action inconfortable car jamais réalisée mais qui me semble accessible.

En essayant, puis en réessayant, … je vais prendre confiance en mes capacités et ce qui pouvait me semblait trop inconfortable au début le sera de moins en moins ensuite ! ☀️

09/08/2026

☀️ Une citation inspirante ☀️

Nous attendons souvent des événements qui peuvent être extraordinaires pour nous apaiser mais ces derniers peuvent ne pas être aussi fréquents que nous le souhaiterions.

Apprenons donc un peu à la fois à voir ces petits riens qui font tout et qui peuvent adoucir une journée ! 🙂

🌸 Prenez soin de vous 🌸

02/08/2026

Bonjour à tous ! ☀️

Un nouvel article de blog est disponible sur le site internet et il concerne le sujet de la communication 🌸

Bonne lecture ! ☀️

La communication est un des piliers des relations. Cependant, communiquer n'est pas inné, c'est un apprentissage, comme nous allons le voir dans cet article de vulgarisation (non exhaustif).