26/08/2026
Je crois profondément que notre quotidien et particulièrement notre parentalité est notre meilleur allié de développement personnel.
Développer notre conscience pour améliorer notre vie, notre mieux être ce fait autant dans le calme et l'immobilité que dans le mouvement .
Les relaxation dynamiques propres à la sophrologie en sont une preuve " vivante" 😁
C’est une méthode intéressante pour apprendre à observer, ressentir, accueillir, relâcher...
Et puissante!
Je l’ai même transposée plus largement dans le quotidien, car chaque difficultés, chaque moment agréable ou moment de désaccord sont l’occasion de se rapprocher de soi.
Pour mieux se connaître et mieux être 🫶🏻
Et c’est une aide précieuse en retour pour une éducation et parentalité plus respectueuse ❤️
Si tu veux en savoir plus sur mon approche viens en discuter en mp.
