Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:15 14:30 - 19:15 Mardi 09:00 - 12:15 14:30 - 19:15 Mercredi 09:00 - 12:15 14:30 - 19:15 Jeudi 09:00 - 12:15 14:30 - 19:15 Vendredi 09:00 - 12:15 14:30 - 19:15 Samedi 09:00 - 12:15 14:30 - 19:00

Pharmacie Sendral

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Pharmacie Sendral

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pharmacie Sendral, Pharmacie, 28 Boulevard National, Roquemaure.

29/08/2026

Bonjour,
aujourd'hui samedi 29 août, votre pharmacie est ouverte de 9h à 12h15 et fermée cet après-midi.
Demain, dimanche, la pharmacie de garde sera la pharmacie Borrelly à Tavel.
Bon WE!

28/08/2026

🌿 La recette répulsive contre les moustiques

Retrouvez la tranquillité de vos soirées d'été avec notre recette contre les moustiques, à base d'huiles essentielles.

🥣 Concoctez votre solution à base de 2 huiles :

➡️ 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné
➡️ 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat

🥄 Préparation :

- Une simple application sur la nuque ou encore en diffusion libre dans votre environnement quotidien à l'aide d'un diffuseur.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

24/08/2026

🌞 Quiz crème solaire : Testez vos connaissances ! 🌞

😎 Faites le test et découvrez les réponses sous chaque question !

🎉 Combien de bonnes réponses avez-vous obtenues ?
🔹 6-7 : Pro du soleil ☀️ Vous êtes un expert de la protection solaire !
🔹 4-5 : Bien informé(e) 👍 Quelques ajustements et vous serez au top
🔹 1-3 : Attention aux coups de soleil ! 😬 Il est temps d’adopter les bons réflexes !

Le soleil, c'est bien... mais avec modération ou en toute sécurité c'es encore mieux ! 🧴

22/08/2026

Bonjour,
aujourd'hui samedi 22 août, votre pharmacie est ouverte de 9h à 12h15 et cet après-midi de 14h30 à 19h.
Demain, dimanche, la pharmacie de garde sera la pharmacie de la Bégude à Rochefort du Gartd.
Bon WE!

21/08/2026

🍽️ COMMENT COMPOSER UNE ASSIETTE ÉQUILIBRÉE QUAND IL FAIT CHAUD et que l'appetit diminu ?
Quand les températures montent 🌞, l’appétit diminue souvent...

➡️ Mais le corps a toujours besoin d’énergie, d’eau et de nutriments !

💡 LES BONS PRINCIPES

✔ Manger léger mais nutritif
✔ Miser sur l’hydratation
✔ Privilégier des aliments faciles à digérer
✔ Fractionner les repas si besoin

🕒 Notre astuce si vous n'avez pas l'appétit en été

👉 Fractionner :
• petit déjeuner léger
• snack fruité
• repas froid le soir

🚫 À LIMITER QUAND IL FAIT CHAUD

• Plats très gras ou frits
• Repas trop lourds
• Excès d’alcool
• Boissons très sucrées

👩‍⚕️ En pharmacie, nous vous conseillons aussi sur l’hydratation et les compléments adaptés en cas de fatigue estivale

17/08/2026

🦟 PIQÛRES D’INSECTES : AGIR VITE POUR ÉVITER LES RÉACTIONS

En été, les piqûres sont fréquentes : moustiques, guêpes, abeilles... 🌞
➡️ Elles provoquent souvent une réaction locale bénigne mais gênante

⚠️ RÉACTIONS LES PLUS COURANTES

• Rougeur localisée
• Gonflement
• Démangeaisons
• Sensation de chaleur
• Petite douleur ou irritation

💡 LES BONS RÉFLEXES IMMÉDIATS

🧼 1. DÉSINFECTER RAPIDEMENT
Nettoyer la zone avec un antiseptique doux

🧊 2. APPLIQUER DU FROID
Glaçon dans un tissu ou compresse froide
➡️ Réduit gonflement et douleur

🚫 3. ÉVITER DE GRATTER
Limite le risque d’infection et d’aggravation

👀 4. SURVEILLER L’ÉVOLUTION
La réaction doit diminuer en 24 à 72h

🧴 SOLUTIONS DISPONIBLES EN PHARMACIE

💊 Crèmes apaisantes (calamine, antihistaminiques locaux)
🌿 Gels après-piqûres à base de plantes
💊 Antihistaminiques oraux (si réaction importante, sur conseil)
🧴 Roll-on apaisants pratiques en déplacement

🚨 QUAND S’INQUIÉTER ?

Consulter rapidement si :
• Gonflement important ou qui s’étend
• Fièvre
• Douleur intense
• Difficulté à respirer (urgence ⚠️)
• Piqûre dans la bouche ou la gorge

🛡️ PRÉVENTION

• Répulsifs anti-insectes
• Vêtements couvrants le soir
• Moustiquaires
• Éviter les parfums sucrés en extérieur

👩‍⚕️ En pharmacie, nous vous conseillons des solutions adaptées à votre peau et à votre situation

14/08/2026

Bonjour, demain samedi 15 août, la pharmacie de garde sera la pharmacie Bellevue aux Angles.
Dimanche 16 août, ce sera la pharmacie de Saint Victor la Coste.
Bon week-end !

14/08/2026

💧 DÉSHYDRATATION : LES SIGNES À NE PAS IGNORER

En été, la déshydratation peut s’installer rapidement et silencieusement 🌞
➡️ Elle touche tout le monde : enfants, adultes et personnes âgées

⚠️ LES SIGNES D’ALERTE

👀 À surveiller :
⚠️ Fatigue inhabituelle
⚠️ Maux de tête
⚠️ Bouche sèche
⚠️ Vertiges ou sensation de faiblesse
⚠️ Urines foncées ou moins fréquentes

💡 LES BONS RÉFLEXES AU QUOTIDIEN

💧 Boire régulièrement
Même sans sensation de soif (la soif est un signal tardif)

🕒 Fractionner les apports
Petites quantités tout au long de la journée

🥤 Adapter les boissons

Eau en priorité
Bouillons, fruits riches en eau (melon, pastèque 🍉)
Éviter l’alcool et les boissons très sucrées

🌡️ Se rafraîchir régulièrement
Ombre, ventilation, douches tièdes

🚨 QUAND CONSULTER ?

👉 Si les symptômes persistent ou s’aggravent
👉 En cas de confusion, grande faiblesse ou malaise

👩‍⚕️ En pharmacie, nous vous conseillons sur l’hydratation adaptée à votre situation et votre mode de vie

10/08/2026

⚠️ MÉDICAMENTS ET SOLEIL : ATTENTION AUX RÉACTIONS CUTANÉES

Certains traitements peuvent rendre la peau plus sensible au soleil 🌞
➡️ On parle de photosensibilisation

Cela peut provoquer :
• Rougeurs
• Brûlures
• Taches cutanées
• Réactions inhabituelles après exposition

💊 EXEMPLES DE MÉDICAMENTS CONCERNÉS

(Ne jamais arrêter un traitement sans avis médical)

🔹 Certains antibiotiques (ex : cyclines)
🔹 Anti-inflammatoires (AINS)
🔹 Certains traitements pour l’acné
🔹 Diurétiques
🔹 Certains médicaments cardiaques ou neurologiques
🔹 Produits à base de plantes (ex : millepertuis 🌿)

💡 LES BONS RÉFLEXES

🧾 Lire la notice
Rechercher la mention “photosensibilisant”

👩‍⚕️ Demander conseil en pharmacie
On vérifie avec vous les risques et les précautions

🕒 Éviter les heures les plus chaudes
11h - 16h : exposition à limiter au maximum

🧴 Se protéger efficacement

SPF 50 recommandé
Renouveler toutes les 2 heures
Chapeau + vêtements couvrants
🌞 EN CAS DE TRAITEMENT : PRUDENCE MAXIMALE

👉 Même une courte exposition peut suffire à déclencher une réaction

👩‍⚕️ En pharmacie, nous vous aidons à identifier les traitements concernés et à adapter votre protection solaire

08/08/2026

Bonjour,
aujourd'hui samedi 8 août, votre pharmacie est ouverte de 9h à 12h15 et cet après-midi de 14h30 à 19h.
Demain, dimanche, la pharmacie de garde sera la pharmacie des priades aux Angles.
Bon WE!

Adresse

28 Boulevard National
Roquemaure
30150

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:15
	14:30 - 19:15
Mardi	09:00 - 12:15
	14:30 - 19:15
Mercredi	09:00 - 12:15
	14:30 - 19:15
Jeudi	09:00 - 12:15
	14:30 - 19:15
Vendredi	09:00 - 12:15
	14:30 - 19:15
Samedi	09:00 - 12:15
	14:30 - 19:00

Site Web

https://www.totum.fr/pharmacie/roquemaure-pharmacie-sendral

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