29/06/2026
On dit souvent que l’on ne peut pas remplir la tasse des autres si la nôtre est vide.
Prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste.
Lorsque notre « jauge » est pleine, nous pouvons donner aux autres sans nous épuiser. Notre présence est plus authentique, notre énergie plus positive et nos relations plus riches.
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ceux que l’on aime. Nos proches apprennent beaucoup en nous observant. Les enfants, notre partenaire, notre famille… tous sont influencés par notre manière de vivre.
Alors si tu souhaites que les personnes que tu aimes prennent soin d’elles, commence par leur montre l’exemple.
Parce que prenant soin de toi, tu leur donnes aussi la permission de faire de même. 💛
