Adina Naturopathe à Rosheim

02/05/2026

Le mois de mai ouvre un nouvel espace..

J’intègre un nouveau lieu de consultation à Obernai,
avec des créneaux dédiés les mercredis, pensés pour des accompagnements ciblés :

• Bilans de terrain fonctionnel
• Séances de libération émotionnelle (EFT)
• Massages sonores et vibratoires

Découvrez les détails dans le carrousel!

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📍 Rendez-vous au 27 rue de Bernardswiller, 67210 Obernai, tous les mercredis !

📅 L’agenda est ouvert pour les premières consultations,

🎁avec une offre de lancement valable tout le mois de mai !

Pour plus d’informations ou pour réserver un créneau, vous pouvez me contacter au 📞 06 62 45 89 49.

Bon samedi à vous 🌸
Adina Ghidio., Naturopathe à Rosheim et Obernai 🌿

22/01/2026

Retour sur une très belle soirée hier à Ottrott 🌟

Parler d’Alzheimer autrement, lever les peurs, redonner des clés de compréhension et surtout de l’espoir : c’était tout le sens de cette conférence.
J’ai été très touchée par la qualité des échanges, la curiosité et l’engagement des participants. Merci pour ça !

Et merci au CLDO et à Réflexologie et émotions pour cette organisation aux p’tits oignons!

Nathalie Lebran-Schillinger ❤️

[ Alternatives Santé ]

Retour sur notre conférence de mercredi soir à Ottrott !

Merci merci d'être venu aussi nombreux 🙏🏼

Parler des maladies dégénératives reste encore un sujet tabou, mais quel bonheur de constater l'éveil, l'intérêt et la curiosité des participants hier soir.

Adina Ghidionescu a su captiver l'attention, expliquer ce qu'est la maladie d'Alzheimer et comment il est possible de prévenir, mais aussi de vivre avec.

Adina Ghidionescu
4 rue du Général Bosch à Rosheim
06 62 45 89 49

☺️ On se retrouve le 18 février pour la prochaine conférence "La réflexologie, un accompagnement pour les maladies dégénératives"

A très vite 🤗

09/01/2026

🧠 SAVE THE DATE !
J’ai le privilege d’animer la première conférence de l'année du CLDO à Ottrott !
N'hésitez pas à vous inscrire, le lien est en fin de publication 👇🏼

[ Alternatives Santé - Conférence ]

Mercredi 21 Janvier à 19h30
Salle des fêtes d'Ottrott - salle Elsberg

🧠 La maladie d'Alzheimer 🧠
La maladie d'Alzheimer ne tombe pas du ciel, elle s'installe lentement, silencieusement, parfois sur des décennies.
✌🏻 La bonne nouvelle, c'est que l'on peut agir avant !!
Et c'est exactement le cœur de cette conférence :
👉🏻 Comprendre ce qu'est réellement Alzheimer
👉🏻 Décoder comment le déclin cognitif s'installe
👉🏻 Découvrir les stratégies concrètes, validées par les neurosciences et la nutrition fonctionnelle
👉🏻 Repartir avec de l'élan, du pouvoir, et de l'espoir.

🎤 Adina Ghidionescu, éducatrice de santé fonctionnelle, partage une approche claire, accessible et profondément humaine autour de la mémoire, de la cognition et de la prévention.

Tarif 5€ membres / 10€ non membres

Nous espérons vous compter nombreux lors de cette première conférence de l'année

Inscriptions rapide 👇🏻👇🏻
https://cldo.assoconnect.com/collect/description/658701-t-prevention-alzheimer-precoce-enfin-de-l-espoir-par-adina-ghidionescu

06/11/2025

Les pesticides sont omniprésents.
Ils ont colonisés la planète, infiltré le vivant et s’accumulent dans nos assiettes.
Conçus pour tuer, ils tuent.
Ils empoisonnent les sols, les abeilles, les semences… et nos cellules.
Même à des doses infinitésimales.
Les seuils de tolérances sont des chiffres froids gravés dans les rapports.
Ils ne servent ni notre sécurité alimentaire, ni la vie sur terre.
Alors non,
refuser les pesticides,
choisir le local,
exiger la tolérance zéro en matière de pesticides,
ce n’est pas un caprice de naturopathe écolo.
C’est un acte de lucidité, de responsabilité et de survie.
Parce que manger une nourriture sans poison n’est pas un luxe.
C’est un droit.
Et c’est un devoir envers notre santé, notre planète et les générations futures.

31/10/2025

La sagesse commence par entendre ce qui s'affaiblit, avant de se rompre...

Quand le cerveau chuchote, on veut l'écouter ! 🧠

On ne voit pas encore les feuilles tomber, mais on sent déjà que le vent a changé. On hésite sur un mot, on s'arrête un instant sur un visage, on perd le fil d’une phrase, on se dit : « est-ce ma mémoire, ou juste moi qui change, qui vieillit ? ».

Ce frisson intérieur, ce doute subtil, c'est ce que les chercheurs appellent le Déclin Cognitif Subjectif : une baisse cognitive perçue, avant même que les tests standards ne la détectent.

Ce n'est pas juste une inquiétude à laisser de côté !
Chez certains, on observe déjà des empreintes d’atrophie, ou de déséquilibres métaboliques proches de ceux présents dans la maladie d'Alzheimer.
❗️Des signes d'une réorganisation silencieuse, un recentrage du cerveau sur l'essentiel : survivre au trop-plein.
❗️Des signes que le cerveau s’épuise.

✅Ce n’est pas une fatalité.
✅C'est une fenêtre d'opportunité.
Pour créer un environnement où le vivant peut se réparer, et lui offrir les conditions pour durer.

Parce que le silence du cerveau est parfois son premier cri,
Je vous aide à écouter.
Pas pour dépister, mais pour actionner les vrais leviers de la longévité : alimentation ciblée, mouvement conscient, sommeil régénératif, accueil des émotions, liens, toxines en retrait...

Bon vendredi à vous 🌼

****
Je suis Adina, ex-aidante et engagée dans la prévention de l’Alzheimer précoce depuis 2016.
« Changer le destin de nos cerveaux » n’est pas une idée sortie d’un carnet. C’est une traversée, un combat intime, une vocation, forgée au creux des moments les plus sombres de mon expérience avec la maladie d'Alzheimer.
C’est une promesse à celles qui ne sont plus là, et une responsabilité envers celles et ceux qui viennent.

27/08/2025

À la fin de l’été, la nature nous ressemble… 🫐

Les fruits de saison sont gorgés de soleil, éclatants de couleurs.
Et pourtant, sous cette abondance, la chaleur les a poussés à leur limite.
Ils concentrent leurs pigments, leurs antioxydants, pour se protéger, pour durer, pour nourrir ce qui viendra après.

Nous aussi, en cette fin d’été, nous pouvons sentir ce même tiraillement :

✨ de la fatigue qui résiste malgré les vacances,

✨ un sommeil léger, pas toujours réparateur,

✨ une digestion qui proteste,

✨ ce voile dans la tête qui brouille les idées,

✨ des tensions qui s’installent, comme une inflammation discrète.

Ce sont les murmures de nos cellules, qui nous rappellent qu’elles ont besoin d’attention et de soutien. 🌱

💫 Je vous accompagne offrir à votre corps la même protection que la nature s’offre à elle-même en cette saison, et préparer votre énergie avant d’entrer dans la saison qui suit.

Bon mercredi à vous 🌸
Adina Ghidio., Naturopathe à Rosheim

́naturelle ́vention

14/08/2025

LE CHANT DES CELLULES

Chut…
Fermez les yeux un instant…
Respirez lentement…
Et écoutez.

Écoutez ce qui se passe à l’intérieur.
Une symphonie est en cours, subtile et constante : celle du vivant.

L’orchestre à l’œuvre est vaste, organisé, coordonné.
Rien ne lui échappe.
Chaque battement, chaque souffle, chaque mouvement de notre corps est soutenu par cette intelligence minuscule mais infiniment puissante : nos cellules.

De nos cellules dépend notre énergie, notre vitalité, notre capacité à ressentir la vie dans toute sa richesse.
Mais aussi nos contrariétés, nos inconforts, nos essoufflements.

C’est là que leur chant se fait plus puissant.

Un coup de fatigue…
Un sommeil qui ne répare pas…
Une digestion laborieuse…
Des envies irrépressibles de sucre…
Une mémoire qui vacille…

Ces signaux nous murmurent que quelque chose est désaccordé.

Et si vous veniez écouter quelle symphonie se joue en vous ?

Je vous accompagne dans cette démarche grâce à mon bilan de terrain fonctionnel : 👌une traduction en temps réel de votre langage cellulaire.

💫 Envie d’en savoir plus ?
Contactez-moi pour découvrir votre symphonie intérieure.

Bon jeudi à vous 🌸
Adina Ghidio., Naturopathe à Rosheim

́naturelle ́vention

📷 Ira Beine

11/08/2025

🌱 L’herbe n’est pas plus verte ailleurs…
Elle est plus verte là où on la nourrit.
- Robert Fulghum

Cette citation prononcée par mon amie , le jour de son mariage, porte un message universel :

le bonheur, la réussite, ou le bien-être ne demandent pas forcément de changer d’endroit, de situation ou de contexte, mais plutôt de l’attention et de l’énergie que l’on met là où l’on est déjà.

Elle incite à prendre soin de soi, sans attendre les jours de liberté pour enfin respirer.
Elle invite à ne pas vivre en apnée en attendant de s’accorder quelques gouttes d’attention.

Elle propose de s’offrir chaque jour, la liberté
de nourrir son corps, son cœur, son esprit,
pour préserver sa santé, et renforcer sa résilience face à la vie.

Alors en ce lundi, rappelons-nous :
chaque jour compte.
Celui-ci peut être le premier.

Bon lundi à vous 🌸
Adina Ghidio., Naturopathe à Rosheim

́naturelle ́vention

08/08/2025

“On ne vit pas plus longtemps par hasard. On vit plus longtemps parce qu’on joue juste avec les lois du vivant.”

Dans les zones bleues du monde, l’humain respire au rythme de la Terre:
il mange ce qu’elle offre,
il bouge comme elle l’invite,
il aime comme si c’était vital.

Ce ni une coïncidence, ni un secret réservé à quelques lieux sur la planète.

C’est une loi systémique, où la longévité s’écrit dans la qualité de notre lien au vivant, dans l’harmonie entre notre biologie et l’écosystème qui nous porte.

En matière de santé, on aime s'inspirer de ces territoires de longévité exceptionnelle. Mais appliquer cette harmonie à notre quotidien apparaît vite utopique.

Alors je ne vous propose pas de déménager à Okinawa ou en Sardaigne.
🌊 Je vous aide à créer votre propre zone bleue — là où votre vie s’accorde aux rythmes qui vous soutiennent,
où chaque cellule vibre en harmonie,
où votre énergie dure, jour après jour, sans se s’affaiblir.

Bon vendredi à vous 🌸
Adina Ghidio., Naturopathe à Rosheim

́naturelle ́vention

👨‍🎨Will Shan

07/08/2025

« Sous terre sans repère, c’est le cerveau qui crée le temps. »
- Michel Siffre

Et si la fatigue, ce n’était pas juste un besoin de repos ?
Mais un corps qui a perdu ses repères...

Parfois, c’est la trace laissée par un organisme qui lutte en silence,
dont les rythmes intérieurs se sont désaccordés.

Dans la grande symphonie du vivant, chaque cellule joue sa note, mais
si les mitochondries s’essoufflent,
si l’équilibre minéral se rompt,
si l’inflammation s’installe en sourdine,
alors le tempo ralentit.

Même le sommeil, pourtant prévu pour réparer,
n’a plus la même portée si l’énergie cellulaire manque à l’appel.
On dort — mais on ne récupère plus.
On veut — mais le corps ne suit plus.

C’est que le vivant ne fonctionne pas en pièces détachées.
Ce sont des réseaux entiers qui se mettent à fatiguer :
la régulation neuro-hormonale,
le métabolisme énergétique,
la gestion du stress et des signaux d’alerte.

Si vous dormez mais restez fatigué,
si vous ralentissez mais demeurez essoufflé,
c’est que peut-être votre corps a perdu ses repères.

Mais tel le Petit Poucet,
il a semé des indices pour le chemin du retour.
Je vous accompagne à les reconnaître,
pour revenir à la source,
là où les déséquilibres prennent racine.

Pas pour réparer pièce par pièce,
mais pour guider l’écosystème tout entier, à se resynchroniser.

Bon jeudi à vous 🌸
Adina Ghidio., Naturopathe à Rosheim

́naturelle ́vention