Luneminaissante - Sophrologue & Réflexologue

Luneminaissante - Sophrologue & Réflexologue Réflexologue (plantaire, palmaire, auriculaire) Sophrologue
Soins énergétiques (Reiki & Qi-cleansing)

Bonjour à tous,
Je suis Chloé Flattard, réflexologue-sophrologue. Sur cette page, je vous partage mes actualités ainsi que mes créations poétiques. Pour les prises de RDV ou de renseignements
Contactez-moi :
par téléphone : 07.56.87.42.16
ou par email : [email protected]

J'exerce sur différents secteurs autour de Rouen : Grand-Quevilly, Grand-Couronne, Elbeuf. Séances possibles en cabin

et, en visio ou à votre domicile dans le 76-27. Possibilité également d'intervention dans les structures pour des ateliers ou des séances en individuel.

À bientôt,

Chloé
Luneminaissante

27/08/2026

La vie de maman entrepreneuse… c’est quelque chose ! 😅 (bon… la vie tout court en fait)

Tu as envie d’avancer dans tes projets, de développer ton activité, de créer…
Et en même temps, tu as besoin d’être très présente pour ton enfant.

Un vrai tiraillement certains jours.

C’est fou comme on peut vouloir quelque chose très fort et, en même temps, envier ce que l’on n’a pas.

Tu es célibataire → tu envies les couples.
Tu es accompagnée → tu envies les célibataires qui sortent quand ils veulent.
Tu veux un enfant → tu envies les personnes qui font des nuits complètes.
Tu veux une maison → tu envies les personnes qui font le tour du monde.

Et finalement, je crois qu’on passe beaucoup de temps à regarder ce que les autres ont… sans voir tout ce qu’on a déjà, ou à se dire même, c’était mieux avant ? Profiter du moment, c’est pas tout les jours simple. Une lutte intérieur parfois avec cette agitation mentale.

Se rendre compte déjà de cette agitation est un premier pas.
Prendre le temps de lâcher prise de se dire que certaines choses peuvent attendre plus t**d, que plus t**d, on regrettera ce que l’on vit aujourd’hui, on regrettera peut-être d’être passé trop vite d’avoir bâclé de ne pas avoir assez profité. Alors encore une fois rien ne vaut l’instant présent.

Respire. Lâche.

Et si on remettait le journal intime au goût du jour ? Je reprends l’écriture depuis mon congés mat, et ça fait un bien ...
25/08/2026

Et si on remettait le journal intime au goût du jour ?

Je reprends l’écriture depuis mon congés mat, et ça fait un bien fou.
Tenir un journal , c’est se parler à soi même. Et comme je le dis régulièrement, être spirituel, c’est partir à la conquête de soi, alors Go!

Un journal, ça permet de décharger ce qu’on a vécu dans la journée. De se rendre compte aussi de la richesse de ce que l’on peut réaliser ou vivre en 24h. C’est aussi prendre le temps d’ancrer ce qui est vécu. Comme pour faire pause sur le temps qui c’est écoulé.

Quand je dépose mes journées, j’essaye de finir par de la gratitude. Des remerciements pour des petites choses vécues dans la journée. Pour me rendre compte que même si tout n’était pas parfait. Et bien, il y a tout de même eu des moments de joie, de satisfaction. Bébé a eu une crise, j’ai eu du mal à le calmer… je suis fatiguée. Oui, mais quand on a fait une balade, il a souri et ça, ça prends le dessus sur le reste.

Bref. Un partage pour vous dire que non, ce n’est pas une honte de tenir un journal. Et au contraire, ça apporte énormément de chose sur le plan émotionnel et mental . (Et un meilleur sommeil en plus de ça!)

Et vous, vous en avez eu un étant petite ?

Ps : J’ouvre des créneaux pour novembre (voir agenda).

Actuellement en congé maternité. Je fais une pause dans les consultations. Le planning ouvrira progressivement. Inscript...
14/08/2026

Actuellement en congé maternité.
Je fais une pause dans les consultations.
Le planning ouvrira progressivement.
Inscription possible sur liste d’attente pour passer en priorité sur les ouvertures de créneaux.

Prenez du temps de qualité pour vous ✨

Vous connaissez les quatre accords toltèques ? Petit rappel ici : Les quatre accords toltèques sont des règles de vie pr...
30/07/2026

Vous connaissez les quatre accords toltèques ?

Petit rappel ici : Les quatre accords toltèques sont des règles de vie proposées par Don Miguel Ruiz : Que votre parole soit impeccable, N’en faites pas une affaire personnelle, Ne faites pas de suppositions et Faites toujours de votre mieux.

Voici selon moi 10 principes qui les complètent à merveille.

Je n’ai rien inventé, ils sont tirés du tome 3 du livre (page 240) de David Rousseau « Au delà de notre monde ». Si vous souhaitez une autre vision du monde et une ouverture d’esprit, je vous le conseil fortement.

La liberté s’arrête là où commence celle des autres, dit-on.

Générosité, tout en se respectant. Sans attendre en retour. Sans donner pour combler un vide intérieur.

On aborde la notion de responsabilité, mais aussi notre propre lumière à déployer par nous même.

Les autres, c’est aussi moi.
Ce qui vient te titiller chez les autres, reflète quelque chose en toi.

La fameuse « meilleure version de toi-même ». Ton potentiel, ton unicité dans ton potentiel.

Suit ta route. Pas celle des autres.

Ne reporte pas la faute à l’extérieur et sur les autres. Reprends ta part.

Nous sommes nos propres chefs. Et c’est déjà très bien !

La lumière, versus l’obscurité.

Confiance, et fiabilité.

Voici comme un fil rouge de sagesse dans cette spiritualité qui parfois nous égare à l’extérieur. Reprendre sa souveraineté, c’est revenir à soi, et ne plus se laisser guider par des chemins dictés de l’extérieur qui ne sont pas les nôtres. Car l’unicité de chacun, fait la richesse de ce monde.

C’est dans les plus grandes épreuves de ta vie que tu apprendras tes plus belles leçons.
26/07/2026

C’est dans les plus grandes épreuves de ta vie que tu apprendras tes plus belles leçons.

14/06/2026

✨ Solstice Gong – Célébration en pleine nature ✨

Rendez-vous le dimanche 21 juin à 21h pour un concert de gong suivi d’un goûter partagé, au cœur de la forêt d’Orival.

Un moment pour ralentir, respirer, et accueillir l’énergie du solstice dans un cadre magique 🔥

📍 Maison des forêts d’Orival – Allée des Roches, 76500 Orival

🎟️ Inscription obligatoire – Prix libre

📞 Renseignements : Le Murmure des Arbres – 07 81 55 92 34

💛 À prévoir :
Couverture, tapis de sol, coussin et de quoi partager pour le goûter.

Venez vibrer, partager, et vous reconnecter à la nature ✨🌙

01/06/2026

Donner par peur de ne pas être reconnu/aimé? Ou par amour ?

Tu es toujours là pour les autres.

Tu écoutes.
Tu aides.
Tu rends service.
Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens.

Et pourtant, malgré tout ce que tu donnes, tu as parfois cette sensation de vide.

Pourquoi ?

Parce que donner par amour et donner par peur ne produisent pas le même effet.

Quand tu donnes par peur d’être rejeté(e), oublié(e) ou de ne pas être assez, chaque geste devient une façon inconsciente de chercher une validation extérieure, de combler un certain vide.

Tu espères être aimé(e) en retour.
Reconnu(e).
Choisi(e).

Mais l’amour ne se gagne pas à force de sacrifices.

À force de te mettre de côté pour les autres, tu finis par t’éloigner de toi-même.

Le véritable équilibre n’est pas d’arrêter de donner.

C’est d’apprendre à donner sans t’abandonner.

À poser des limites.
À écouter tes besoins.
À comprendre que ta valeur ne dépend pas de ce que tu fais pour les autres mais de ce que tu fais pour toi, avec toi.

Tu n’as pas besoin de te vider pour mériter l’amour.

✨ L’amour le plus important est celui qui te permet de rester connecté(e) à toi-même.

Chloe

26/05/2026

On nous a appris à valoriser le « faire ».
Produire. Avancer. Optimiser.

Alors forcément, quand on ralentit… la culpabilité s’invite. On arrive même pas à savourer tout ce qui a été entrepris.
On a aussi parfois tendance à se dire. « C’est ma nature » je suis speed, je fais plein de chose. Ok, vraiment ?

Le nombre de fois où l’on peut se retrouver épuiser. C’est que l’on a pas su prendre conscience de notre batterie interne.

Et pourtant, notre valeur ne se mesure pas à notre productivité.

Tu as le droit de souffler.
Tu as le droit de t’arrêter.
Tu as le droit d’être… sans avoir à faire.

Et pour l’avoir expérimenté, à chaque fois que je m’autorise ces moments de pause (et je ne dis pas que c’est facile, selon notre nature et notre vie), en tout cas, à chaque fois, cela m’apportait une clarté d’esprit, une meilleur énergie et plus d’idées … et ça m’étonne toujours.

Et si aujourd’hui, tu t’autorisais une pause ? Pour repartir encore mieux ?

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