19/06/2026
🤲 Vos mains essaient-elles de vous dire quelque chose ?
On les sollicite toute la journée, sans jamais vraiment leur prêter attention.
Pourtant, ce sont souvent elles qui encaissent notre stress, nos tensions, notre besoin de tout contrôler ou de toujours faire plus.
Selon l'approche symbolique de Michel Odoul, les mains sont liées à notre capacité à agir, à créer, à donner et à recevoir.
Alors aujourd'hui, je vous invite à leur offrir quelques minutes de douceur.
Dans cette vidéo, je masse profondément la paume et j'étire chaque doigt pour libérer les tensions accumulées et redonner de la mobilité aux mains.
✨ Un geste simple qui procure souvent une sensation de légèreté bien au-delà des mains elles-mêmes.
Fermez les yeux un instant et demandez-vous :
Qu'est-ce que je tiens encore trop fort dans ma vie ?
