Sérénité bien être / Brigitte Patfoort

09/09/2026

Le corps a sa propre mémoire.

Il arrive que les mots ne suffisent pas à exprimer une tension, une fatigue, une émotion ou simplement ce besoin de relâcher.

Le toucher bienveillant offre alors un autre espace : celui de l’écoute du corps.
Un toucher respectueux, attentif, sans attente, qui invite peu à peu à relâcher, respirer et se recentrer.

C’est aussi cela, pour moi, le massage bien-être :
prendre soin du corps, mais aussi de la personne dans sa globalité.

🌿 Je vous accueille à Rousies, sur rendez-vous.

Brigitte Patfoort
Praticienne en massage bien-être et réflexologie
📱 06 72 83 33 96 — texto préféré



I

30/08/2026

> 🌿 Le corps communique avant, pendant et au-delà des mots.

Dans le toucher-massage, les mains ne sont pas seulement là pour détendre les muscles. Elles transmettent aussi une présence, une attention, une intention.

Un toucher respectueux, adapté et à l’écoute peut aider à apaiser, rassurer et redonner une sensation de sécurité.

Et parfois, lorsque les mots sont difficiles à trouver, le corps exprime autrement ce qui a besoin d’être entendu.

C’est toute la richesse du toucher-massage : une autre façon d’entrer en relation, par le corps et par la présence. 🌿

Brigitte Patfoort
Massage bien-être – Réflexothérapie

16/08/2026

Cette phrase, écrite il y a plus de quatre siècles, résonne encore étonnamment aujourd'hui.

Nous savons combien ce que nous vivons peut aussi s'inscrire dans le corps : tensions, crispations, difficultés à relâcher, émotions contenues…

Dans un cadre rassurant, respectueux et bienveillant, le massage peut favoriser le lâcher-prise. Lorsque le corps relâche peu à peu ses tensions et que la personne se sent en sécurité, il arrive aussi que la parole se libère.

Des émotions, des ressentis, parfois des mots longtemps retenus peuvent alors émerger.

Le massage ne cherche pas à provoquer cette parole. Il lui laisse simplement la possibilité d'être là, dans une écoute sans jugement.

13/08/2026

🌿 **L’HUILE ESSENTIELLE DU JOUR : L’EUCALYPTUS CITRONNÉ**

**Eucalyptus citronné – *Corymbia citriodora***

Quand les articulations tirent, que les muscles sont douloureux ou qu’une zone tendineuse devient sensible, l’eucalyptus citronné est une huile essentielle particulièrement intéressante.

# # # 🌿 Ses propriétés

• **Anti-inflammatoire**
• **Antalgique et apaisante**
• Aide à soulager les **douleurs articulaires et musculaires**
• Particulièrement appréciée en cas de **tendinite, raideur ou inconfort lié à l’effort**

# # # 🤲 En massage

Elle s’utilise **diluée dans une huile végétale**, en massage local sur la zone concernée.

Son parfum frais, citronné et légèrement boisé accompagne agréablement le massage.

# # # 💚 Sur le plan psycho-émotionnel

Son odeur fraîche peut aussi être appréciée pour créer une sensation de **détente et d’apaisement**, notamment lorsque les tensions physiques s’accompagnent de nervosité.

# # # ⚠️ Précautions

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné s’utilise **diluée sur la peau**.
Prudence chez la femme enceinte ou allaitante et chez l’enfant.
En cas de terrain allergique ou de peau sensible, effectuer un test cutané préalable.

🌿 **Une alliée toute simple pour accompagner le massage des muscles et des articulations mis à rude épreuve.**

11/08/2026

🌿 LE ROMARIN À CAMPHRE – L’ALLIÉ DES MUSCLES TENDUS

Après la Gaulthérie, poursuivons notre découverte des huiles essentielles intéressantes pour le confort musculaire et articulaire.

Aujourd’hui, place au Romarin à camphre (Salvia rosmarinus ct. camphre), une huile essentielle particulièrement appréciée lorsque les muscles sont tendus, contractés ou courbaturés.

💪 Côté physique, elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés décontracturantes et antalgiques. Elle trouve ainsi sa place après un effort physique, en cas de raideurs ou de tensions musculaires installées.

🌿 Et sur le plan énergétique ?

Son parfum puissant, tonique et pénétrant évoque le mouvement, l’élan et la remise en action.

J’aime cette image d’une huile qui accompagne le corps lorsqu’il semble s’être « figé » dans ses tensions, pour l’inviter doucement à retrouver de l’espace et de la mobilité.

💆‍♀️ En massage, elle s’utilise toujours diluée dans une huile végétale et localement sur les zones concernées.

⚠️ Une huile essentielle qui demande quelques précautions
Riche en camphre, elle ne s’utilise pas pure. Elle est notamment déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, chez les jeunes enfants et chez les personnes présentant certains troubles neurologiques ou des antécédents convulsifs.

Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical lorsqu’une douleur persiste ou reste inexpliquée.

Et vous, connaissiez-vous le Romarin à camphre pour les tensions musculaires ? 🌿

Sérénité Bien-Être
Massage bien-être
📍 Rousies – secteur Maubeuge

09/08/2026

🌿 **LA GAULTHÉRIE COUCHÉE – L’ALLIÉE DES MUSCLES ET DES ARTICULATIONS**

Bien connue des sportifs, la Gaulthérie couchée (*Gaultheria procumbens*) est une huile essentielle incontournable lorsque le corps se fait douloureux.

Très riche en **salicylate de méthyle**, elle est particulièrement appréciée pour ses propriétés **anti-inflammatoires et antalgiques**.

💆‍♀️ En massage, toujours diluée dans une huile végétale, elle accompagne notamment :
• les douleurs et tensions musculaires,
• les contractures et courbatures,
• les raideurs et inconforts articulaires,
• la préparation et la récupération après l’effort.

🌿 **Et sur le plan énergétique ?**

Au-delà de son action physique, certaines approches de l’aromathérapie lui attribuent une dimension plus subtile : la Gaulthérie serait associée au **réconfort du cœur**, à l’ancrage et à un **sentiment de sécurité et de protection**.

Une jolie symbolique pour une huile que l’on utilise justement lorsque le corps a besoin d’être soutenu, apaisé et réconforté.

⚠️ **Attention : c’est une huile essentielle puissante.**
Elle est notamment déconseillée en cas d’allergie à l’aspirine ou aux salicylés, de traitement anticoagulant, pendant la grossesse et l’allaitement, chez l’enfant et avant une intervention chirurgicale.

✨ **Prendre soin du corps, c’est aussi lui offrir un espace où il peut relâcher ses tensions.**

🌿 *Les huiles essentielles ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement médical.*

03/08/2026

31/07/2026

🌿 Connaissez-vous l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné ?

Appréciée pour ses propriétés apaisantes et décontractantes, elle est une alliée précieuse pour le confort des muscles et des articulations. Elle est également traditionnellement utilisée pour calmer les démangeaisons après les piqûres de moustiques.

Je vous partage aujourd'hui une nouvelle fiche de ma collection consacrée aux huiles essentielles, afin de mieux comprendre leurs bienfaits… et leurs précautions d'emploi.

✨ Et vous, l'avez-vous déjà utilisée ?

28/07/2026

❤Ces quelques mots, écrit pendant un salon où je pratiquais le massage assis sont restés dans mon livre d'or.
Ils me rappellent pourquoi j'aime tant ce métier.
Derrière chaque massage, il y a une rencontre, un moment de pause, un espace où l'on peut simplement souffler, relâcher les tensions... et parfois repartir un peu plus léger.
Merci à toutes les personnes qui m'ont fait confiance au fil des années. Vos témoignages sont les plus beaux encouragements à continuer
🌿Brigitte Patfoort
Sérénité Bien-Être-Rousies(secteur Maubeuge)

28/07/2026

Avant d'être un geste, le toucher est une rencontre.

Cette phrase résume profondément ma façon d'envisager le soin et le toucher.

Au-delà de la technique, il y a une présence, une écoute et un profond respect de la personne.

✨ Une première pensée issue de mon travail autour du toucher et de la relation de soin.

Brigitte Patfoort