Naturhouse Royan

17/10/2026

🍂🤍 LES JOURNÉES DÉTOX S’INVITENT CHEZ NATURHOUSE ROYAN ! 🧡🍊

Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, on met de la couleur et de
la gourmandise dans nos assiettes ! 🍁

Aujourd’hui, je vous partage 4 recettes simples et savoureuses à
réaliser à la maison :

🤍 JOURNÉE DÉTOX BLANCHE
🥣 Soupe blanche aux poireaux et aux poires : douce et réconfortante.
🍏 Jus pomme & Granny Smith : une touche fruitée et acidulée.

🧡 JOURNÉE DÉTOX ORANGE
🥕 Soupe carotte & orange : une association pleine de saveurs.
🥭 Jus mangue & agrumes : une boisson fruitée et vitaminée.

✨ Mon conseil Naturhouse : profitez des fruits et légumes de saison
pour varier vos repas et prendre soin de votre alimentation au
quotidien.

💚 L’équilibre alimentaire se construit dans la durée, sans
frustration, avec des habitudes adaptées à vos besoins !

📍 Naturhouse Royan
Envie de retrouver de bonnes habitudes alimentaires ? Je vous
accompagne avec un suivi personnalisé.

📅 Prenez rendez-vous directement en ligne :
👉 https://www.rdv360.com/naturhouse-royan

💬 Dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt team BLANCHE 🤍 ou team
ORANGE 🧡 ?


RééquilibrageAlimentaire ConseilsNutrition
Royan CharenteMaritime

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

11/09/2026

🌯 STOP AUX WRAPS DU COMMERCE ! 😍
Et si vous faisiez vos tortillas vous-mêmes ?

✨ 4 tortillas maison, quelques ingrédients et une multitude de garnitures !

👩‍🍳 LA RECETTE :

🌾 250 g de farine
💧 130 ml d’eau
🫒 3 c. à soupe d’huile d’olive
🧂 ½ c. à soupe de sel

➡️ Mélangez, pétrissez quelques minutes puis divisez la pâte en 4 pâtons.
➡️ Étalez finement et faites cuire à la poêle bien chaude, 1 à 2 min de chaque côté.

Et maintenant… à vous de jouer ! 🌯

🥗 MES IDÉES DE GARNITURES ÉQUILIBRÉES :

🍗 POULET MÉDITERRANÉEN
Poulet grillé + tomates + concombre + salade + feta + sauce yaourt/citron.

🥑 POULET & AVOCAT
Poulet + avocat + tomates + salade + oignon rouge + fromage frais.

🐟 THON FRAÎCHEUR
Thon au naturel + œuf dur + concombre + tomates + salade + sauce fromage blanc/citron.

🍳 OMELETTE VEGGIE
Omelette + courgettes + champignons + tomates + mozzarella.

🌶️ BŒUF FAÇON FAJITAS
Bœuf émincé + poivrons + oignons + tomates + épices mexicaines + sauce yaourt.

🌱 VÉGÉTARIENNE
Houmous + pois chiches + carottes + concombre + tomates + salade + feta.

💡 LE SECRET POUR UN WRAP ÉQUILIBRÉ ?
👉 Des légumes en quantité 🥬
👉 Une bonne source de protéines 🍗
👉 Une tortilla 🌯
👉 Une petite touche de matière grasse ou de sauce 🥑

Résultat : simple, maison, gourmand et rassasiant ! ❤️

👇 Alors, vous choisissez lequel ?
🌯 1️⃣ Poulet méditerranéen
🥑 2️⃣ Poulet & avocat
🐟 3️⃣ Thon fraîcheur
🍳 4️⃣ Omelette veggie
🌶️ 5️⃣ Bœuf fajitas
🌱 6️⃣ Végétarien

Dites-moi votre numéro en commentaire ! 😍

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09/09/2026

⚠️ PETIT RAPPEL CONCERNANT LES RENDEZ-VOUS

Un rendez-vous, c’est un créneau qui vous est réservé personnellement.

Lorsque vous prenez rendez-vous et que vous ne venez pas, sans prévenir, ce créneau aurait pu être proposé à une autre cliente qui attendait une disponibilité.

Nous comprenons parfaitement qu’un imprévu puisse arriver. ❤️
Mais dans ce cas, un simple appel ou un message pour prévenir suffit.

En revanche, les rendez-vous non honorés, les annulations de dernière minute et surtout les absences sans aucune nouvelle deviennent de plus en plus problématiques.

🙏 Merci donc de penser à prévenir dès que vous savez que vous ne pourrez pas venir.

Derrière chaque rendez-vous, il y a du temps qui vous est consacré, de l’organisation et une professionnelle qui vous attend.

Respecter son rendez-vous, c’est aussi respecter notre travail. ❤️

Merci à toutes celles qui pensent à nous prévenir en cas d’empêchement. 🥰

Naturhouse Royan
📞 06 80 57 47 81
📧 [email protected]
📅 Prise de rendez-vous : RDV360 Naturhouse Royan

20/08/2026

📦✨ Nouvelle commande, nouveau stock… et plein de gourmandises à découvrir !

Les étagères se remplissent avec vos indispensables du quotidien 😍
🍪 Des gâteaux
🥤 Des boissons
🍓 Des confitures
🥜 Des snacks gourmands… et bien d'autres produits pour vous
accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire !

Et parce qu'un changement d'habitudes, ça ne se fait pas seul… je
serai là pour vous accompagner tout au long de votre parcours 💚

Comme vous pouvez le voir à la fin de cette vidéo : derrière chaque
produit, il y a surtout un accompagnement, des conseils, de l'écoute
et un suivi personnalisé. 🤝

Parce que votre objectif est unique, votre accompagnement l'est aussi ✨




📍 Naturhouse Royan
📞 06 80 57 47 81

💬 Envie de commencer votre rééquilibrage alimentaire ? Venez me
rencontrer pour votre premier bilan gratuit et sans engagement !


BienÊtre Accompagnement ObjectifForme MangerÉquilibré

11/08/2026

23/07/2026

🚨 Fermeture exceptionnelle 🚨

Pour des obligations familiales, votre centre Naturhouse Royan sera
exceptionnellement fermé du 24 au 28 inclus.

📅 Réouverture le 29, avec le plaisir de vous retrouver pour vous
accompagner dans vos objectifs.

💚 Merci pour votre compréhension et votre confiance.

👉 Pensez à anticiper vos rendez-vous dès notre réouverture.

Damien Granger
ROYAN SHOPPING 🛍️

À très bientôt,
L'équipe Naturhouse Royan

02/07/2026

✨ Et si votre perte de poids commençait aujourd'hui ? 💚

Chez Naturhouse Royan, nous vous accompagnons avec une méthode simple,
efficace et personnalisée :

🌿 Un suivi diététique hebdomadaire
🥗 Un programme alimentaire adapté à votre quotidien
💻 Des consultations en centre ou en ligne
🍎 Un accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux

Parce que chaque personne est unique, votre accompagnement l'est aussi. ❤️

🎯 Notre objectif : vous aider à atteindre le vôtre, durablement et
sans frustration.




📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et venez découvrir la méthode Naturhouse !

📍 Naturhouse Royan

💬 Dites-nous en commentaire : quel est votre principal objectif ?
Perdre quelques kilos, retrouver de l'énergie ou simplement reprendre
de bonnes habitudes ?


Nutrition Santé Royan
ObjectifSanté Transformation SuiviPersonnalisé

25/06/2026

🌿 Les piliers de votre rééquilibrage avec Naturhouse 🌿

Perdre du poids durablement, ce n'est pas faire un régime drastique... c'est adopter de nouvelles habitudes qui prennent soin de votre santé. 💚

Chez Naturhouse Royan, nous vous accompagnons grâce à une méthode simple, efficace et personnalisée basée sur 5 piliers essentiels :

✅ Un suivi personnalisé adapté à vos objectifs et à votre rythme.
🥗 Une alimentation équilibrée, sans frustration et avec le plaisir de manger.
💧 Une bonne hydratation pour soutenir votre organisme au quotidien.
🌸 La prise en compte des cofacteurs bien-être : sommeil, digestion, stress, énergie...
🚶 Une activité physique régulière, adaptée à chacun.

✨ Parce que chaque personne est unique, votre accompagnement l'est aussi.

📍 Venez nous rencontrer au Centre Naturhouse Royan et découvrez une méthode qui privilégie votre santé autant que votre silhouette.

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et faites le premier pas vers un mieux-être durable !

Nutrition Royan MincirDurablement CoachingNutrition HabitudesSaines ObjectifSanté 💚

20/06/2026

🏆✨ MEILLEURE PERTE DE POIDS DE LA SEMAINE ✨🏆

👏 Félicitations à notre champion(ne) de la semaine qui a atteint un superbe résultat grâce à sa motivation, sa régularité et son engagement !

Chez Naturhouse Royan, nous savons qu'une perte de poids durable ne repose pas sur les privations, mais sur un accompagnement personnalisé et de nouvelles habitudes alimentaires adaptées à votre quotidien.

🌟 Chaque kilo perdu est une victoire.
🌟 Chaque objectif atteint mérite d'être célébré.
🌟 Chaque parcours est unique.

Vous aussi, vous souhaitez retrouver votre poids de forme tout en conservant le plaisir de manger ?

📍 Rendez-nous visite au centre Naturhouse Royan.
📞 Prenez rendez-vous pour votre bilan nutritionnel personnalisé.

💚 Votre réussite commence par une première décision.

Damien Granger
ROYAN SHOPPING 🛍️
ObjectifMinceur Transformation BienÊtre Nutrition FiertéDeLaSemaine NaturhouseFrance