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ActivationSophro Technicienne en Sophrologie. Spécialisation Sophrologie Maternité et Parentalité
Praticienne en R

17/12/2020

Qui suis-je ?
Je me prénomme Anne-Marie Martins-Gibout je suis maman de 3 enfants. Pendant plusieurs années j’ai travaillé à l’hôpital Public en tant qu’aide-soignante avant de travailler dans le secteur médico-social ou j’accompagne de jeunes adultes en situation de handicap psychique pour les mener vers un ailleurs et vers plus d’autonomie. Très rapidement dans ma vie professionnelle, je me suis aperçu que nous manquions d’outils pour accompagner les personnes en souffrances physiques et psychiques. Après une étape de prospection, la sophrologie a retenu mon attention. Je suis en fin de formation aujourd’hui et je la complète par des spécialisations comme l’accompagnement a la parentalité et des formations complémentaires telles que le REIKI et la SONOTHERAPIE pour avoir un large éventail d’outils à mettre à la disposition des bénéficiaires que j’aurais le plaisir d’accompagner.

« L’harmonie n’est pas dans l’arrêt, la fixité, mais dans le mouvement et le changement. »

La sophrologie a pour but de mettre en avant les émotions positives ressenties par le bénéficiaire. Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, je vous guide et vous aide à vous sentir mieux. Ainsi, de nombreuses problématiques peuvent être résolues par la sophrologie: pression en entreprise, stress, amélioration du mental lors des compétitions sportives, troubles alimentaires, phobies, confiance en soi...

11/09/2020

Quelques domaines d'application de la sophrologie
Etre accompagné lors de maladies chroniques, cancer, migraines, asthmes, spasmophilie, douleurs, allergie.
Etre accompagné lors d'angoisse de dépression, de phobie, d'insomnie, de désintoxication, dépendance tabac et alcool.
Anorexie, boulimie et gestion du poids. Etre accompagné lors d'une séparation, d'un deuil, d'un handicap, ou d'une fin de vie. Se maintenir en bonne santé, se préparer à la naissance, à la parentalité. Préparer la retraite, le mariage. Apprendre à gérer son stress, se préparer à un examen….

11/09/2020

Qu'est ce que la Sophrologie?
C'est une méthode qui allie l'apprentissage de techniques mobilisant le corps et l'esprit, à partir d'exercices respiratoires, de détente musculaire, de mouvements corporels, de visualisation, d'utilisation de ses capacités d'attention et de concentration. L'expérience du ressenti vécu dans son corps et dans sa conscience par l'exploration des sensations, des perceptions, des sentiments vécus après la séance. La prise de conscience du positif vécu et des progrès réalisés entre les séances, l'analyse du vécu permettant une orientation de l'entrainement à réaliser. Le développement et la maitrise des capacités et des valeurs existentielles s'effectuent grâce à la répétition quotidienne des exercices appris et à leur adaptation personnelle en fonction des situations rencontrées.

Adresse

310 Rue De L'étang Des Noues
Rozoy-le-Vieil
45210

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