19/12/2023
✨️ Bien qu'un des meilleurs cadeaux que vous puissiez faire à une personne que vous aimez soit un massage...😅💆♀️...( autant me faire un peu de pub au passage quand même ) j'ai l'envie malgré tout de vous partager 3 idées de livres à offrir 📚 qui je pense en valent la peine !!
Pourquoi ? parce que si comme moi, les injonctions au bien être vous sorte très légèrerement des 😤 voilà qui pourrait nous réconcilier avec la question de l'estime de soi 🥰
Post suite à l'article que j'ai lu dans le magazines Grazia ,merci à elleux pour cette proposition ✨️
✨️ Le 1er c'est : " Une révolution intérieure" , Gloria Steinem (préface de Mona Chollet) - prix conseillé 21,90 euros.
Gloria Steinem a lutté toute sa vie contre la ségrégation raciale, pour les droits des peuples autochtones, le féminisme et les injustices sociales de manière générale. Dans ce livre, elle s’emploie à montrer comment ces injustices viennent saper l’estime de soi. Chez les femmes, mais aussi chez les hommes, peu importent l’appartenance ethnique, la classe sociale, l’âge ou l’orientation sexuelle. Elle nous livre, dans cet ouvrage qui mêle anecdotes personnelles, témoignages et analyses, les clés pour restaurer cette estime de soi.
✨️ Le second : Un esprit bof dans un corps pas ouf, Anne-Sophie Girard- prix conseillé-18 euros.
Un esprit bof dans un corps pas ouf est un livre de développement personnel qui nous invite à être moins exigeants et à nous libérer de ces injonctions au bonheur qui nous pourrissent la vie. Aujourd’hui, nous devons constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir « la meilleure version de nous-mêmes », afin d’être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au « pouvoir magique de la volonté », parce que « si on veut, on peut » et que « sky is the limit »… Et si tout ça était faux ? Et si nous n’avions pas de « potentiel infini » ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ?
✨️ Et pour finir avec classe : L’Anti-Guide de développement personnel, Mathilde Blancal. Prix conseillé 17,95 euros.
C’est le guide indispensable pour en finir avec les injonctions. Il ne propose aucune méthode, si ce n’est celle de vous écouter. Être soi-même, n’est-ce déjà un beau défi ? Fini le miracle morning et son réveil à 4 heures du matin ; à bas les cures de jus détox imbuvables ; stop aux injonctions à être la « meilleure version de soi-même »… Cet anti-guide va à contre-courant de tous les conseils de développement personnel, car il ne vous promet pas de vous apporter paix, bonheur, argent et amour dans votre vie.
💛 pas sûre que tout le monde apprécie ce post, mais sincèrement je sature légèrement des pseudo thérapies new âge qui fleurissent à toutes les portes et qui abiment plus qu'elles ne réparent...
Ça me semble important dire qu'un accompagnement thérapeutique se doit d être réalisé par des spécialistes en psychologie et sociologie humaine..
