En Corps à Cheval - Médiations thérapeutiques avec le cheval

07/09/2026

Toi aussi c’est déjà le bo**el ?!?

Pas le temps de prendre rdv mais tu sens que t’as besoin d’un petit coup de pouce pour passer le cap de la rentrée ?

🌪️ Quand tout est trop 🌪️ est là pour ça !

Un espace simple, accessible à ton rythme, pour retrouver :

🌿 quelques explications pour mieux comprendre ce qui se passe en toi de façon automatique

🌿 des repères pour reconnaître différents états de protection

🌿 des auto-exercices guidés adaptés à chaque état

🌿 une navigation libre selon tes besoins du moment

Le tout dans un format court (moins d’une heure), accessible 24h/24 et disponible aussi souvent que nécessaire.

🌳 Tourné sous le saule, accompagné des chevaux, comme une séance un peu particulière à retrouver chez soi.

Le lien est disponible en bio et aussi juste ici : https://ingrid-aupredesoi.systeme.io/3bb65123-398c1a8a 👈

🌿 Tu pourras revenir ici...
ou simplement revenir à toi.







[système nerveux, régulation émotionnelle, mode survie, sécurité intérieure, somatique, stress chronique, anxiété, corps, guérison, retour aux sources, médiation équine]

26/08/2026

C’est pas aujourd’hui que je vais arriver en avance 😂

Je me suis toujours demandée : quand mes alliés, qu’ils soient à sabots ou à grandes oreilles, m’offrent ces temps de partage et de connexion, est-ce parce qu’ils en ressentent l’envie pour eux-mêmes ?
Ou parce qu’ils en ressentent le besoin pour eux-mêmes ?
Ou est-ce parce que moi j’en ai besoin ?
🤔

À méditer 🙂

16/08/2026

31/07/2026

🌞 Mes vacances commencent, mais je ne t’abandonne pas !

Si ça déborde.
Si tu as l’impression de perdre pied.
Si tu as besoin d’un soutien ou d’une réponse.

À n’importe quelle heure du jour et de la nuit, QUAND TOUT EST TROP est disponible pour toi ou pour les proches que tu accompagnes 🙏🏼

A bientôt 🔜

29/07/2026

🧠 30 secondes de pause cérébrale 🧠

30 secondes de calme
30 secondes d’apaisement
30 secondes de respiration

Juste 30 secondes de co-régulation

Parce que ton corps en a besoin
Parce que ton cerveau en a besoin

Et parce que les êtres que tu aimes et que tu chéris en ont besoin eux aussi ?