Alain Giraud Sophrologue professionnel

Alain Giraud Sophrologue professionnel Sophrologue expérimenté dans l'agglomération de Béziers, Alain Giraud vous aide à apaiser st...

Alain Giraud sophrologue à Béziers et Sérignan, diplômé universitaire en sophrologie et inscrit au RNCP (Repertroire National Certification Professionnelle), vous aide à clarifier vos idées et à mieux vivre votre chemin de vie avec trois techniques:
_ La sophrologie à distance ou sophrologie à domicile avec des exercices de respiration et de concentration, permet de réduire le stress et l’anxié

té, d’améliorer le sommeil et de gérer les émotions.
- En complément, le service d'hypnothérapie renforce ces effets en travaillant sur l’inconscient. Hypnose à distance ou à domicile !
- La cohérence cardiaque pour équilibrer le cortisol, hormone du stress (cohérence cardio-respiratoire)

30/05/2026

2027 se prépare maintenant : le SSI refuse l’effacement
Alors que les partis politiques commencent à bâtir leurs programmes pour l’élection présidentielle de 2027, le Syndicat des Sophrologues Indépendant a choisi d’agir plutôt que d’attendre. Treize formations politiques ont été saisies par courrier postal, puis relancées par mail, afin de clarifier leurs intentions sur l’avenir du métier de sophrologue. À ce jour, seul Horizons a répondu. Cette séquence dit une chose essentielle : le SSI n’est pas un syndicat de commentaire. C’est un syndicat d’action, de vigilance et d’interpellation, entièrement indépendant de toute école de formation et résolument engagé dans la défense des sophrologues professionnels.
Les courriers adressés aux partis n’avaient rien de vague. Le SSI n’a pas écrit pour occuper le terrain. Il a écrit pour obtenir des positions claires sur des enjeux structurants.

La première question est celle de la reconnaissance du métier. Il ne s’agit pas d’entretenir des illusions, encore moins des confusions, mais de savoir quelle place les responsables politiques entendent accorder à la sophrologie professionnelle dans les réflexions à venir sur les métiers d’accompagnement de la personne vers un mieux-vivre.

La deuxième question est celle de la protection du public. Un métier lisible, clair et structuré protège à la fois les professionnels sérieux et les personnes qui recherchent un accompagnement de qualité. Le flou ne protège personne. L’imprécision affaiblit tout le monde. Le SSI demande donc que soit pensée une structuration cohérente, compréhensible et responsable de la profession.

La troisième question est celle de la clarté professionnelle. La sophrologie n’a pas à être présentée comme une pratique médicale, et les sophrologues n’ont pas à être enfermés dans des approximations qui brouillent leur identité professionnelle. Le SSI défend une ligne nette : un exercice sérieux, déontologique, indépendant, assumé comme métier d’accompagnement vers un mieux-vivre, sans confusion avec les professions de santé réglementées.

Enfin, la quatrième question est celle de la défense des sophrologues indépendants. Derrière les grands mots, il y a des femmes et des hommes qui exercent, qui entreprennent, qui accompagnent des clients, qui structurent leur activité, qui contribuent à la vie économique et sociale du pays, et qui attendent légitimement que leur profession soit considérée avec sérieux... En savoir plus :
https://www.syndicat-sophrologues-independant.fr/edito-du-president/juin-2026-2027-se-prepare-maintenant-le-ssi-lui-est-deja-en-mouvement.html

06/05/2026

L’exigence de sérieux au cœur de mon accompagnement
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes recherchent un accompagnement pour retrouver un équilibre, mieux gérer le stress, prendre du recul ou simplement retrouver du sens dans leur quotidien.

Cette démarche est profondément humaine. Mais elle mérite aussi un accompagnement sérieux, respectueux et responsable.

Nous vivons une époque où il devient facile de se présenter comme expert du mieux-être après quelques formations rapides ou des parcours parfois très superficiels. Cette réalité peut créer de la confusion pour les personnes qui cherchent une aide sincère et de qualité.

C’est pourquoi, dans mon cabinet de sophrologie, je défends une approche simple et essentielle. Lire la suite :
https://www.alain-giraud.com/les-conseils-pratiques-dalain-giraud/sophrologie-exigeons-le-serieux.html

Avec Association Agathoise  Sauvetage  Secourisme - Natation - AASS – J’ai une série en cours ! Je suis super fan depuis...
29/04/2026

Avec Association Agathoise Sauvetage Secourisme - Natation - AASS – J’ai une série en cours ! Je suis super fan depuis 11 mois d’affilée. 🎉

10/04/2026

Vous arrive-t-il de sourire à l'extérieur, alors qu'à l'intérieur, une tempête gronde silencieusement et vous noue l'estomac ? 😓

Souvent, au fil des années, nous avons appris à taire notre colère.
Pour préserver l'harmonie à la maison, pour ne pas faire de vagues au travail, pour continuer à porter la charge mentale du quotidien sans exploser.

Pourtant, cette émotion que l'on ravale ne disparaît pas par magie. Elle s'installe dans notre corps.
C'est cette boule au ventre persistante.
Ce sont ces mâchoires que vous serrez sans même vous en rendre compte, particulièrement la nuit.
C'est cette fatigue mentale et physique épuisante, qui vous vide de votre énergie avant même d'avoir commencé la journée. 😣

À l'Académie de Sophrologie de Paris, nous voulons vous rassurer sur une chose essentielle : votre colère n'est ni un défaut, ni une faiblesse. 🌈

C'est un messager précieux et totalement légitime. Elle vient simplement vous alerter qu'une de vos limites a été franchie ou qu'un de vos besoins profonds demande à être écouté. Vous avez parfaitement le droit de la ressentir. ✨

Plutôt que de culpabiliser ou de laisser cette tension s'enkyster, la sophrologie vous propose une voie d'une grande douceur.

Il ne s'agit pas de lutter contre cette émotion, mais de l'accueillir avec bienveillance pour permettre à votre corps de s'en libérer physiquement. 🤗

Nous vous invitons à tester ce micro-exercice de "Pompage des épaules", juste là, tout de suite :
🌸 En Sophro-respiration synchronique (SRS)
🌸 Inspiration, élévation des épaules. Rétention, mouvement de pompage avec les épaules. Expulsion de l’ait en redescendant les épaules
🌸 À répéter trois fois, puis effectuer une pause d’intégration (PI)
Exercice dans le livre « Relaxation dynamique 1er degré » du Dr Patrick-André Chéné

Ici, vous êtes dans un espace sécurisant et sans jugement. Alors dites-nous, comment se manifeste cette colère silencieuse dans votre corps en ce moment ? 💬

Adresse

5 Impasse De La Roselière
Sérignan
34410

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 22:00
Mardi 07:00 - 22:00
Mercredi 07:00 - 22:00
Jeudi 07:00 - 22:00
Vendredi 07:00 - 22:00
Samedi 07:00 - 12:00

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