18/06/2026
💧Exercice bulle de fraîcheur💧
Par ces temps caniculaires, de quoi avez-vous besoin ?
Pour ma part, c’est d’avoir les pieds bien ancrés dans le sol et la terre pour ne pas s’enflammer, et pour que mon corps physique reste au frais, tout au long de la journée.
Alors, j’ai imaginé cet exercice pour vous permettre de rester stable et serein tout en gardant une température corporelle adéquate.
Bien évidemment, les conseils pratiques en période de fortes chaleurs, s’appliquent ici comme une évidence (s’hydrater régulièrement, manger frais, se protéger du soleil etc…). Mon exercice énergétique est un complément pour améliorer votre état d’être.
Pour ceux qui souhaitent le faire, le voici :
1) Prenez conscience de votre posture : pieds bien posés au sol, assis ou debout
2) Prenez quelques minutes pour respirer profondément
3) Imaginez que vos pieds sont dans une terre humide et que vous êtes entouré(e) par une sphère de fraîcheur
4) Contemplez l’image associée et demandez que votre bulle de fraîcheur s’active à la température idéale pour vous
Partagez-moi vos ressentis en commentaires. Et si vous êtes curieux de ma pratique et souhaitez la découvrir, je vous invite à me contacter pour des rendez-vous individuels ou collectifs.✨
Caroline DELPEYROU
Energéticienne quantique
www.carolinedelpeyrou.com