Stéphanie Carlier - Praticienne en relation d'aide

16/06/2026

🔥 "Je suis fatigué(e)... mais ce n'est pas seulement de la fatigue."

Quand chaque journée devient une épreuve, que le repos ne suffit plus, que la motivation disparaît et que l'on se sent complètement vidé, il peut s'agir d'un épuisement professionnel.

⚠️ Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Il s'installe progressivement, souvent en silence, jusqu'au jour où le corps dit "stop".

Écouter les signaux de son corps et de son esprit est essentiel pour prendre soin de soi.

08/06/2026

Le stress post-traumatique ne se voit pas toujours.

L'événement est passé, mais le corps et l'esprit continuent parfois à vivre comme si le danger était encore présent.

⚠️ Anxiété, cauchemars, hypervigilance, fatigue émotionnelle, irritabilité...

Ce ne sont pas des signes de faiblesse, mais les conséquences d'un traumatisme.

✨ Il est possible d'être accompagné(e) pour retrouver progressivement sécurité et apaisement.

Rendez-vous : https://www.resalib.fr/agenda/130082 #/

05/06/2026

Il y a un an, ce n'était encore qu'une idée dans ma tête. Aujourd'hui, cette idée est devenue un projet concret. Je suis heureuse et émue de partager avec vous quelques photos de l'ouverture de mon cabinet de praticiennne en relation d'aide à Saint-Étienne-du-Rouvray.

La construction de mon projet s'est fait progressivement grâce à l'accompagnement et les conseils de Delphine Lesueur Sophrologue.

Merci à Yohann Foure et Fabien Leroy pour votre précieuse aide logistique. 😊

Une nouvelle page s'ouvre, et j'ai hâte de la partager avec vous. 🥰

Pour prendre rendez-vous -> https://www.resalib.fr/agenda/130082 #/

Ville de Saint Étienne du Rouvray

04/06/2026

Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse. C'est souvent le premier pas vers le changement.
Prendre rendez-vous au 06 75 47 57 07 ou sur www.relationaide.fr

03/06/2026

💔 “Vous n’en pouvez plus… mais vous restez quand même.”

Vivre auprès d’une personne malade alcoolique est souvent épuisant : colère, fatigue, incompréhension, sentiment d’impuissance… et pourtant, vous tenez encore.

Pourquoi restez-vous ?
Pourquoi est-ce si difficile de partir ou de poser des limites ? Vous avez l'impression d'être incompris(e) dans cette spirale infernale ?

Vous n’êtes pas seul(e) à vivre ce tiraillement.

Je vous accompagne pour mettre des mots sur ce que vous vivez, comprendre votre position et retrouver peu à peu du recul et de l’apaisement.

📩 Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez me contacter en mp.

Découvrez un accompagnement bienveillant en relation d'aide et TCC pour personnes souffrant d'addiction et leur entourage, centré sur l'écoute active.

01/06/2026