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Anim et répit

ensemble on va plus loin....

09/09/2026

Reprise après les vacances avec un parcours moteur complet, pour retrouver ses repères en douceur et travailler équilibre, coordination et repérage spatial !
Au programme :
🚧 Franchissement de haie + marche en équilibre sur blocs colorés, puis lancer d'un cerceau par-dessus un plot
⚖️ Sur bosu (demi-sphère instable) : équilibre sur un seul pied, puis faire tomber avec le pied une petite b***e posée en équilibre sur un plot — un vrai défi de stabilité
🧡 Toujours sur le bosu, replacement des plots oranges à la main, des deux côtés
🎒 Transport lesté (portage d'un poids pour renforcer la proprioception, c'est-à-dire la perception de son propre corps dans l'espace)
🏀 Parcours d'équilibre avec ballon, puis lancer final dans un cerceau
Une belle reprise, avec un enchaînement d'ateliers qui mobilise à la fois l'équilibre, la coordination œil-main et la capacité à passer d'une tâche à l'autre 💪

03/09/2026

🌲 Aujourd'hui, direction la forêt pour une randonnée sensorielle.
Dans son profil, j'observe ce qui pourrait s'apparenter à un déficit proprioceptif, un manque de limites corporelles et une difficulté d'ajustement postural (il semble avoir du mal à adapter sa posture face aux variations du terrain, avec un risque de chute sur les passages plus abrupts). Sans poser de diagnostic, ce sont des hypothèses de travail qui orientent mes séances.
Alors on a choisi la forêt comme terrain de jeu thérapeutique 🥾
🍂 Feuilles et sols meubles pour solliciter l'équilibre
🪨 Cailloux et terrains irréguliers pour affiner les appuis
⛰️ Montées et descentes pour travailler l'ajustement postural face aux variations du terrain
Chaque appui, chaque changement de surface envoie une information au corps, l'aide à mieux se "sentir", à retrouver ses limites et à ajuster sa posture en temps réel. Un vrai travail de contenance corporelle et d'adaptation posturale par le mouvement 💪

02/09/2026

Marcher, observer, avancer a son rythme....
On profite du beau soleil 🌞🌞🌞
Être en extérieur, c'est quelque chose qui lui correspond vraiment et qui l'aide à se sentir bien.

02/09/2026

Chaque semaine, un petit pas de plus. Pas besoin d'exploser les compteurs pour progresser : la régularité et l'écoute de son corps, c'est ça qui construit une vraie progression durable. 💪

28/08/2026

Un check sur un chemin de randonnée. Rien d'extraordinaire en apparence.
Mais derrière ce geste, il y a des mois de confiance construite, séance après séance.
Et puis il y a cet autre moment : il vient chercher ma main, mon bras. Pour lui, le toucher n'est pas évident. Alors quand c'est lui qui vient, spontanément, ça en dit long sur la relation qu'on a construite ensemble.
Chaque enfant que j'accompagne est unique. Mon travail : observer, m'adapter, proposer l'activité juste — celle qui lui correspond, à lui, aujourd'hui.
Ça, c'est la médiation par le mouvement (accompagner les émotions et les apprentissages par l'activité physique) : avancer ensemble, à son rythme.

28/08/2026

🥾 Aujourd'hui, une descente. Rien qu'une descente de sentier — mais pour lui, un vrai défi.
Face à la pente, la peur est là. Il essaie seul, se laisse glisser sur les fesses, se relève, fait demi-tour.
Alors on y va ensemble. Une main tendue, quelques mots, du temps. Pas de pression, juste une présence.
Et puis... il descend. 🎉
Ce n'est pas "vaincre sa peur" — c'est apprendre à l'apprivoiser, à son rythme, avec quelqu'un à côté. C'est ça, la médiation par le mouvement (accompagner les émotions et les apprentissages à travers le corps).

25/08/2026

Médiation par le mouvement.
La randonnée sur différents terrains travaille l'adaptation du pas, l'équilibre et l'anticipation (repérer les obstacles, gérer la proximité de la route). Les jeux moteurs, eux, renforcent la proprioception (perception de son corps dans l'espace) et le tonus postural, dans un cadre plus ludique.

24/08/2026

Une marche, c'est aussi une belle façon de travailler en douceur la régulation sensorielle 🌳

20/08/2026

🛴🚶‍♂️🩵

18/08/2026

Aujourd’hui, une séance de course à pied un peu plus difficile.

Il y a des périodes où tout semble moins simple, mon rôle est aussi là : l’accompagner, l’encourager, lui redonner confiance et surtout ne pas lâcher.

Chaque séance n’a pas besoin d’être une réussite. L’important, c’est de continuer à avancer, à son rythme, en lui montrant qu’il est capable. 💪🏃‍♂️

Croire en soi, ça s’apprend aussi.

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