Mathieu Lapeyre - Psychothérapie & Accompagnement

01/09/2026

Le développement personnel peut devenir une course à l’optimisation. À travers la métaphore du jeu de rôle, cet article explore la performance, les limites, les parties intérieures et le soin psychique.

18/08/2026

Ce n’est pas une absence totale d’émotions. C’est plutôt une mise en veille, un ralentissement. Comme si le système intérieur, face à une surcharge ou à une épreuve, décidait de baisser le volume pour continuer à tenir.

Il arrive, dans certains moments de la vie, que quelque chose en nous semble s’éteindre doucement. Les émotions deviennent floues, lointaines, comme si elles étaient passées derrière une vitre. On ne ressent plus vraiment de joie, mais plus tout à fait de tristesse non plus. C’est souvent ...

01/07/2026

Lorsqu’on parle de « voie du corps », on pense souvent à une discipline, à une technique qui cherche à contrôler le corps pour atteindre un état particulier. Ce n’est pas de cela qu’il s’agit ici.

Il s’agit plutôt d’une relation, au sens le plus doux du terme. Une relation d’amour avec ce qui nous habite, ce qui nous porte, ce qui respire en nous sans que nous le lui demandions. C’est sortir des automatismes, de ces habitudes qui nous ferment aux autres et à nous-mêmes, pour retrouver une forme de discernement, une qualité de présence.

Lorsqu’on parle de « voie du corps », on pense souvent à une discipline, à une technique qui cherche à contrôler le corps pour atteindre un état particulier. Ce n’est pas de cela qu’il s’agit ici. Il s’agit plutôt d’une relation, au sens le plus doux du terme. Une relation d’am...

22/06/2026

Il arrive que certaines personnes disent en séance : « J’ai l’impression de survivre… mais pas vraiment de vivre. »

Derrière cette phrase, quelque chose d’essentiel cherche à se dire. Non pas un trouble à diagnostiquer, mais une expérience intérieure à comprendre.

Le philosophe Raphaël Liogier propose une lecture éclairante : nous serions traversés par trois désirs fondamentaux, le désir de survie, le désir de vie, et le désir d’être. Trois dynamiques différentes, parfois entremêlées, qui éclairent bien des formes de mal-être existentiel. Les distinguer, c’est déjà retrouver un peu de clarté.

Il arrive que certaines personnes disent en séance : « J’ai l’impression de survivre… mais pas vraiment de vivre. » Derrière cette phrase, quelque chose d’essentiel cherche à se dire. Non pas un trouble à diagnostiquer, mais une expérience intérieure à comprendre. Le philosophe Raph...

16/06/2026

Il y a des vies qui tiennent, parfois même très bien. Les choix sont cohérents, les relations relativement apaisées, le quotidien fonctionne. Et pourtant, quelque chose ne s’y dépose pas tout à fait. Comme si l’existence avançait… sans toujours être habitée.

Dans ce que l’on peut appeler un faux self de trajectoire, il existe souvent une promesse ancienne : “Je vais te garder en sécurité.” Et cette promesse est souvent tenue. La vie continue. Elle peut même devenir stable, organisée, acceptable, parfois même réussie. Mais ce mouvement s’appuie surtout sur deux axes fondamentaux : survivre, et vivre sans trop de heurts.

Une troisième dimension reste alors plus silencieuse, plus fragile, parfois mise à distance :
le désir d’être.

Il y a des vies qui tiennent, parfois même très bien. Les choix sont cohérents, les relations relativement apaisées, le quotidien fonctionne. Et pourtant, quelque chose ne s’y dépose pas tout à fait. Comme si l’existence avançait… sans toujours être habitée. Dans ce que l’on peut ap...

15/06/2026

Un guide pour comprendre peur angoisse stress à travers l’approche narrative, les schémas et la psychosynthèse et savoir quand consulter.