Mathieu Lapeyre - Psychothérapie & Accompagnement

22/06/2026

Il arrive que certaines personnes disent en séance : « J’ai l’impression de survivre… mais pas vraiment de vivre. »

Derrière cette phrase, quelque chose d’essentiel cherche à se dire. Non pas un trouble à diagnostiquer, mais une expérience intérieure à comprendre.

Le philosophe Raphaël Liogier propose une lecture éclairante : nous serions traversés par trois désirs fondamentaux, le désir de survie, le désir de vie, et le désir d’être. Trois dynamiques différentes, parfois entremêlées, qui éclairent bien des formes de mal-être existentiel. Les distinguer, c’est déjà retrouver un peu de clarté.

Il arrive que certaines personnes disent en séance : « J’ai l’impression de survivre… mais pas vraiment de vivre. » Derrière cette phrase, quelque chose d’essentiel cherche à se dire. Non pas un trouble à diagnostiquer, mais une expérience intérieure à comprendre. Le philosophe Raph...

16/06/2026

Il y a des vies qui tiennent, parfois même très bien. Les choix sont cohérents, les relations relativement apaisées, le quotidien fonctionne. Et pourtant, quelque chose ne s’y dépose pas tout à fait. Comme si l’existence avançait… sans toujours être habitée.

Dans ce que l’on peut appeler un faux self de trajectoire, il existe souvent une promesse ancienne : “Je vais te garder en sécurité.” Et cette promesse est souvent tenue. La vie continue. Elle peut même devenir stable, organisée, acceptable, parfois même réussie. Mais ce mouvement s’appuie surtout sur deux axes fondamentaux : survivre, et vivre sans trop de heurts.

Une troisième dimension reste alors plus silencieuse, plus fragile, parfois mise à distance :
le désir d’être.

Il y a des vies qui tiennent, parfois même très bien. Les choix sont cohérents, les relations relativement apaisées, le quotidien fonctionne. Et pourtant, quelque chose ne s’y dépose pas tout à fait. Comme si l’existence avançait… sans toujours être habitée. Dans ce que l’on peut ap...

15/06/2026

Un guide pour comprendre peur angoisse stress à travers l’approche narrative, les schémas et la psychosynthèse et savoir quand consulter.

09/06/2026

Une exploration dérangeante de nos décisions, de nos convictions et de notre identité

« Je sais pourquoi j’ai fait ce choix. » Cette phrase, nous la prononçons souvent avec une certaine tranquillité. Comme si, derrière nos décisions, il y avait une continuité, une logique, une forme de solidité. Et pourtant…

Certaines recherches en psychologie expérimentale viennent fissurer cette évidence. Pas pour la détruire. Mais pour nous inviter à la regarder autrement.

Une exploration dérangeante de nos décisions, de nos convictions et de notre identité « Je sais pourquoi j’ai fait ce choix. » Cette phrase, nous la prononçons souvent avec une certaine tranquillité. Comme si, derrière nos décisions, il y avait une continuité, une logique, une forme de s...

26/05/2026

Qu’est-ce que la vie bonne ? Le penseur allemand Hartmut Rosa croise avec brio sociologie et philosophie pour nous engager à cultiver les expériences de « résonance ». La “résonance”, ce “lien vibrant entre moi et le monde”, qui se produit lorsque nous nous sentons dans le bon rythme, en phase avec ceux qui nous entourent, et qui sont le revers salutaire de l’aliénation produite par l’accélération des sociétés modernes.

Qu’est-ce que la vie bonne ? Le penseur allemand Hartmut Rosa croise avec brio sociologie et philosophie pour nous engager à cultiver les expériences de « résonance ». La “résonance”, ce “lien vibrant entre moi et le monde”, qui se produit lorsque nous nous sentons dans le bon ryth...

01/05/2026

Dans le langage courant, « se ressourcer » signifie retrouver de l’énergie, se reconnecter à soi-même, faire une pause pour revenir plus vivant. Mais derrière cette expression apparemment banale se cache une véritable question psychologique et sociale, que des penseurs comme Hartmut Rosa ont abordée de manière féconde.

  Dans le langage courant, « se ressourcer » signifie retrouver de l’énergie, se reconnecter à soi-même, faire une pause pour revenir plus vivant. Mais derrière cette expression apparemment banale se cache une véritable question psychologique et sociale, que des penseurs comme Hartmut Rosa...

21/04/2026

Attention image, message sujet violent.

Le danger des algo sur les réseaux sociaux, exemple ici Tik Tok

6.5K likes, 538 comments. "Ce robot a scrollé TikTok. Voici où l'algorithme l'a emmené"

03/04/2026

Fatigue persistante, burn-out, surcharge mentale, épuisement professionnel, perte de sens, vide intérieur… Depuis le début du XXIᵉ siècle, ces mots hantent les cabinets de psychologues et les conversations du quotidien. Beaucoup de personnes viennent consulter sans savoir exactement ce qui ne va pas. Elles travaillent. Elles assurent. Elles avancent. Et pourtant, quelque chose s’est refermé à l’intérieur. Le plaisir s’est affaibli. La joie semble lointaine. Le sens de ce que l’on fait devient flou.

Alors une question émerge, presque malgré nous : et si cette fatigue n’était pas seulement un problème personnel ? Et si elle était aussi le symptôme d’une époque qui épuise les individus, une époque qui traite l’être humain comme une ressource à exploiter jusqu’à la dernière goutte ?

Fatigue persistante, burn-out, surcharge mentale, épuisement professionnel, perte de sens, vide intérieur… Depuis le début du XXIᵉ siècle, ces mots hantent les cabinets de psychologues et les conversations du quotidien. Beaucoup de personnes viennent consulter sans savoir exactement ce qui n...

30/03/2026

L’attachement, tel que conceptualisé en psychologie, est un système inné qui nous pousse à chercher proximité et sécurité auprès de figures significatives, surtout dans les moments de vulnérabilité.

Plutôt que de voir ces formes d’attachement comme des « cases » rigides, envisageons-les comme des tendances, des manières préférentielles de réagir, qui peuvent évoluer avec la prise de conscience et le travail sur soi.

Dans cet article, découvrez les 4 styles d’attachement, comment les identifier, et des pistes pour cultiver des relations plus épanouies.