Fabienne Hou - Ecole de l'Accompagnement FSH

07/11/2025

Merci de ta participation à la semaine de l´ECOUTE

Plus 60 cabinets vont ouvrir leurs porte sur cette semaine du 24 au 29 novembre.
Offrir un cadeau 🎁 magnifique à l´autre : son temps pour l´écouter.

Dans un monde où l´on a peut être perdu le sens du mot "écouter " sans jugement, sans conseils, ...
Juste écouter pour permettre à l´autre de se déposer pour s´alléger de ce qui pèse et qui empêche d´avancer dans la légèreté.

J´ai demandé à l´univers de m´aider pour avoir 100 cabinets ouverts
Nous avançons vers ce chiffre ensemble
Tu trouveras tous les renseignements pour t'inscrire à cette semaine sur fabienne-hou.com

Merci pour votre engagement ♥️🙏🙏🙏🙏

26/10/2025

03/10/2025

Hier une sophrologue m´a demandé si je lui conseillais de s´installer et si elle allait gagner sa vie?

Je lui ai demandé " POURQUOI " elle
s´intallerait ?

Derrière sa question, il y a une croyance : celle que l´on peut ne pas vivre de son métier

Que montre t´on de notre métier? Vers quoi oriente t´on les cerveaux de celles et ceux qui veulent s´installer ?
👀❌️Vers la difficulté d´en vivre.

Or ce n´est pas le métier le problème.

La difficulté se trouve ailleurs.

Elle se situe dans l´acceptation et
l´autorisation de parler de soi, de se rentre visible en se montrant pour vendre ses services.

Toutes les sophrologues et celles qui exercent un métier du mieux-être aiment accompagner, aider, contribuer, aiment leur passion mais elles n´aiment pas vendre et se montrer.

En étant salariée d´un hôpital pendant plus de 15 ans je n´avais pas à me montrer, je travaillais cachée dans les murs de l´hôpital.

En m´installant je ne peux rester cachée derrière les murs de mon cabinet.

👉Je dois parler de mon savoir-faire.
👉Je dois ÊTRE en incarnant ce que je souhaite montrer de mon métier et de qui je suis.
👉Je dois développer les relations aux autres sans m´enfermer dans un réseau.
👉Je dois développer ma capacité
d´audace pour oser chaque jour faire un pas de plus vers l´autre.
👉Je dois asseoir ma posture et avoir confiance en moi dans qui je suis

OUI, je dis Je DOIS car c'est un devoir de le faire pour mon entreprise et pour moi la chef d´entreprise que je suis. Je n´ai pas le choix que de le faire .

Notre métier de l´accompagnement est beau et comme tous les métiers, on peut en vivre à condition que cela parte de soi.

Tout part de l´énergie de l´entrepreneur.

Et ce n´est pas en disant " est ce que je vais vivre de mon activité ?" Que l´on développe la bonne énergie car on se branche sur la PEUR de manquer
d´entrée de jeu.

Alors il est important de regarder sur quelle fréquence tu es branchée quand tu rencontres les autres pour te présenter et parler de tes services.

Est ce sur la peur de manquer ou
l´amour de toi, l´amour de qui tu es dans ta contribution?

02/10/2025

Elles sont arrivées ce matin..
Elles sont le fruit de plusieurs mois de réflexion.
Elles marquent la fin d'un cycle et le début d´un autre.
Elles montrent une évolution: la mienne et celle de mon entreprise.

Et puis, il y a ce choix de 2 mots:
" CONSCIENCE &CROISSANCE "

Car pour moi la croissance ou
l´évolution de l´être humain commence par une prise de conscience.
De plus "faire prendre conscience " avec l´ecoute, avec la sophrologie, avec le coaching, est mon métier.
Alors ces 2 mots étaient une évidence pour moi et pour mon entreprise.

Je ne me sens pas responsable de la croissance de mes patients ou de mes clients, je facilite juste la croissance en leur permettant de rallumer la flamme à l´intérieur. Je suis convaincue que TOUT ne peut partir d´eux et de cette flamme intérieure.

Ces cartes sont pour moi un nouveau positionnement car j´ai enlevé le mot SOPHROLOGUE car je suis bien plus
qu´une seule méthode.

Mon travail consiste à enclencher un PROCESSUS de prise de CONSCIENCE pour une CROISSANCE.

Se repositionner n´est pas facile car il y a ce moment où tu ne sais plus comment te définir, quel mot utiliser pour parler de ce que tu fais.
Cette période est inconfortable et ramène des doutes.

Et puis tu regardes, tu observes ce que tu fais tous les jours, non plus en regardant juste la méthode utilisée mais ce que tu amènes aux personnes et tu vois alors autre chose que les outils utilisés, appris.

C'est comme si j´avais OUVERT un espace pour grand.

Cela m´a demandé de laisser des choses pour en accueillir de nouvelles.

Je suis en joie de vous présenter "CONSCIENCE & CROISSANCE " non plus une méthode mais un concept dans lequel l´école de
l´accompagnement a sa place.

25/09/2025

Être SOPHROLOGUE est ce un métier, un job ...une activité ?

Est ce quelque chose de reconnu ? Comment reconnaît on un métier ? Par des études statistiques?

Tout d´abord je me permets de dire que la sophrologie est une méthode avant tout. Cette méthode a fait ses preuves depuis des dizaines d´années dans le milieu sportif et est toujours utilisée aujourd'hui. On parle alors de préparation mentale.

Le " sophrologue" est une personne qui accompagne une autre personne qui exprime la demande, le besoin de passer d´un point A à un point B (qui est ce qu´elle veut pour elle).

Le professionnel va utiliser tout d´abord la méthode de l´ECOUTE ACTIVE et pourtant on ne dira pas de lui qu'il est "Ecoutologue".

Pour moi le sophrologue est une personne qui accompagne au changement, à l´évolution de l´individu par des prises de conscience qui sont le point de départ de tout changement, 1er pas d´une suite d´actions.

Cet accompagnement est un veritable métier et non un "job" ou une "activité ", tout comme les autres métiers comme être psychologue sauf que l´on n´utilise pas les mêmes méthodes.

Nous vivons dans une époque dans laquelle le mal être est très présent et le besoin d´accompagnement est important.

L´Etat ne reconnaît pas les formations qui permettent ce type
d´accompagnement dans lesquels on utilise des méthodes et outils différents de ceux déjà connus.

On parle de "métier" "d´activité " voir de "job" comme si
l´accompagnement avait du mal à trouver sa place.

Et pourtant il a toute sa place dans ce monde où les émotions prennent de plus en plus de place.(la peur, la colère, la frustration, la culpabilité, la tristesse, l´injustice, l´humiliation... Toutes ces émotions qui entraînent des états dépressifs, des maladies.

Ce métier d´accompagnement est un veritable métier qui demande des capacités, des compétences car tout le monde ne peut pas accompagner, cela ne s´improvise pas.

Je pense aujourd'hui que ce métier a besoin d'être reconnu et que la méthode de la sophrologie s´insère largement dans d´autres domaines que celle du sport.

Nous devons d´abord nous reconnaître nous même pour être reconnu.

01/08/2025

Il y a 10 ans, pour ses 80 ans je lui avais offert une plante avec un petit papillon en déco.

Aujourd'hui je suis arrivée avec un petit bouquet de fleurs pour ses 90 ans.

Elle était touchée par ce geste et m´a montré le papillon qu´elle garde en souvenir.

Plus de 10 ans que je connais cette patiente chez qui je me rends pour "papoter .... autrement". Nos échanges ne sont pas que des mots posés sans but. Ce sont des mots qui permettent de prendre conscience, du recul, de poser ses émotions pour ne plus qu´elles
s´impriment dans le corps.

Mon métier est d´établir ce "lien de confiance" afin que la parole se libere.

Ce lien c'est aussi de l´amour par des paroles valorisantes, de la présence de qualité, des cadeaux, des services rendus par des mises en lien avec des services pouvant l´aider sans son quotidien.
Tous ces actes sont des liens d´amour.
Tous ces actes sont des soins.

Je "papote... autrement" avec mes patients, avec mes clients afin que la personne remette du sens là où la VIE se met en sommeil.

18/05/2025

Depuis plusieurs semaines, je parle de
l´École de
l´Accompagnement.

Ce post ne vous parlera pas de l´école mais des réactions des gens que je reçois qui posent des mots parfois violents en commentaire.

D´ailleurs cela a été le thème d'une rencontre de la formation de "sophro excell" la semaine dernière.
Car OUI dans cette école, je parle aussi des choses qui se passent dans la vraie vie d´un entrepreneur qui s´installe.
Et faire face à la critique peut freiner le désir de visibilité.

Peu importe la formation concernant le "mieux être ", l´entrepreneur devra faire face aux regards, aux critiques des autres.
C'est d´ailleurs une des 1ere chose qui va falloir apprendre à dépasser : le regard et la critique des autres.

OUI, je fais aussi face depuis l´annonce de l´ouverture de l´école à des critiques qui ne sont pas très bienveillante.

Une chose est certaine c'est:
- Que je ne peux pas plaire à tout le monde.
- Qu'il y aura toujours des personnes qui ne sont pas d´accord avec ce que je propose.
- Que je ne m´effacerai pas face aux critiques.

NON, je n´ai pas " HONTE" d´aider des personnes en exerçant mon métier pour aider des gens à se sentir mieux tous les jours dans mon cabinet.

NON, je ne me sens pas être une ESCROC quand je vois les gens sourire et remettre de la VIE dans leur vie.

NON je n´ai pas HONTE d´enseigner toutes ces méthodes à des personnes qui veulent aussi accompagner des personnes vers un mieux-être en exerçant un métier d´accompagnement.

NON je n´ARNAQUE personne car chacun est libre de faire les choix qui lui semble bien pour lui.

Ce n´est pas parce que l´on nous parle
d´escroquerie, d´arnaque, de choses malsaines tous les jours aux infos qu´il faut tout rattacher à cela.

Voir des personnes sourire car leur examen médical, leur concours, leur bac, leur entretien d´embauche s´est bien passé avec des outils simples à utiliser cela me met en joie.

Je suis heureuse de contribuer à
l´amélioration du quotidien des personnes angoissées par leur maladie, leur douleur. Heureuse de voir que
l´utilisation des outils simples et sans danger pour le corps vont changer leur quotidien.

Merci de me rendre encore plus forte et motivée

14/05/2025

🌿 Devenir accompagnant, c’est bien plus qu’un métier : c’est un chemin de transformation intérieure et extérieure.
C’est choisir d’écouter, de guider, de soutenir… mais aussi de créer, de se positionner et d’entreprendre avec conscience.

L' École de l’Accompagnement vous propose un parcours de 18 mois – plus de 350h d’enseignement, de pratiques, de rencontres et de croissance personnelle et professionnelle.

✨ Vous y apprendrez la posture essentielle de l’accompagnant :
🔹 L’écoute active : écouter profondément, poser les bonnes questions, accueillir sans juger.
➡️ L’écoute représente plus de 70 % du temps d’une consultation. C’est dans cet espace de silence et de présence que l’autre peut se rencontrer.
🔹 L’art de faire émerger les prises de conscience sans jamais imposer de solution.
🔹 Les bases solides de la sophrologie, du protocole de base jusqu’à la RD4.
🔹 L’accompagnement des enfants et des personnes âgées, avec douceur et respect des rythmes.
🔹 La compréhension des 6 grandes problématiques rencontrées en cabinet.
🔹 L’établissement d’une anamnèse complète – ce moment d’écoute initial où l’on entre en lien avec l’histoire, les besoins et les blocages de la personne.
🔹 La construction de protocoles sur mesure, en s’appuyant sur l’intuition, la créativité et la présence.
🔹 L’intégration de techniques corporelles vibratoires, pour un accompagnement à la fois subtil et ancré.

🌀 Et si accompagner les autres passait d’abord par s’accompagner soi-même ?
Car il existe un lien profond entre votre propre évolution en tant qu’accompagnant-entrepreneur, et la transformation des personnes que vous accompagnez.
Votre posture, votre écoute, votre centrage deviennent des espaces de résonance.
✨ Plus vous êtes aligné dans votre vie, plus l’autre peut s’autoriser à se transformer.

💡 Dans cette formation, l’espace personnel et l’espace professionnel se rencontrent, s’enrichissent mutuellement.
Ce que vous développez en vous nourrit votre posture d’accompagnant — et ce que vous vivez en accompagnant vous transforme en profondeur.

💼 C’est pourquoi notre formation vous transmet aussi les clés pour devenir un entrepreneur conscient et structuré :
✔ Adopter une posture d'entrepreneur aligné, engagé et ancré.
✔ Créer une activité vivante, à votre image, en accord avec vos valeurs.
✔ Apprendre à communiquer avec authenticité, vous rendre visible sans vous trahir.
✔ Construire une entreprise durable, qui prend soin de vous autant que de vos clients.
✔ Oser incarner pleinement votre mission.

🌱 Ce parcours est une expérience transformatrice, où la technique, l’humain et le sens s’unissent.
Un espace où votre évolution personnelle nourrit votre posture professionnelle, et inversement.

🎉 Envie d’en savoir plus ?
📆 Participez à la présentation de l'école de l'Accompagnement le 19 mai en visio à 18h :inscription sur mon site https://www.fabienne-hou.com/

13/05/2025

Ce matin, j’ai fait quelque chose que je n’aurais jamais imaginé faire. Je ne sais pas encore quel sera le résultat de cette proposition… et, à vrai dire, là, tout de suite, ce n’est même pas la réponse qui compte. Car je suis déjà fière de ce que je viens d’oser.

Je viens de proposer une conférence pour le congrès Société Française de Sophrologie SFS à Paris du 6 au 7 décembre prochain sur le thème de "l’attachement".

Et en le faisant, je réalise que je viens d’incarner, dans mon corps, dans mon être, le cœur même de cette thématique : je viens de me détacher de ce à quoi j’étais encore attachée… ces freins invisibles qui m’empêchaient de vivre mes désirs pleinement.

Oui, je désire faire une conférence. Mais si je reste attachée à l’idée que je « bégaye » encore parfois, que je suis « timide », ou que parler en public me fait peur… toutes ces choses auxquelles je peux être attachée depuis toute petite, alors je passe à côté de ce que j’ai envie de vivre profondément. Je me coupe de ce qui m’appelle.

Alors aujourd’hui, parce que je n’ai qu’une vie, parce que je veux l’honorer et vibrer ce qui me fait sens, je me lance. Je choisis de me détacher de ces histoires que mon mental — que j’appelle affectueusement mon "Paulo" — ressasse. Lui croit qu’il est dangereux de lâcher ce qui semble rassurant. Moi, je choisis de croire qu’il est vital de vivre ce qui m’anime, même avec le trac, même imparfaitement.

Comment je me sens après avoir envoyé cette candidature ? Fière. Fière de moi. Car en osant quelque chose qui m’emmène dans mes peurs, dans l’inconfort de la première fois, je choisis de grandir.

Peu importe la réponse. Rien que d’avoir cliqué sur "envoyer", je me sens déjà alignée. J’incarne pleinement le sujet même de ma conférence :
« Nos attachements : créateurs de notre réalité de vie ».

L’attachement se fait dans l’inconscient.
Le détachement, lui, demande de la conscience.

Et aujourd’hui, j’ai choisi la conscience.

07/05/2025

aime écouter les entrepreneurs qui travaillent dans l´accompagnement.
Il y a ce point commun : vouloir aider les autres.

Dans ce "aider ", je vois des femmes qui accueillent leur clients dans des créneaux horaires incroyables :
- Le soir jusqu'à plus de 21h
- sur leur pause déjeuner
- Le samedi , voir même le dimanche

Vouloir aider, ne signifie pas "sauver".

L´accompagnement n´est pas une "urgence vitale" .
Oui, le client n´est pas bien et fait ressentir " l´urgence" lors de l´appel.
- Mais depuis combien de temps est il dans cette situation ?

Par peur qu´il aille ailleurs et donc de perdre un client,
Par peur de ne pas le satisfaire et qu'il ne soit pas content de toi
Par peur de perdre un peu du chiffre
d´affaire

Le RDV sera pris

Au détriment de ton temps personnel pour toi, pour ta famille, ....

En faisant cela tu n´es plus en accord avec ce que tu enseignes : se mettre en priorité et prendre soin de soi.

Tu déclenches à l'intérieur de toi un dysfonctionnement, un déséquilibre entre ce que tu dis et ce que tu fais.
Tu te sens en inconfort , déséquilibré.
L´énergie que tu dégages ne sera pas celle qu´attend ton client car il ya une contraction à l'intérieur et tu ne veux pas la voir.
Cette contraction vient bloquer la circulation de ce que tu veux pour toi et pour ton entreprise.
Tu ne peux pas recevoir facilement ce que l'univers veut te donner car tu bloques les choses.

Donc si tu veux développer ton entreprise , attirer des clients, rétablis
l´équilibre. Sois congruente avec ce que tu enseignes à tes clients.

C'est pour cette raison que je commence tous mes journées par du sport, que je prends tous les jours un temps pour moi entre 12h et 14h et que je fais des micro pauses dans la journée.

C'est aussi cela que nous regarderons en rdv individuel à l´école de
l´accompagnement car nous prendrons soin du "capitaine" de ton bateau.

Rdv le 19 mai à 18h pour parler de cette école. Réserve ta place sur mon site.

Photo Alain Le Coz Photographe