Fabienne Hou - Ecole de l'Accompagnement FSH

05/09/2026

Depuis 12 ans mon entreprise et moi avons franchi des étapes .

Nous nous sommes choisies pour une contribution.

Je l´ai toujours considérée comme une "entité vivante" et je lui parle souvent. Nous co-creons ensemble.

C´est comme un bateau. Et je suis le capitaine.
Chaque escale EST une étape.

A chaque étape, je renouvelle une partie de
l´equipage.

Je ne sais pas ce que ce nouveau voyage me réserve mais j´ai une confiance absolue que ce que je ne vois pas encore sera beau.
Je sais que la VIE me sais prête pour ce nouveau départ.

Alors en changeant de statut pour mon entreprise, je vais changer aussi de nombreuses choses.

Je remercie toutes les personnes qui me font confance depuis le debut de cette aventure.
Particulièrement mon mari qui fait partie de
l´equipage .

Merci à VOUS qui me suivez, qui êtes là aussi ici et dans mes formations.....

Je remercie la VIE pour toutes les étapes
qu´elle m'aide à franchir.

Merci 🤍🙏

L´aventure continue et vous allez decouvrir la suite prochainement

04/09/2026

Petite nouveauté ✨️

Les oracles font aussi partie de ma vie..

Alors tous les vendredis je vais te partager ma petite carte du jour.

Je trouve celle-ci très vraie♥️

Aimes tu cela?✨️

03/09/2026

Où choisir de travailler ?
Ce n'est pas toujours facile lorsque l´on
s´installe.

Le 1er paramètre qui guide notre choix est : la dépense, l´argent.

Parfois même on choisit un lieu qui n´est pas celui que l´on desire vraiment mais il est dans les prix corrects.

Alors on va au cabinet que lorsque l´on a des clients.....

Où on peut choisir de rester chez soi pour limiter les frais....

Mais alors entre en jeu une certaine discipline.

Il n´y a pas de choix idéal mais que des choix conscients et réfléchis.... et cela va permettre d´asseoir ta réussite.

Ce sujet n´est pas evident alors je choisis d´en parler .

31/08/2026

On parle souvent du "lâcher prise".

Si il y a bien un endroit dans lequel le lâcher prise est au coeur du quotidien,
c´est celui de l´entreprenariat.

Depuis que j´ai quitté le salariat:
❌️ je n'ai plus aucun contrôle sur la linéarité de mon salaire

❌️ je ne connais pas mes plannings du mois à l´avance car cela peut changer à tout moment sur calendly.

❌️ je ne contrôle pas mes charges car elles dépendent de mon chiffre
d´affaire.

❌️ je ne sais pas de quoi sera composé mon mois, car des opportunités de clients peuvent arriver tous les jours.

Être entrepreneur, c´est rester maître de son bateau sans maîtriser de nombreuses choses.

C'est CROIRE à ce qui n´est pas encore là en lâchant le comment, le quand, le quoi.

Par contre cela demande d´avoir une sacrée dose de CONFIANCE.
✅️ confiance en soi , en ce que je sais faire et fais tous les jours
✅️confiance au processus de CROISSANCE qui est le processus de la VIE en soi . La croissance est dans l´être humain et aussi dans la nature.
✅️confiance à quelque chose de plus grand que moi.
✅️confiance que le VIDE n´existe pas car rien n´est vide en fait, même
l´espace entre 2 objets ne l´est pas, même si l´œil voit du vide.

Alors oui je pense que ce lâcher prise, je le vis tous les jours .

Et toi aussi si tu es entrepreneur sophrologue ou autre.

Dis moi, comment tu le vis en commentaire.

27/08/2026

Mon perfectionnisme m'agace, me freine"
est une phrase que m'a posée une sophrologue hier.

Je lui ai proposé de changer son regard sur celui-ci.
Et si, plutôt que de le considérer comme un ennemi qui agace, qui freine, elle le regardait comme un ami qui cherche à l'aider?

Le perfectionnisme n'est pas un problème en soi. C'est d'ailleurs une CAPACITE qui nous permer de chercher la qualité, être attentive, consciencieuse, exigeante.

C'est lorsque l'on pousse cette capacité à l'extrème qu'elle peut devenir limitante.
Souvent derrière ce besoin de tout vérifier, de ne rien oublier, et de vouloir que tout "soit parfait", se cachent des peurs: peur de l'erreur, du jugement des autres, de décevoir, de perdre le contrôle, de ne pas être à la hauteur.... ou encore une croyance : " Ma valeur dépend de ce que je réussis".

Alors comment ramener le curseur dans la zone confortable?
- d'abord regarder et accepter ce qu'il se cache derrière et c'est OK
- se donner un temps défini pour réaliser une tâche.... et décider de s'arrêter lorsque le temps est écoulé. Attention cela demande de l'auto-discipline.
- écrire et répéter une phrase:
" Je suis parfaitement imparfaite ET parfaitement inspirante"

En acceptant d'être imparfaite, on ose davantage.
- on fait plus de choses
- on s'autorise à essayer
- on avance

Et finalement, on peut même devenir inspirante pour soi et pour les autres.

Car montrer que l'on peut faire les choses sans qu'elles soient parfaites, que l'on peut se tromper, ajuster, recommencer.... et constater que RIEN NE S'ECROULE, c'est aussi montrer une autre façon de vivre.

Une façon peut-être un peu plus libre, plus légère et surtout .... PLUS VIVANTE.

Comment te sentirais tu si tu diminais le curseur ?

14/08/2026

Une petite présentation de qui je suis....

13/08/2026

Il y a des instants où tout le monde s´arrête et prend le temps d´observer....
Et si chaque instant de notre quotidien était considéré de la même façon ? 😉

06/07/2026

Mon métier c´est de permettre aux gens de prendre soin de leur santé physique et mentale.

Que tu sois un professionnel de
l´accompagnement, un sophrologue ou une personne tout simplement qui a envie de prendre soin de sa santé en amenant une habitude différente dans sa vie.

Alors les matinales sophro sont pour toi.😉

Je te promets qu´ un rendez-vous par semaine peut tout changer dans ta vie privée ou professionnelle .

C´est en faisant des choses différentes que
l´on obtient des résultats différents ✨️

Fabienne.hou

Parce que tout commence par soi 🌸✨️

02/07/2026

Il n´est pas toujours facile de faire des choix.
Car en faisant des choix, on se positionne, on dit "stop", on dit "non", on pose ce qui ne convient pas ou plus, ce qui n´est plus aligné avec qui nous sommes.

Faire des choix va entrainer de la déception chez celui ou celle à qui on dit "stop" ou "non" car nos choix ne sont pas toujours compris.

Faire des choix demande de l´énergie car il va falloir se diriger avec nos emotions et celles des autres.

L´essentiel est de se rappeler le "POURQUOI " nous faisons ces choix pour nous.
Parce que faire des choix casse les habitudes, fait sortir d´un espace que l'on pensait lontemps confortable mais qui au fond ne
l´était pas vraiment. Il entraîne de la peur chez soi et aussi chez l´autre et parfois des réactions émotionnelles inconfortables.

Si toi aussi, tu es face à des choix parlons en pendant 30 min ensemble gratuitement afin de continuer d´avancer sans culpabiliser. Prends ton RDV sur mon agenda Calendly.

La vie est faite de choix ....✨️✨️✨️
Le choix fait avancer mais il n´est pas toujours confortable.

14/06/2026