Sophr'art

27/08/2026

27/08/2026

C’est la rentrée chez Sophr’art !
Et si cette rentrée était l’occasion de vous accorder un peu de temps pour vous ? ✨
Avec Sophr’art, nous vous proposons un espace pour ralentir, respirer, créer et vous reconnecter à vous-même, à travers la sophrologie et les arts créatifs.
Au programme : des séances accessibles à tous, dans une ambiance douce et bienveillante, pour explorer le lien entre corps, détente, respiration et créativité.
✨ Les séances de rentrée : Samedi 5 septembre — 10h à 11h45
Lundi 7 septembre — 10h à 11h45
Que vous soyez simplement curieux, en quête de détente ou que vous ayez envie de laisser davantage de place à votre créativité… vous êtes les bienvenus. 💛
C'est avec plaisir que Noëlle Bienaime Noelle et moi même Elodie Lenoir , nous vous accueillerons
Renseignements et inscriptions en message privé ou au 06 23 03 58 33

18/07/2026

Une belle illustration d'une de nos participantes
Merci à toi Veronik Saboureau

05/07/2026

Et si, à la rentrée, vous vous accordiez un vrai temps pour vous ? ✨
Lors de notre dernière séance, nous avons créé un cerf-volant pour un été ressourçant : chacun y a déposé en couleurs ce qui le ressource, ce qu’il souhaite voir grandir dans sa vie, ce qu’il choisit de laisser s’envoler, et tout ce qui lui fait du bien.
C’est cela, l’esprit de Sophr’Art : un espace où la sophrologie invite à ralentir, respirer 🌿 et revenir à soi, et où la créativité permet de donner forme à ce que l’on ressent.
Ici, nul besoin de savoir dessiner 🎨. Il suffit d’avoir envie de s’offrir une pause, de créer, et de partager un moment doux et bienveillant 🌸.
Et si c’était le bon moment pour essayer ? ✨
Les séances reprennent à la rentrée : 📅 Samedi 5 septembre de 10h à 11h45
📅 Lundi 7 septembre de 10h à 11h45
Contact en message privé ou au 06 23 03 58 33
Élodie et Noëlle 🦋

09/06/2026

Sophr'art c'est pour tout le monde et à tout âge et c'est avant tout pour se faire du bien!
Je tiens particulièrement à féliciter nos deux participantes de plus de 80 ans pour leur implication et application. La preuve en images

18/05/2026

21/04/2026

Aujourd'hui nous étions avec nos aînés à la RPA des tilleuls à Saint Aubin de Beaubigné pour une séance qui leur a beaucoup plu entre respiration, découpage, collage et ressentis. Bravo à eux pour leur belle collaboration.

20/04/2026

Vous avez envie de dessiner sans pression, simplement pour le plaisir ?
Sophr’art est fait pour vous.
Un temps pour ralentir, respirer et relâcher les tensions avec Noëlle sophrologue
Puis un espace d’expression libre, guidé par les arts graphiques, pour laisser émerger ce qui est là avec Élodie artiste et intervenante.
Enfin, une méditation douce pour intégrer, apaiser et vous reconnecter à vous-même.

12/04/2026

On se retrouve samedi 25 avril au foyer des jeunes de Saint Amand sur sèvre à 10h pour notre rendez-vous mensuel. Venez respirer avec la sophrologie et dessiner/créer avec les arts créatifs. Une association pour encore plus de bien être et de détente
Renseignements et inscriptions au 06 23 03 58 33