Lapharmacieprincipale24

02/09/2026

Les tips de la rentrée: L'énergie 💪💡

☀Avoir de l'énergie c'est à la fois avoir un corps en forme mais aussi un cerveau qui apprend, assimile et restaure des connaissances et informations.

📚Indispensable pour étudier et travailler efficacement.

✅Les piliers d'une énergie optimale sont les mêmes que ceux de la gestion du stress:
➡Une alimentation équilibrée et variée (répondant à vos besoins)
➡Une bonne hydratation
➡Un temps et une qualité de sommeil optimale
➡Une activité physique régulière

Le stress est un grand consommateur d'énergie, ajouté à cela l'automne qui va s'installer, les temps d'ensoleillement qui vont diminuer... Une baisse d'énergie est à prévoir, idéal pour anticiper!

✅Une valeur sûre pour affronter les baisses d'énergie: le Magnésium! Il permet de faire face au stress, de mieux dormir donc de mieux préserver son énergie!

✅Certaines plantes sont dites adaptogènes, elles sont parfaitement adaptées à ces situations! Retrouvez par exemple le Ginseng, l'éleuthérocoque, l'ashwaganda...

✅La mycothérapie est aussi une très bonne idée, soutenir les fonctions physiques avec le cordyceps ou l'état général avec le reishi!

✅En gemmothérapie vous retrouverez le bourgeon de Cassis qui sera un très bon stimulant!

✅L'aromathérapie aura elle aussi des solutions à vous apporter avec par exemple l'épinette noire, la cannelle de ceylan écorce, le citron jaune...

Vous l'aurez compris, il y'a énormément de solutions d'accompagnement possible et c'est là que nous intervenons. Nous vous aidons à cibler au mieux vos besoin et les solutions adaptées.

01/09/2026

💡Les tips de la rentrée : ✅Gestion du stress

Que ce soit pour les enfants ou les adultes, la rentrée est une période propice au stress. Nouvelle classe, nouveaux camarades, reprise du travail, charge de travail plus importante...

💪Le stress est une réponse physiologique d’adaptation de l’organisme qui nous permet de réagir à notre environnement changeant (augmentation de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle, des niveaux de vigilance...)

Très utile sur une situation ponctuelle, il peut être néfaste sur le long cours à la fois sur:
➡le plan physique: douleurs (coliques, maux de tête, douleurs musculaires, articulaires, etc.), troubles du sommeil, de l'appétit et de la digestion, sensations d'essoufflement ou d'oppression, sueurs inhabituelles…
➡le plan émotionnel: sensibilité et nervosité accrues, crises de larmes, angoisse, excitation, tristesse, sensation de mal-être…
➡le plan intellectuel: perturbation de la concentration entraînant des erreurs et des oublis, difficultés à prendre des initiatives ou des décisions…

Il est donc important de suivre cet état de près afin de s'assurer qu'il ne persiste pas dans le temps.

✅Un sommeil de qualité, une bonne alimentation et hydratation ainsi qu'une activité physique régulière sont les piliers d'une bonne résistance au stress.

✅En plus de cela, un apport supplémentaire en magnésium (de préférence très bien assimilable) est un très bon reflexe pouvant être pris sur le long cours à des doses physiologiques aussi bien chez les enfants que les adultes.

✅Si malgré tout cela un état de stress persiste, nous pourrons vous conseiller des unitaires ou complexes afin de répondre à vos besoins. Cela grâce à la phytothérapie, la micronutrition, l'aromathérapie, la gemmothérapie, l'homéopathie...

✅Un suivi médical peut être nécessaire si cet état perdure. Gardez bien à l'esprit qu'un état de stress prolongé n'est pas bénéfique et peut être néfaste sur plusieurs plans comme le système cardiovasculaire ou le système métabolique globale par exemple.

☀Nous sommes là pour vous accompagner au mieux, avant que le stress ne soit trop installé, n'hésitez pas à nous en parler lors de votre venue!

31/08/2026

Il reste des places! Foncez!

[DON DU SANG 💉🩸]

L'Établissement Français du Sang organise une collecte le 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟯 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 2026 de 15h à 19h à la salle des fêtes de Saint-Astier. Prenez rendez-vous sur : dondesang.efs.sante.fr

31/08/2026

🥳C'est la rentrée!
Période complexe durant laquelle il faut se remettre dans le rythme mais aussi ou le stress est présent.

C'est LE moment idéal pour accompagner chaque personne (au cas par cas) afin d'éviter de subir cette période.

💡Quelques idées (qui nécessiteront un conseil personnalisé et sécuritaire) :
-Stress: Magnésium, Passiflore, Aubépine, Rescue....
-Manque d'énergie: Magnésium, Ginseng, Guarana, Cassis...
-Sommeil compliqué: Magnésium, Passiflore, Valériane...
-Booster l'immunité: Vitamine D, Produits de la ruche, Huiles essentielles immunostimulantes, Sureau...
-Concentration et mémorisation: Magnésium, Oméga3, Ginseng, Rhodiola...

✅Vous retrouverez chaque jour un de ces sujet détaillé mais attention, nous vous questionnerons toujours afin de sécuriser et d'optimiser VOTRE conseil selon VOS besoins.

💪Bonne rentrée à toutes et à tous, petits comme grands!

26/08/2026

Quand les températures grimpent, nos aînés sont en première ligne. 🌡️

Avec l'âge, le corps régule moins bien sa température et la sensation de soif diminue, augmentant les risques de déshydratation, de chute ou de confusion. En cette période d'été, prenons soin d'eux avec ces gestes clés :

💧 Boire régulièrement : De petites quantités d'eau tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif (la soif est déjà un signe de déshydratation !).

🥗 Manger frais et hydratant : Privilégier des repas légers mais nutritifs riches en eau (tomates, concombres, melon, pastèque).

💨 Garder le frais : Fermer les volets la journée, aérer la nuit et rafraîchir le corps régulièrement avec des serviettes humides.

💊 Vigilance traitements : Certains médicaments peuvent accentuer les effets de la chaleur.

⚠️ Soyons attentifs : Une fatigue inhabituelle, une confusion ou une peau chaude et sèche sont des signes d'alerte. N’attendez pas le malaise pour agir et demandez conseil à votre pharmacien Aprium !

24/08/2026

Une révolution arrive en pharmacie ! 🤖✨

L'asthme est la première maladie chronique chez l’enfant, provoquant souvent des moments de stress et de culpabilité pour les parents face à la complexité des traitements par inhalation.

La bonne nouvelle ? La Haute Autorité de Santé (HAS) vient de donner un avis favorable au remboursement de Joe, un petit robot compagnon ultra-futuriste doublé d'une appli mobile. Son but ? Aider les enfants de 7 à 11 ans à mieux suivre leur traitement de manière ludique. 🎮

Et ça marche : une étude montre une réduction de 42 % des crises sévères ! Un immense soulagement pour le quotidien des familles. Les négociations tarifaires sont en cours pour un remboursement espéré d'ici la fin de l'année.

💬 Que pensez-vous de l'arrivée de la tech pour soigner nos enfants ?

12/08/2026

Toujours bien protégée !

12/08/2026

☀ Alerte orange canicule, voici quelques reflexes utiles pour faire face à cette évènement.

➡S'hydrater régulièrement et si possible avec des solutions de réhydratation. Elles permettront de palier à une fuite de minéraux liée à la transpiration.
➡Manger des fruits et légumes crus (qui sont très riches en eau et en minéraux)

➡Se brumiser régulièrement avec de l'eau fraîche pour se sentir mieux

➡Utiliser des couverture de survie pour protéger les fenêtres, vélux, baies vitrées du soleil et de la chaleur. Pour se faire, il faut respecter quelques règles simples pour une efficacité optimale :
-La coller à l'extérieur, si possible sur un support comme un carton ou une plaque de polystyrène pour plus de solidité
-Face argenté côté soleil

✅Retrouver ces différents articles à la pharmacie, prix spéciaux canicule pour les couvertures de survie et les brumes d'eau thermale.

11/08/2026

10/08/2026

Un grain de beauté ou une lésion qui vous inquiète ? 👀

Votre pharmacie Aprium vous propose un service de dépistage rapide grâce au dermatoscope.

📸 Votre pharmacien prend une photo haute définition de votre lésion cutanée, puis l'envoie pour analyse à un médecin dermatologue.

En cas d'anomalie, vous êtes rapidement orienté(e) vers un spécialiste.

Simple, rapide et rassurant. Prenez soin de votre peau directement en officine ! 💚