22/09/2026
Ça y est, l'automne est là! C'est le moment où jamais de lâcher du lest, et de laisser partir les vieilles croyances qui nous desservent, de relâcher les émotions enfouies parfois depuis des années, de libérer les traumas et peurs récentes ou anciennes.
Pour cela, quoi de mieux que de respirer, de laisser le corps se délester de tout ce qui ne lui sert plus, comme un arbre laisse s'envoler les feuilles mortes, afin de revenir à l'essentiel? Parce que se libérer permet de faire de la place pour ce qui viendra fleurir au Printemps!
Les séances de Breathwork rebirth que je propose sont idéales pour cela. Il suffit de pratiquer la respiration consciente et connectée dans un cadre sécurisé, et de faire confiance à son corps pour relâcher ce qui doit l'être... Cela dans un cadre privilégié et en petit groupe.
