Iron Bodyfit Saint-Aunès - France

Iron Bodyfit Saint-Aunès - France Iron BodyFit est la franchise d'EMS n°1 en France💪🥇
25 minutes = 4 heures de renforcement musculaire.

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"So Simple, So Happy"

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17/04/2026

Découvrez Boléro Energy : une boisson énergisante nouvelle génération 💧

🔥 Avec BCAA, Caféine, guarana, ginseng, L-carnitine, vitamines ...
🔥Favorise l'énergie, la concentration et l'endurance.
🔥 Zéro sucre, sans gluten & vegan
🔥 Facile à préparer : de l'eau, un sachet et c'est prêt !!💪

👍 Parfait avant ta séance pour booster ou dans ta journée pour rester focus .

31/03/2026

Gâteau protéiné chocolat 🍫🔥

Une recette simple, rapide et ultra gourmande pour se faire plaisir sans culpabiliser 😍
Parfaite pour un petit-déjeuner, une collation ou après l’entraînement 💪

👉 Moelleux, fondant et riche en protéines… validé par mes adhérents !

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🥣 Recette (5 à 10 personnes)

• 100 g de whey Nutri&Co (chocolat)
• 5 œufs
• 4 compotes de pomme sans sucre
• 100 g de farine ou flocons d’avoine mixés
• 30 g de cacao pur
• 1 sachet de levure
• Option : pépites chocolat / chocolat blanc

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👨‍🍳 Préparation
1. Mélanger les œufs et les compotes
2. Ajouter la whey, la farine, le cacao et la levure
3. Bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène
4. Verser dans un moule
5. Cuisson : 180°C – environ 20 à 25 min

👉 Astuce : ne pas trop cuire pour garder un cœur fondant 😍

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4 compotes = texture ultra moelleuse 🔥
Parfait pour éviter les fringales et garder un bon apport en protéines 💪

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❤️

Se faire plaisir sans ruiner ses objectifs, c’est ça la clé 🔑✨

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Adresse

561 Avenue Des Romarins ZAC Saint-Antoine
Saint-Aunès
34130

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00

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