13/05/2026
Ça fait un moment que ça tourne dans nos têtes, et ça y est, enfin cette « retraite Yoga » voit le jour!!!
🧘♀️🧘♀️C’est l’histoire de 2 filles qui veulent devenir prof de Yoga et qui se rencontrent à l’école du Ta**ra, il y a déjà 9 ans!
On les prend pour deux sœurs, toujours ensemble, elles se suivront pendant tout ce parcours initiatique du Kundalini Yoga.
Ce qui les unis, c’est l’énergie de la Joie😄
➡️Prof de Kundalini Yoga et de Yoga inclusif à Nantes pour Stephanie
➡️Prof de Kundalini et Ta**ra Yoga pour Emmanuelle
Pendant 5 jours, nous t’invitons à ralentir.
À sortir du rythme du quotidien, des obligations, du mental qui tourne sans arrêt…
et à revenir à toi.
Cette retraite de 5 jours est un espace simple et vrai.
Un espace pour déposer ce qui pèse, respirer plus profondément, relâcher les tensions du corps et du cœur, retrouver de l’espace à l’intérieur.
À travers le Kundalini Yoga, le Ta**ra Yoga, les respirations, les méditations, les mantras et les temps de silence, nous viendrons réveiller l’énergie de vie, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, et écouter ce qui a besoin d’être entendu.
Il ne s’agit pas de “devenir quelqu’un d’autre”.
Mais plutôt de revenir à ce qui est déjà là, sous les couches de fatigue, de stress, d’anxiété, de contrôle ou de dispersion.
Cette retraite sera aussi une invitation à la douceur :
marcher dans la nature bretonne, prendre du temps pour soi, partager des moments simples, rire, se reposer, se reconnecter à son corps et à son intuition.
Aucun niveau n’est nécessaire.
Seulement l’élan de t’offrir une pause.
Un vrai temps pour toi.
Nous aurons la joie de t’accueillir à Plévenon, dans un lieu propice au calme, à l’introspection et à la reconnexion intérieure.
Au plaisir de vivre cette aventure humaine ensemble.
Sat Nam
Emmanuelle et Stéphanie
